Hallatar haaveilija

    Ahdistus ja masennus johtuvat siitä, että keskitytään liikaa tulevaisuuteen ja menneisyyteen. Vain nykyhetkessä elävä voi saavuttaa mielenrauhan. - Lao Tzu       "Joka viides kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta. Vakavaa masennusta sairastaa noin  viisi prosenttia suomalaisista. Heistä vain noin viidesosa  saa riittävää hoitoa. Helmikuussa kun valo alkaa vähitellen lisääntyä, on hyvä hetki viettää Valon päivää , joka on masennukseen  sairastuneiden ja heidän läheistensä yhteinen teemapäivä. Sillä halutaan korostaa keskinäisen tuen merkitystä sekä tuoda toivoa masennukseen sairastuneille ja  heidän läheisilleen pitkän talven jälkeen.  Valonpäivän ideoi valtakunnallinen  mielenterveysyhdistys Mieli Maasta ry.   Päivää on vietetty v. 1998 alkaen."   /Mielenterveyden keskusliitto       Eläinten on todettu lievittävän  ja ehkäisevän stressiä,  masennusta ja ahdistusta  "L...

      Tänään vietämme kansallista masennuksen vastaista päivää .       Valon nimipäivänä järjestetyn tapahtuman teemana on Toivoa on . Päivä ajoittuu vuodenaikaan, jolloin valo alkaa vähitellen voittaa pimeyttä.    Joka viides suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta. Vakavaa masennusta sairastaa noin viisi prosenttia suomalaisista. Heistä vain noin viidesosa saa riittävää hoitoa.       Valon päivä on masennukseen sairastuneiden ja heidän läheistensä yhteinen teemapäivä. Sillä halutaan korostaa keskinäisen tuen merkitystä sekä tuoda toivoa masennukseen sairastuneille ja heidän läheisilleen pitkän talven jälkeen. Idea päivän viettoon on lähtenyt valtakunnallisesta mielenterveysyhdistyksestä, Mieli Maasta ry:ltä ja sitä on juhlistettu v. 1998 alkaen.   Lähteet: Mielenterveyden keskusliitto & YLE Uutiset       Apua masennusoireisiin: Aava: Tunnista masennus ja hae apua ajoissa ...

    Kansainvälisen mielenterveyspäivän avulla halutaan herättää keskustelua henkisen hyvinvoinnin edistämisestä, mielenterveyden ongelmien ehkäisemisestä ja hoidosta sekä mielenterveyspotilaiden ja omaisten asemasta maailmanlaajuisesti.       Päivän tavoitteena on vähentää ennakkoluuloja ja leimaa, joka edelleen liittyy mielen sairauksiin.   Tämän vuoden teemana on kuunteleminen, koska se, miten tulemme kohdatuiksi, vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Näytämme ”vihreää valoa” kuuntelemiselle ja kannustamme jokaista aitoihin läsnäoleviin kohtaamisiin.  Pysähdy kohtaamaan ihmisiä jokapäiväisissä kohtaamistilanteissa. Ole läsnä ja kuuntele aidosti. Kuinka monen elämää voit rikastaa arvostavalla kohtaamisella? Maailman mielenterveyspäivän iltana klo 18 jälkeen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, yms. #maailmanmielenterveyspäivä #ketävoisitkuunnella #kymppikymppi  Mieli ry 

  Valtakunnallista Hiljaisuuden päivää vietetään tänään Hiljan nimipäivänä     Hiljaisuuden pä ivä on ollut Suomen luonnonsuojeluliiton ja Kuuloliiton yhteinen hanke, jossa ovat olleet mukana muun muuassa Suomen Latu, Suomen Akustisen ekologian Seura ja Ekopsykologian yhdistys Metsänpeitto.          Päivän tavoitteena on tuoda esille hiljaisuuden merkitystä vastapainoksi jatkuvalle melun lisääntymiselle. Päivän tarkoitus on myös kiinnittää huomiota jatkuvaan ääni- ja melusaasteeseen, joka nykyään ympäröi meitä.    Päivän teema on ollut hiljaisuus ja sen symboliksi on noussut haavanlehti. Hiljaisuuden päivä, vaikka se onkin nimetty päivä, ei ole sidottu tähän päivään, vaan hiljaisuutta voi viettää minä päivänä tahansa vuodessa. Hiljaisuuden päivä on samanlainen päivä kuin luontopäivä, se on joka päivä vuodessa, sitä voi viettää niin usein kuin haluaa ja lähes missä vaan.     Hiljaisuuden vaikutus on havaittavissa jo lyhyen...

