Pukeudu violettiin 💜

 

Tänään on fibromyalgia- eli pehmytkudosreumapäivä.
Puetaan tänään violettia/purppuraa päälle me kaikki, jotka tätä ikävää särkysairautta sairastamme.

 Pukeudu sinäkin violettiin myötätunnon merkiksi.

 

💟Fibromyalgia on immobilisoiva, vaikeasti hoidettava, ei laajalti tunnettu sairaus. 

💟Fibromyalgian oireita voivat olla lisääntynyt ihon herkkyys – erityisesti kipu, lihasjäykkyys,  univaikeudet, muisti- ja keskittymisongelmat, äärimmäinen väsymys ja päänsärky. Nämä oireet eivät ole harvinaisia ​​muissakaan sairauksissa – ja jotkut sairastuneet eivät edes koe kaikkia näitä oireita – joten on helppo nähdä, mikä tekee fibromyalgian diagnosoimisesta niin hankalaa. 

💟Fibromyalgian havaitseminen on ensimmäinen askel sen voittamisessa ja tämän saavuttamiseksi potilaan johdonmukainen, huolellinen ja harkittu tutkimus on välttämätöntä. Fibromyalgia on vaikeasti diagnosoitava sairaus – ei ole olemassa tiettyä testisarjaa, jolla se voitaisiin löytää ja diagnosoida.

💟Fibromyalgia on sairaus, joka vaikuttaa noin seitsemän kertaa todennäköisemmin naisiin kuin miehiin, ja vaikka sitä tavataan yleensä 30–50-vuotiailla, se voi ilmaantua kaiken ikäisille potilaille, olivatpa he sitten vanhuksia tai lapsia. Se voi todellakin vaikuttaa keneen tahansa, milloin tahansa.

💟Fibromyalgiaan ei ole parannuskeinoa, joten tällä hetkellä ainoa vaihtoehto sairastuneelle on saada useita hoitoja. Usein hoidoksi määrätään esimerkiksi kipulääkkeitä ja masennuslääkkeitä. Potilaat saattavat myös huomata, että elämäntapamuutokset voivat auttaa. Terveydenhuoltopalveluista löytyy paljon ryhmiä, jotka haluavat tarjota tukea. Lisäksi lääkärit neuvovat tekemään henkilökohtaisia ​​hoitosuunnitelmia sekä pitämään päiväkirjaa, auttaakseen ihmisiä selviytymään elämäntapamuutoksista.

/Doty 

 

 

 

#  

#violettinauha

	#FibromyalgiaAwarenessDay

 Tänään on myös Sairaanhoitajan päivä

#sairaanhoitajanpäivä
#InternationalNursesDay 

 

 

 

🌕PS:

Minä nukun ensi yönä mahtavasti, koska on täysikuu. Toukokuun täysikuu on lempinimiltään kylvökuu, kukkakuu sekä äitien kuu.

 

 

 

Suomalaisuutta, fibroa & hoitajia

Tänään on maailman fibromyalgiapäivä.

Sairautta kutsutaan myös pehmytkudosreumaksi. 

Pukekaamme violettia päälle, meille kaikille, jotka tätä ikävää särkysairautta sairastamme. 

Lisäksi tänään on kansainvälinen sairaanhoitajapäivä

Tänään on myös suomalaisuuden päivä ja suomalaisuuden puolestapuhujan Johan Vilhelm Snellmanin päivä. (12.5.1806-4.7.1881) 

Hän oli lehtimies, filosofi, professori, senaattori, talousmies, valtiopäivämies ja perheenisä.

Snellman vaati suomen kielen edistämistä kansan sivistystason nostamiseksi.

Keisari Aleksanteri II allekirjoitti vuonna 1863  kieliasetuksen, jolla sovittiin, että Suomesta tulee 20 vuoden kuluessa virallinen kieli oikeuslaitoksessa ja opetuksessa käytettäväksi ruotsin rinnalle.

Suomesta tuli tasavertainen kieli ruotsin kanssa vasta 1.1.1923 kielilaissa!!!!!

/Yle 

- Vain 100 vuotta sitten!!!

Nyttemmin tuon ruotsin kielen voisi tiputtaa pois jo vihdoin kokonaan! Se olisi oikeaa itsenäisyyttä ja suomalaisuutta! 

