Reumaa ja nallekarhuja

Tänään on mm Valtakunnallinen mielenterveysomaisten päivä,

Maailman postipäivä, 

sekä Mielenkiintoisten asioiden päivä

kuten esimerkiksi 

Tuo nalle työpaikallesi tai kouluun. 

******

9.-16.10. on myös Reumaviikko 

Suomen Reumaliitto 

Nivelreumassa ensimmäisenä oireilevat yleensä päkiät tai sormet, joissa saattaa tuntua lievää nivelkipua, arkuutta ja jäykkyyttä. Näkyvin oire on nivelten turvotus, joka todetaan aluksi yleisimmin sormissa ja ranteissa. Oireet esiintyvät usein molemmissa käsissä ja jaloissa yhtä aikaa. 

Selkärankareumassa oireet tuntuvat tyypillisimmin ristiselän kipuna, joka voi säteillä myös takareisiin. Selkä saattaa aamulla tuntua kankealta, mutta ylös nouseminen ja voimistelu poistavat kivun. Noin puolet potilaista saavat myös raajanivelten tulehdusoireita, yleisimmin ja polviin, nilkkoihin sekä lonkkiin. 

Lastenreumassa ensimmäinen oire on yleensä nivelten aamujäykkyys, joka saattaa tuntua pelkästään tulehtuneissa nivelissä tai koko kehossa. Joskus nivel turpoaa niin selvästi, että se on helppo huomata. Yleisoireisen lastenreuman alkuoireisiin kuuluvat myös kuumeilu ja hento ihottuma vartalolla. 

Nivelpsoriaasin oireita ovat nivelten arkuus ja aamujäykkyys, vain toisella puolella kehoa esiintyvät muutaman nivelen niveltulehdukset, sormien ja varpaiden kärkinivelten tulehdus ja kynsimuutoksia. 

Infektion jälkeinen niveltulehdus oireilee usein äkillisesti 1-2 viikkoa suolisto- tai virtsatietulehduksen jälkeen. Tulehdus oireilee vaihtelevasti lievästä parin nivelen tulehduksesta usean nivelen kovaan kipuun ja esiintyy yleensä aina jalkaterässä, polvissa ja nilkoissa. Puolessa tapauksista tulehdus esiintyy myös yläraajoissa. /Reuman oireet/Terveydentukena.fi
  

******

On myös mm:

Homejuustopäivä 

Traumahoitajapäivä

Olutta ja pizzaa päivä

Maailman SLE-päivä

SLE:n suomenkielinen nimi on hajapesäkkeinen punahukka, mutta sitä harvoin käytetään. Systeemisistä sidekudostaudeista SLE on tyypillisimmin autoimmuunitauti. Elimistön immunologinen puolustus suuntautuu väärin omaa elimistöä vastaan. Taudin oireita tavataan vaihtelevasti elimistön monissa osissa. Suomessa on noin pari tuhatta SLE:tä sairastavaa henkilöä, joista 90 prosenttia on naisia. Puolet heistä on sairastunut alle 30-vuotiaana. Vanhemmalla iällä puhjennut sairaus on keskimääräistä lievempi.

Syyt

SLE:n syy on tuntematon. Sukukypsässä iässä olevien naisten sairastuminen viittaa siihen, että sukupuolihormonit vaikuttavat sairastumisalttiuteen. Periytyvä sairastumisalttius on myös melko selvä. Eräät lääkkeet (hydralatsiini, prokainamidi, sulfavalmisteet) sekä mahdollisesti muut kemikaalit ja auringon UV-säteily voivat toimia sairauden käynnistävinä tekijöinä.

Oireet

SLE:n yleisoireita ovat väsymys, laihtuminen ja kuumeilu. Ihottumaa esiintyy auringonvalolle altistuvilla alueilla. Tyypillinen on kasvoihin nenän ympärille tuleva perhosmainen ihottuma. Nivelten kivut ja turvotukset, valkosormisuus (Raynaudin oire), hiusten lähtö, suun limakalvon haavaumat, munuaistauti, keuhko- ja sydänpussin tulehdus sekä keskushermoston oireet voivat liittyä taudinkuvaan. Nivelten kipuja tai nivelreuman kaltaista niveltulehdusta esiintyy lähes kaikilla, ihottumaa suurimmalla osalla ja munuaistautia lähes puolella potilaista. Nivelreumasta poiketen nivelet eivät tuhoudu, mutta sormiin voi kehittyä virheasentoja. 

Taudin vaikeusaste vaihtelee potilaasta toiseen. Useimmilla SLE kuitenkin on melko lievä eikä juuri vaikuta elämänkulkuun. Toisaalta vaikeita, hyvin hankalasti hallittavissa olevia tautimuotoja esiintyy. Lievimpään taudinkuvaan kuuluu pelkkiä iho-oireita (diskoidi lupus).