      Valon päivänä taistellaan masennusta vastaan  Valon nimipäivänä järjestetyn tapahtuman teemana on Toivoa on . Päivä ajoittuu vuodenaikaan, jolloin valo alkaa vähitellen voittaa pimeyttä.  Joka viides suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta. Vakavaa masennusta sairastaa noin viisi prosenttia suomalaisista. Heistä vain noin viidesosa saa riittävää hoitoa. Tästä olen kirjoittanut mm vuosi sitten ... Tätä kirjoittaessani soi minun mielessäni ihana Deepthin Valoa-kappale . Voit kuunnella sen vaikkapa tuolta Suomen kaunein puu -sivultani , sieltä sivun loppupuolelta tai tästä linkistä . Tässä vielä Tuuure Kilpeläiseltä  Valon pisaroita Valoa päivääsi !  Tänään on myös  Porkkanakakkupäivä   eli #CarrotCakeDay On ollut aikoja, jolloin ei ollut sokeria ja ihmiset käyttivät makeita vihanneksia, tehden niistä makeita jälkiruokia...

"Joka viides suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta. Vakavaa masennusta sairastaa noin viisi prosenttia suomalaisista. Heistä vain noin viidesosa saa riittävää hoitoa."  /Yle:n uutiset Valon päivä  Tänään taistellaan  masennusta vastaan.    ************* Teemapäivissä on tänään myös  Porkkanakakkupäivä .   ************** Hyvä kakku     parempi mieli   **************  Nyt on myös   Musiikin kuoleman päivä ,  eli tasan 60 vuotta amerikkalaismuusikoiden   Buddy Holly n, Ritchie Valens'in ,  sekä J. P. "The Big Bopper" Richardsonin   traagisesta menehtymisestä  lento-onnettomuudessa.   Vaikkei itse musiikki voi kuolla.  Se elää sukupolvelta toiselle.  Tänään alkaa Uskontojen ja katsomusten  yhteisymmärryksen viikko,  3 - 9.2.2019. 

  Vie lapsesi kirjastoon -päivä   on tänään.  Lukeminen kannattaa  koska se avartaa maailmaa  ja sanavarastoa.  Tänään on myös Valon päivä,   jolloin taistellaan  masennusta vastaan  teemalla Toivoa on .  Päivä ajoittuu vuodenaikaan, jolloin valo alkaa vähitellen voittaa pimeyttä. Joka viides suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta.  Vakavaa masennusta sairastaa noin viisi prosenttia suomalaisista.  Heistä vain noin viidesosa saa riittävää hoitoa.  Lähde: YLE

Olin tänään yhdessä työpaikkahaastattelussa iltapäivällä. Siellä odotellessani lueskelin syyskuun ET-lehteä , ja mieleni teki repiä yksi sivu siitä lehdestä. =) Siis ei suinkaan siksi että olisin ollut raivoissani. Päinvastoin! Olisin napannut yhden kirjoituksen mukaani... ET-lehdessä ranskalaistunut Juhani Mäkelä pakinoi kaamoksesta. Hän kertoo, ettei etelä-Ranskassa tosiaankaan ole mitään kaamosta talvisin, mutta että hänpä aikoo kuitenkin murjottaa marras- ja joulukuun! ;D Varmuuden vuoksi! Hän toteaakin, että moinen alakulo on meillä geeneissä. =) Näinkö on? Kauheasti oli venäläisiä Lahdessa tänään... Minultakin kysyivät neuvoa, enkä muistanut paljon mitään yläasteen valinnaisesta venäjästäni... =) Vasta kotimatkalla yhtäkkiä paukahti mm päähän, mikä numero 21 oli venäjäksi... Sitä olisin tarvinnut tuntia aikaisemmin... ;D Olenko vähän hämäläinen? ;D PS: Ja siitä työpaikasta tuskin enää kuulen... Mutta mie olenkin hakenut yrittäjäkursseille... =)))))))))