 

Suomi ei ole vieläkään itsenäinen... 

 

- Suomi tarvitsisi jonkun uuden Snellmannin, joka ajaisi tätä asiaa! 

Jos kakkoskieli on pakko olla, olkoon se englanti, sitähän ne ruotsalaisetkin käyttävät työkielenä suomalaisten kanssa. 

 

Suomen pitäisi ottaa esimerkkiä Virosta. Ei sielläkään maassa kumarrella todellakaan kolonialismia ja ekspansiota. 

Mm katukyltit ovat vain eestiksi. 

 

💙 

 

 

Voisin jäädä talviunille

 

Tämä kostea kylmä aika ei tee hyvää mun nivelille. 

Muuttokaan ei tehnyt hyvää niille. 

Huoh ja auts, auts. 

Liian paljon aurinkoa

 

 

 

 

 Miten inhottava helle! 

Sen lisäksi että se näännyttää kasvit, kuumuudesta tulee itselle etova, 

pyörryttävä olo. 

Sinä saat olla tästä ihan mitä 

mieltä haluat, mutta minusta 

helle ei ole ihanaa.  

Minulle kipuraja ulkona on +24 C.  

 

Johtuneeko fibromyalgiastani,

vai Crohnintaudistani, mutta en 

kestä hellettä, enkä oikein saunaakaan 

- jos sitä koskaan olen kestänytkään. 

 

Sisätiloissa jo +23 C tuntuu liialta! 

Joidenkin ihmisten asunnoissa on ihan 

liian kuuma, talvellakin. Ei talvella 

täydykään tareta sisätiloissa sortseissa ja 

T-paidassa... 

Jotkut talot ovat myös liian kuumia niin, 

ettei asukkailla ole mitään mahdollisuutta 

vaikuttaa lämpötiloihin. Talvella asunto 

saattaa olla tosi kylmä ja kesällä tosi kuuma... 

Vähän niin kuin meidän Keravan talvikoti... 

 En allekirjoita sitäkään, että avanto 

tai yleensä kylmä auttaisi nivelkipuihin. Hyi! 

- Ainakin minulle kylmyyskin on pahasta. 

Särkyjäkin on erilaisia niin kuin ihmisiäkin. 

Sinua voi kylmä auttaa, minua ei. 

 

Sairauksiini kuuluvat 

nivelkivut ovat kiltimpiä lämpimässä. 

 Esim paljuveden lämmössä tuntuu, 

ettei mitään niveltä särje sillä hetkellä,

mutta yleensä liika kuumuus ja helle 

ovat liikaa ihan koko kropalle! 

- Siit mie romahan! 

Onneksi mökillä on viimein 

ilmalämpöpumppu. Puolentoista 

vuoden odotuksen jälkeen. =D

Sisällä +21 - +22 C astetta tuntuu ihanalle, 

kun ulkona lämpö huitelee kolmeakymmentä! 

Jos olisi aina +18 - +22 niin se olisi 

miulle sopiva ilmasto. 

Voisin iltaisin käydä nukkumaan 

(melkein) ilman kipuja. 

Kivuttomuus riippuu myös siitä, 

mitä mieltä Mr Crohn on sinä päivänä 

elämisestä kanssani ja iskeekö se 

vatsakipuja ilokseni...  =/ 

 

*****

Tänään on Aurinkolasipäivä. 

- Älä unohda myöskään 

aurinkosuojavoidetta! 

Auringon kanssa ei ole leikkimistä! 

#SunglassesDay 

 Nyt on myös 

Kansainvälinen ananaspäivä

Söisin sitä aina, jos se ei olisi niin kallista 

Ananas on ihanaa! 

Mr Crohnkin sietää ananasta. 

- Onneksi.  

Minun pitää aina testauttaa hänellä kaikki. 

Jos hän ei tykkää, en voi sitten sitä syödä... 

#PineappleDay

 #InternationalPineappleDay 

 

 

 

 

Fibromyalgiaa, hoitajia ja suomalaisuutta

 

Kansainvälistä sairaanhoitajapäivää vietetään vuosittain 12. toukokuuta ympäri maailmaa kansainvälisen sairaanhoitajaliiton (ICN) aloitteesta. Päivä on myös Florence Nightingalen syntymäpäivä. 