Toteaminen

Taudin diagnoosi perustuu oireisiin ja laboratoriotutkimuksiin. Pääasiassa tieteellistä merkitystä on alla luetelluilla 11 kriteerillä. Jos taudin jossakin vaiheessa on esiintynyt neljä tai useampia näistä kriteereistä, SLE:n diagnoosia voidaan pitää varmana. Yksittäistapauksissa SLE:n hoito on kuitenkin käynnistettävä, vaikka kriteerit eivät täyty.

SLE:n luokittelukriteerit:

• Perhosihottuma (ihottuma poskipäissä ja nenänselässä
• Diskoidi lupus (hilseilevä ihottumaläiskä muualla)
• Auringonvaloihottuma
• Suun limakalvon haavaumat
• Niveltulehdus
• Keuhko- tai sydänpussin tulehdus
• Munuaistauti
• Neurologiset oireet (kouristukset tai psykoosi)
• Verimuutokset (hemolyyttinen anemia, veren valkosolujen tai trombosyyttien aleneminen)
• Immunologiset verimuutokset (DNA- tai Sm-vasta-aineet, väärin positiivinen kardiolipiinitesti)
• Tumavasta-aineiden esiintyminen.

Tulehduksen merkkinä lasko kohoaa, mutta CRP voi olla normaali poiketen useimmista muista tulehduksellisista reumasairauksista. Lähes kaikilla on veressä tumavasta-aineita tai muita autovasta-aineita, joten näiden tutkiminen on tärkein yksittäinen asia taudin toteamisessa. Tumavasta-aineiden laadulla ja määrällä on lisäksi merkitystä taudin vaikeusasteen ja hoitotulosten arvioinnissa. Veren valkosolujen ja trombosyyttien määrät voivat laskea. Myös anemia on yleistä.

Hoito

Lievässä SLE:ssä ei aina tarvita mitään lääkehoitoa. SLE-potilas voi suojata itseään välttämällä auringonvaloa ja käyttämällä tehokkaita suojavoiteita. Tupakanpoltto on turmiollista. Melko kevyelläkin lääkityksellä voi pärjätä vuosien ajan. Tällöin tavallinen yhdistelmä on pieni annos kortisonivalmistetta ja hydroksiklorokiini. Vaikeissa tapauksissa potilaille joudutaan antamaan erityyppisiä solunsalpaajia ja suuriakin kortisoniannoksia. 

Vakavien munuaistulehdusten hoidossa on mykofenolaatilla saatu hyviä hoitotuloksia. Osteoporoosi on vakava uhka, joten sen ehkäisy ja hoito on muistettava. Verisuonitukokset ovat kohtalaisen yleisiä, ehkäisynä käytetään asetyylisalisyylihappoa. Valkosormisuutta hoidetaan verisuonia laajentavilla lääkkeillä ja tietenkin lämpimällä vaatetuksella. 

Uusia biologisia reumalääkkeitä on viime vuosina kokeiltu myös SLE:n hoitona. Monet niistä ovat olleet melko tehottomia. Vaikean SLE:n hoitoon on käytettävissä belimumabi (Benlysta), jota annetaan määrävälein tiputuksena laskimoon. Myös rituksimabin (MabThera) käytöstä ovat eräät potilaat hyötyneet.

Raskaus voi aiheuttaa ongelmia SLE-potilaalle. Koska sairaus voi vaikeutua raskauden aikana, on syytä neuvotella reumalääkärin kanssa hoidoista ja seurannasta jo raskautta suunniteltaessa. Jos potilaalla on fosfolipidivasta-aineita, on keskenmenon vaara suuri. Sen estämiseksi annetaan veren hyytymistä vähentävää hoitoa ja joskus joudutaan raskaudenkin aikana jatkamaan jopa solunsalpaajalääkitystä.

Ennuste

SLE:n ennuste on parantunut jatkuvasti. Jopa suurimmalla osalla potilaista on lähes oireettomia vaiheita, jolloin lääkitystä ei tarvita. Henkeä uhkaavaksi tauti pääsee kehittymään lähinnä henkilöille, joilla on vakavia munuais-, keuhko- tai keskushermosto-oireita. Iän karttuessa sairauden aktiivisuus yleensä laantuu. Lääkkeen aiheuttama SLE paranee, kun kyseinen lääkehoito lopetetaan.

Teksti:Reumaliitto 

• PERHOSET-lehti SLE-ihmisille, pdf
• SLE-Ensiopas, pdf

**********

 

Tänään on lisäksi mm

Siivoa huoneesi -päivä. 

Pukeudu pinkkiin ja osta roosanauhatuotteita

 Tärkeintähän ei ole ostaa
 julkimon piirtelemää roosaa nauhaa,  
vaan se että Syöpäsäätiö saa varoja 
 syövän ehkäisyyn 
ja jo sairastuneiden hoitoon. 

Tarkoitus ei ole että roosanauha 
olisi jotenkin muodikas kantaa... 


Kaupoissa on paljon eri tuotteita joita 
ostamalla voit osallistua Syöpäsäätiön
kampanjaan ihan koska vaan, läpi vuoden. 


 Voit ostaa vaikka Roosa nauha -villasukka 
lankaa ja neulos kauniit villasukat,
tai hankkia kanavatyöpakkauksen, josta teet 
ihanan seinävaatteen tai tyynyn...
ja erityisesti voit lahjoittaa rahaa säätiölle suoraan, 
ostamatta itsellesi mitään aineellista. 

