Valon päivään lisävaloa

"Mielenterveyden Keskusliitto on viettänyt Valon päivää masennukseen sairastuneiden ja heidän läheistensä teemapäivänä. Helmikuussa valon määrä kasvaa, mutta masentuneelle tämä aika voi tuntua aivan erityisen haastavalta. Masennus on sairaus, joka edellyttää hoitoa sekä suurta tukea läheisiltä. Masennukseen sairastuu noin joka 5. suomalainen elämänsä aikana, ja se on tällä hetkellä yksi merkittävimmistä syistä työikäisten suomalaisten pitkille sairauspoissaoloille."

 

Teksti ja lisätietoa sivulta: Valo.fi 

 

Mielenterveyden keskusliitto

- Tapahtumakalenteri  

 

 

 

 

Tänään on myös kansainvälinen kultaisten noutajien päivä 

#GoldenRetrieverDay
#GoldenRetriever
#GoldensOfInstagram
#InternationalGoldenRetrieverDay

Lisäksi tänään voi viettää vaikkapa porkkanakakkupäivää, 
#CarrotCakeDay, tai lähteä risteilylle,
#TakeaCruiseDay 

 

Valon päivä - apua masennusoireisiin

 

 

 

Tänään vietämme kansallista masennuksen vastaista päivää.

 

 

 

Valon nimipäivänä järjestetyn tapahtuman teemana on Toivoa on. Päivä ajoittuu vuodenaikaan, jolloin valo alkaa vähitellen voittaa pimeyttä. 

 

Joka viides suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä masennuksesta. Vakavaa masennusta sairastaa noin viisi prosenttia suomalaisista. Heistä vain noin viidesosa saa riittävää hoitoa.

 

 

 

Valon päivä on masennukseen sairastuneiden ja heidän läheistensä yhteinen teemapäivä. Sillä halutaan korostaa keskinäisen tuen merkitystä sekä tuoda toivoa masennukseen sairastuneille ja heidän läheisilleen pitkän talven jälkeen.

Idea päivän viettoon on lähtenyt valtakunnallisesta mielenterveysyhdistyksestä, Mieli Maasta ry:ltä ja sitä on juhlistettu v. 1998 alkaen.

 

Lähteet: Mielenterveyden keskusliitto & YLE Uutiset

 

 

 

Apua masennusoireisiin:

Aava: Tunnista masennus ja hae apua ajoissa 

Puhti tietopaketti: Kaikki masennuksesta

Mielenterveystalo: Masennuksen omahoito-ohjelma

 MTKL: Mielenterveyden häiriöitä: Masennus

 Wikipedia: Masennus 

 

 

 

 

 

 

 *******************

 

 

 

Nyt on myös Porkkanakakkupäivä! 

Sitä voi syödä myös muffinssimuodossa. 

Nam! 

(Minulle ilman juustokuorrutetta, kiitos! ) 

 

 

 

  *******************

 

 

 

 

 

Samalla tämä päivä on ihastuttavien kultaisten noutajien oma teemapäivä. 

Kultikset ovat suloisia laumanvartijoita...