Florence Nightingale (12.5.1820–13.8.1910) oli nykyaikaisen sairaanhoidon ja sairaanhoitajan esikuva. Hän tuli tunnetuksi hoidettuaan lokakuusta 1854 lähtien Turkissa yhdessä 38 vapaaehtoisen naissairaanhoitajan kanssa Krimin sodan uhreja. Hänen aloitteestaan perustettiin vuonna 1860 Lontooseen  Nightingale School of Nursing, jossa koulutetaan sairaanhoitajia. Vaikka Nightingale tunnetaan lähinnä sairaanhoitajana, hän oli myös pätevä tilastotieteilijä; hän teki Krimin sodan aikana kaavioita kuvaamaan kuolleisuutta sairaaloissa. 

Nightingalen merkitys sairaanhoitajien koulutuksen uudistajana ja hoitajien ammatillisen aseman kohottajana on suuri. Ammatti oli vielä 1800-luvun puolivälissä useimmissa maissa aliarvostettu. 

Nightingalen asema sairaanhoitajien hoidon tason kohottajana ja ammatillisen aseman vakiinnuttajana on kaikista uranuurtajista merkittävin. Hänen ajatuksensa muuttivat yhteiskuntaa ja erityisesti hoitotyötä. Nightingalen kokonaisvaltainen näkemys ihmisen sekä fyysisestä että psyykkisestä terveydestä oli aikaansa edellä, ja monet innostuivat hoitotyöstä hänen esimerkkinsä ja maineensa innoittamana.

Sairaanhoitajapäivän kunniaksi esille nostetaan ajankohtaisia sairaanhoitajan ammattiin ja hoitotyöhön liittyviä teemoja.

******************

Tänään on myös

 Maailman fibromyalgiapäivä. 

 💜 

#NationalFibromyalgiaAwarenessDay 

Fibro vaikuttaa moneen asiaan... 

Fibrosta olen kirjoittanut täällä ennenkin. 

Sitä poden itsekin... 

Pukeudu sinäkin tänään 
purppuraan 
fibromyalgian vuoksi. 
   

***************

Tänään on myös J. V. Snellmanin päivä sekä suomalaisuuden päivä 

Janne eli  Johan (Juhana) Vilhelm Snellman (12.5.1806 – 4. 7.1881) oli kirjailija, sanomalehtimies ja valtiomies, yksi vaikutusvaltaisimmista fennomaaneista 1800-luvun Suomessa. Hän vaikutti merkittävästi suomen kielen asemaan ja Suomen markan käyttöönottoon. Häntä pidetään Suomen kansallisfilosofina ja yhtenä tärkeimmistä kansallisista herättäjistä. 

Poliittis-taloudellisesti Snellmanin merkittävin saavutus oli radikaalin rahauudistuksen läpivieminen. Suomen markka oli otettu käyttöön vuonna 1860. Markka oli kuitenkin aluksi sidottu Venäjän ruplan arvoon. Markka oli aluksi lähinnä nimellinen rahayksikkö, koska myös rupla säilyi edelleen maan valuuttana sekä hopearuplina että epävakaana paperirahana. Snellman teki paljon työtä vuodesta 1864 saadakseen venäläiset viranomaiset taipumaan asiassa. 4. marraskuuta 1865 allekirjoitettiin manifesti, jolla Suomen hopeamarkasta tuli Suomen suuriruhtinaskunnan ainoa laillinen rahayksikkö. Myös hopearuplat säilyivät käytössä, mutta paperiruplia ei tarvinnut enää hyväksyä. Suomen markka oli alistettu Suomen Pankille, joka toimi Suomen hallinnon alaisuudessa. Näin Suomi oli saavuttanut rahataloudellisen itsenäisyyden.