On tärkeää tutkia säännöllisesti rinnat ja käydä säännöllisesti mammografiassa. 

Rintasyöpä ei muuten 
ole pelkästään naisten sairaus. 

Tänään voit pukeutua 
tärkeän teeman vuoksi pinkkiin
koska muistutuksen vuoksi vietetään vuosi- eli
Roosanauhapäivää.  


 
 
****************************





Tänään vietetään myös 
Nivelreumapäivää. 

Nivelreuma (reumatoidi artriitti, arthritis rheumatoides) on yleisin tulehduksellinen nivelsairaus. Usein puhutaan vain ”reumasta”, mikä voi aiheuttaa väärinkäsityksiä. Nivelreumaan sairastuu vuosittain noin 1 700 suomalaista aikuista. Sairastuminen on yleisintä 60-70 -vuotiailla naisilla, harvinaisinta nuorilla miehillä. Aikuisia nivelreumaa sairastavia on Suomessa noin 35 000. Osaa lastenreumasta voidaan pitää samana sairautena...

jatkuu Reumaliiton sivuilla.  

Lopuksi kevyempään teemaan: 

Tänään on KANANMUNAN PÄIVÄ. 
Kukapa ei kananmunista tykkäisi ja piristyisi! 
Leivo, kokkaa tai syö sellaisenaan. =) 

Kansainvälisenä kananmunan päivänä voimme iloita siitä, että ala on suoriutunut kunnialla mittavista investoinneista ja kaikki suomalaiset kanat munivat nyt virikkeellisissä pienryhmäkanaloissa tai vapaana hallissa./Siipi.net 

 

 

 

 

 

 

Tuuleeko teillä?

Persiassa käytetiin tuulimyllyjä jo 600-luvulla eaa. Ristiretkeilijät toivat idean Eurooppaan 1100-luvulla. Parhaiten tuulimyllyt pystyvät hyödyntämään tuulta alavilla rannikkoseuduilla, minkä johdosta niitä rakennettiin erityisesti Alankomaihin ja Tanskaan. 

La Manchan tuulimyllyt Espanjassa ovat kuuluisia, sillä ne esiintyvät Cervantesin romaanissa Don Quijote.  

 Nykyisin perinteisiä tuulimyllyjä käytetään lähinnä vain 
syrjäisillä seuduilla, ja monista vanhoista tuulimyllyistä 
on tullut kulttuuriperinnöllisiä kohteita.

Alun perin tuulimyllyjä käytettiin viljan jauhamiseen sekä vedennostoon. Nykyisin niiden tärkeimmäksi käyttötarkoitukseksi on tullut tuulisähkön tuottaminen, ja perinteisistä tuulimyllyistä on kehitetty erityisiä tuulivoimaloita.

Tänään on 

Tuulimyllypäivä,

Siivoa huoneesi -päivä,

sekä Maailman SLE-päivä. 

SLE =

Systeeminen lupus erytematosus 

SLE:n suomenkielinen nimi on hajapesäkkeinen punahukka, mutta sitä harvoin käytetään. Systeemisistä sidekudostaudeista SLE on tyypillisimmin autoimmuunitauti. Elimistön immunologinen puolustus suuntautuu väärin omaa elimistöä vastaan. Taudin oireita tavataan vaihtelevasti elimistön monissa osissa. 

Lisätietoa SLE:stä Reumaliiton sivulta. 

 Tänään on myös Helatorstai, eli pyhä torstai, jota 
on vietetty jo hyvin kauan. Jo pakanuuden ajalta periytyvä hela 
oli kevään juhla, joka ajoittui kylvökauden alkuun ja sitä vietettiin, jotta jumalat olisivat suosiollisia ja antaisivat hyvän sadon. Hämeessä, Satakunnassa ja Uudellamaalla sytytettiin entisaikaan helatorstain aattona aukeille paikoille kokkoja eli helavalkeita. Karja ajettiin tulien läpi laitumelle karjatautien ehkäisemiseksi. 
Juotiin simaa, käytiin lemmensaunassa ja tehtiin lemmentaikoja. Nuoret myös tanssivat kokoilla. Tavat ovat yhä paikoin elossa.  

Koska kristinusko ei saanut tätä
pakanajuhlaa kitkettyä pois kansalta, 
se muunnettiin pikku hiljaa liittyväksi pääsiäiseen. 
 Koska pääsiäinen on vuosittain eri päivämäärällä, 
myös helatorstain ajankohta vaihtelee vuosittain. 

Vielä 1800-luvulla Helatorstai oli yksi tärkeimmistä 
vuoden juhlapyhistä. Päivä oli niin pyhä, 
ettei silloin saanut edes ruoho kasvaa. 



Nyt se ruoho kyllä kasvaa! 
Pohjoisessa on vielä lunta maassa, 
ja meillä pitää kohta leikata nurmikkoa! 




Läteenä Wikipedia ja Reumaliitto