Snellmanin toinen kauaskantoinen saavutus koski kieli­politiikkaa. Snellmanin filosofian mukaisesti Suomen kansan kehitys kansakuntana oli mahdollista ainoastaan suomen kielen kautta. Snellmanin aikana ruotsi oli kuitenkin käytännössä Suomen ainoa virallisissa yhteyksissä ja kulttuurissa käytetty kieli. Senaatti osoitti vain vähän halua muuttaa tilannetta. Niinpä Snellman vetosi asiassa suoraan keisariin. Hän onnistui saamaan audienssin keisarin puheille tämän vieraillessa Hämeenlinnassa, ja 1.8.1863 keisari allekirjoitti kielisäädöksen, joka mahdollisti suomen käyttöönoton virallisissa yhteyksissä kahdenkymmenen vuoden siirtymäajalla. 

(Harmi, että ruotsin kieli jäi silti kummitukseksi ja pakoksi Suomeen... )

Tarvitsemme ehkä jonkun uuden suomalaismielisen, joka tekee maastamme itsenäisen?! Snellman aloitti, mutta kukaan ei ole vienyt tätä kielipolitiikkaa loppuun. 

 

Muista liputtaa tänään
ja ole ylpeä suomalaisuudestasi.

 

 

 

 

 

 

Suomalaisuutta, fibromyalgiaa ja sairaanhoitoa

Tänään on Suomalaisuuden päivä 

mutta yleensä kalentereissa ja allakoissa lukee vain J. V. Snellmanin päivä. Muutamissa lukee tuon edellisen tiedon jälkeen (pienellä, ihan kuin anteeksipyydellen) sentään lisäksi suomalaisuuden p. ja joissakin sitä ei todellakaan lue lainkaan!?

Hei!

Haloo!

Eikö juuri se nimenomainen suomalaisuus tässä ole päivän juhlan aihe?

Päivä nimettiin virallisesti Suomalaisuuden päiväksi vuonna 1978 eli jo 42 vuotta sitten! 

- Olisiko aika allakantekijöidenkin 
oppia tämä seikka? 

Tällä samalla päivämäärällä

on perustettu myös Suomalaisuuden liitto.

Suomalaisuuden puumerkki
on lujaa laatua.

Tänään voit kantaa taas 
violettia nauhaa. 

Purppura/Violetti tietoisuusnauha 
tarkoittaa monia asioita:


Crohnin tauti, Colitis,
Fibromyalgia, Migreeni, sarkoidoosi, alzheimer,
Kystinen fibroosi, Lupus, kilpirauhassyöpä,
perheväkivaltauhrit,
ikääntyneiden kaltoinkohtelun vastustamisen
ja ihmisarvoisen ja turvallisen vanhuuden puolesta
sekä laulaja Princen muisto

  Tänään on  
Maailman
fibromyalgiapäivä

josta olen kirjoittanut 
 mm tuolla.  

Tänään on myös
Kansainvälinen
sairaanhoitajapäivä
ja heistäkin meillä on syytä
olla erityisen ylpeitä!

Kansainvälinen sairaanhoitajapäivä on vuosittain Florence Nightingalen syntymäpäivänä 12.5. vietettävä vuosipäivä, jolla juhlistetaan sairaanhoitajien panosta yhteiskunnassa.




Kansainvälinen sairaanhoitajaliitto on viettänyt kansainvälistä sairaanhoitajapäivää vuodesta 1965.

Mittumaarin ihana valo

 Tänään, juhannusaattona
on koko vuoden pisin päivä, 
 ja Kesäpäivänseisaus. Siksi
Päivänvalon arvostuksen päiväkin 

sattuu olemaan juuri nyt.

Mittumaaria, eli Juhannusta 
sanotaan myös keskikesän juhlaksi 
koska kesäpäivänseisauksen jälkeen yö 
alkaa pidentyä ja valon määrä vähentyä, 
mutta on sitä kesää vielä hurjasti jäljellä. 

Tästä se kesä oikeastaan vasta alkaa. 
Nyt kaikki tekemään 
 juhannustaikoja...

Tänään on myös Selfiepäivä.
Siitähän voisi kehitellä uuden ajan 
juhannustaian: ottaessasi selfietä, 
tuleva puolisosi fotobombaa kuvaasi! =D
 

Tänään vietetään Musiikin juhlaa
Tee musiikkia, ja Sandaalipäivää, 
ja ne itseasiassa olisivatkin juuri nyt 
kätevät ja hengittävät jalkineet. 

On myös Vie koirasi työpaikallesi päivä, 
jos sinulla olisi tänään työpäivä. 

Tänään ovat myös mm 
kansainvälinen Joogapäivä, 
Skeittauspäivä, 
Maailman humanistipäivä, 
Maailman kirahvipäivä ja
 Ateistien solidaarisuuspäivä. 

Ps:

Minä odotan ihania 
 viileitä kesäpäiviä. 

❤️

 Onneksi sain olla ilmastoidussa autossa kun seikkailimme Porvoossa, ja
 tuulessa, varjossa, meren rannalla. 

Hyvää äitienpäivää!

Hyvää äitienpäivää äideille, 
mummoille, kasvattajille, 
anopeille, jne kaikille 
juhlapäivänsä ansainneille! 

Muista ettei äiti tarvitse mitään 

kalliita lahjoja. Aikasi on hänelle 

tärkeintä. 

Sinä itse 

olet paras lahja 

äidillesi. 

 

Suomalaisuuden -
ja Snellmanin päiväkin on tänään.   

Snellmanin päivää suositeltiin liputuspäiväksi jo 1920-luvulla, mutta vasta vuonna 1952 päivä tuli almanakan liputuspäiväluetteloon, eli tänään on monta syytä liputtaa. 

Suomalaisuuden päiväksi Snellmanin päivä 
nimettiin vuonna 1978.   

Jos sairastat fibromyalgiaa, 
eli pehmytkudosreumaa 
- minun laillani, 
niin voit tänään pukeutua purppuraan, 
koska on myös tämän kurjan 
särkysairauden teemapäivä. 

Tänään vietettävä Kansainvälinen sairaanhoitajapäivä, 
on vuosittain Florence Nightingalen syntymäpäivänä 12.5.  vietettävä vuosipäivä, jolla juhlistetaan sairaanhoitajien panosta yhteiskunnassa. Kansainvälinen sairaanhoitajaliitto on viettänyt kansainvälistä sairaanhoitajapäivää vuodesta 1965. Nykyisellä paikallaan päivää on vietetty vuodesta 1972.

Muuttolintuja ja fibromyalgiaa

Tänään on Maailman muuttolintujen päivä, 

vaikka suurin osa muuttolinnuista on varmaan jo 

saapunut viettämään työntäyteistä kesäänsä 

maassamme. 

Me täällä sanomme keväällä, että sieltä 

ne meidän lintumme saapuvat ja ulkomailla 

sanovat syksyllä samoista linnuista ihan samoin, 

joten kummanko maan lintuja ne ovat? 

Ovatko ne Suomen lintuja koska ne 

ovat syntyneet täällä? 

Reumatauteihin luettava Fibromyalgiapäiväkin on tänään. 

Fibro on hankala sairaus. Vielä jonkin aika sitten lääketiede 

piti sitä huuhaana. Vasta nyt osataan ottaa fibroa sairastavat vakavasti ja auttaakin heitä.

Fibro = sidekudos ja myalgia =  kipua lihaksissa. 

Fibromyalgia aiheuttaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa.

Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella potilaat kärsivät lepoa antamattomasta yöunesta ja heti heräämisestä alkavasta uupumuksesta.

Maailman Reilun kaupan päivä 

on myös tänään.

Maailman fibromyalgiapäivä

 

 

Tänään vietetään 
Maailman Fibromyalgiapäivää. 

Tavoitteena on saada sairautta tunnetuksi 
terveydenhuollossa ja yleisön keskuudessa, 
ja vaikuttaa fibromyalgiaa sairastavien palveluihin. 

 

Fibro on diagnosoitu 

minullakin jo monia vuosia sitten.  



Joku sanoo fibrokipua 
kokovartalohammassäryksi. 

- Aika hyvin todettu... 

Fibro tarkoittaa sidekudosta ja myalgia kipua lihaksissa. Fibromyalgia aiheuttaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa.
Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella potilaat kärsivät lepoa antamattomasta yöunesta ja heti heräämisestä alkavasta uupumuksesta Fibromyalgia on yleisintä naisilla. Arvioiden mukaan fibromyalgiaa sairastaa kahdesta viiteen prosenttia väestöstä. Miehillä ja lapsilla sitä tavataan melko harvoin. 

Syyt ja tautimekanismit

Fibromyalgian synnyn syytä ei tiedetä. Luultavasti oireyhtymän puhkeamiseen vaikuttavat monet tekijät, joiden seurauksena syntyy eräänlainen keskushermoston herkistymisilmiö. Fibromyalgiaa sairastavilla on usein myös muita sairauksia samanaikaisesti. 

Unen vähäisyys tai huonolaatuisuus on tavallista fibromyalgiaa sairastavilla. Syvän unen aikana aivolisäke erittää kasvuhormonia, jolla on anabolista eli kudoksia vahvistavaa vaikutusta. Jos syvä uni puuttuu, kasvuhormonia ei pääse erittymään. Sairastuneilla on todettu kasvuhormonin erityksen vähenemistä.
Stressin, unihäiriön tai jonkin muun syyn aiheuttamat hormonierityksen häiriöt voivat vaikuttaa keskushermostoon siten, että kivun kokeminen voimistuu. Sairastuneet kokevat usein henkilökohtaiset ja sosiaaliset paineet ruumiillisina oireina, erityisesti kipuna. 

Oireet: 

Fibromyalgian tärkein oire on kehon eri osissa tuntuva lähes jatkuva kipu, johon vaikuttavat erilaiset ulkoiset tekijät. Potilaat kuvaavat kipua kolottavana, jäytävänä, polttavana, kirvelevänä tai viiltävänä. 

  Kipua pahentavat kylmä, kostea ja vetoinen ympäristö sekä psyykkinen stressi. Saunassa kipu lievittyy, mutta saunan jälkeen kivut pahenevat. 

Fibromyalgiaa sairastavilla väsymys, uupumus ja voimattomuus, turvotuksen ja puutumisen tunne ovat myös yleisiä. Sairastuneet uupuvat ja väsyvät nopeasti henkisessä paineessa. 

Lähes kaikki potilaat kertovat kärsivänsä lepoa antamattomasta unesta. 

Toteaminen

Fibromyalgian toteaminen perustuu potilaan kokemiin oireisiin ja lääkärin tekemään kliiniseen tutkimukseen. Lääkäri kiinnittää huomiota erityisesti kivun käyttäytymiseen eri tilanteissa sekä unen laatuun. Lääkärin on oleellista havaita tietyt kivulle herkät pisteet kehossa. Jotkin kehon paikat ovat sormin painaessa erityisen arkoja. 

Lähde: Reumaliitto 

Pukeudu sinäkin tänään 
purppuraan 
fibromyalgian vuoksi. 
 

 

Purppura/Violettinauha =
tarkoittaa monia asioita:

Crohnin tauti, Colitis, Fibromyalgia,
 Migreeni, Sarkoidoosi, Alzheimer,
 Kystinen fibroosi, Lupus, Perheväkivaltauhri, Kilpirauhassyöpä + 
Ikääntyneiden kaltoinkohtelun vastustamisen  

& ihmisarvoisen ja turvallisen vanhuuden puolesta, 

 sekä Princen muisto 




Minullakin on ainakin kolme syytä käyttää purppuranauhaa... 

******************

Tänään juhlitaan myös sairaanhoitajan työn uranuurtajan Florence Nightingalen syntymäpäivää ja samalla on kansainvälinen sairaanhoitajapäivä. 

Ja sitten muihin aiheisiin: 

 
Johan - tuttavallisemmin Juhana - Vilhelm Snellman 

(12.5.1806 – 4.7.1881) oli filosofi, kirjailija, 

sanomalehti- ja valtiomies 1800-luvun Suomessa. 

Häntä pidetään Suomen kansallisfilosofina. 

J. V. Snellmanin syntymän satavuotispäivän 

lähestyessä vuonna 1906 kirjailija Johannes Linnankoski  

kehotti suomalaistamaan vierasperäiset sukunimet.

Niinpä 12. toukokuuta 1906 julkaistussa 
Suomalaisen Virallisen Lehden lisälehdessä 
noin 24 800 henkilöä ilmoitti suomalaistaneensa nimensä. 
Samana päivänä perustettiin myös Suomalaisuuden liitto. 

 Snellmanin, sekä 

 suomalaisuuden päivää  

vietetään vuosittain 12.5. 

J.V.Snellmanin syntymäpäivänä.