Oikeus kivuttomuuteen

Tänään on 

World Hospice and Palliative Care Day

eli 
Hoitokotien ja saattohoidon päivä. 

Aiheesta olen kertonut 
blogissani ennenkin mm tuolla. 

Tänään on myöskin Maailman reumapäivä, 

joka liittyy Reumaviikkoon, 

josta kirjoitin jo aiemmin 9.10.2019. 

Suomen Reumaliitto 

 

On myös  
Maailman niveltulehduspäivä, 
eli World Arthritis Day

Niveltulehdus, eli artriitti  vaikuttaa miljooniin ihmisiin kaikkialla maailmassa. Tulehtuneiden nivelten toisinaan jatkuva kipu muuttaa heidän elämäänsä. Maailman niveltulehduspäivä on päivä, jolla muistetaan ja lisätään tietoisuutta tästä sairaudesta ja kuinka se vaikuttaa sen kärsivien ihmisten elämään.
Niveltulehduksen nimi Arthritis,
on johdettu kreikkalaisista sanoista arthro,
joka tarkoittaa nivel ja itis tulehdusta.  

*****




Muita päivän teemoja:
Vanhojen viljelijöiden päivä 

 Nyhtöpossupäivä

Turhauttavan hetken päivä

Espanjan kielen päivä 

ja Espanjassa vietetään 
Espanjalaisuuden päivää! 

     Muchas felicidades!   

Reumaa ja nallekarhuja

Tänään on mm Valtakunnallinen mielenterveysomaisten päivä,

Maailman postipäivä, 

sekä Mielenkiintoisten asioiden päivä

kuten esimerkiksi 

Tuo nalle työpaikallesi tai kouluun. 

******

9.-16.10. on myös Reumaviikko 

Suomen Reumaliitto 

Nivelreumassa ensimmäisenä oireilevat yleensä päkiät tai sormet, joissa saattaa tuntua lievää nivelkipua, arkuutta ja jäykkyyttä. Näkyvin oire on nivelten turvotus, joka todetaan aluksi yleisimmin sormissa ja ranteissa. Oireet esiintyvät usein molemmissa käsissä ja jaloissa yhtä aikaa. 

Selkärankareumassa oireet tuntuvat tyypillisimmin ristiselän kipuna, joka voi säteillä myös takareisiin. Selkä saattaa aamulla tuntua kankealta, mutta ylös nouseminen ja voimistelu poistavat kivun. Noin puolet potilaista saavat myös raajanivelten tulehdusoireita, yleisimmin ja polviin, nilkkoihin sekä lonkkiin. 

Lastenreumassa ensimmäinen oire on yleensä nivelten aamujäykkyys, joka saattaa tuntua pelkästään tulehtuneissa nivelissä tai koko kehossa. Joskus nivel turpoaa niin selvästi, että se on helppo huomata. Yleisoireisen lastenreuman alkuoireisiin kuuluvat myös kuumeilu ja hento ihottuma vartalolla. 

Nivelpsoriaasin oireita ovat nivelten arkuus ja aamujäykkyys, vain toisella puolella kehoa esiintyvät muutaman nivelen niveltulehdukset, sormien ja varpaiden kärkinivelten tulehdus ja kynsimuutoksia. 

Infektion jälkeinen niveltulehdus oireilee usein äkillisesti 1-2 viikkoa suolisto- tai virtsatietulehduksen jälkeen. Tulehdus oireilee vaihtelevasti lievästä parin nivelen tulehduksesta usean nivelen kovaan kipuun ja esiintyy yleensä aina jalkaterässä, polvissa ja nilkoissa. Puolessa tapauksista tulehdus esiintyy myös yläraajoissa. /Reuman oireet/Terveydentukena.fi
  

******

On myös mm:

Homejuustopäivä 

Traumahoitajapäivä

Olutta ja pizzaa päivä

Pukeudu pinkkiin ja osta roosanauhatuotteita

 Tärkeintähän ei ole ostaa
 julkimon piirtelemää roosaa nauhaa,  
vaan se että Syöpäsäätiö saa varoja 
 syövän ehkäisyyn 
ja jo sairastuneiden hoitoon. 

Tarkoitus ei ole että roosanauha 
olisi jotenkin muodikas kantaa... 


Kaupoissa on paljon eri tuotteita joita 
ostamalla voit osallistua Syöpäsäätiön
kampanjaan ihan koska vaan, läpi vuoden. 


 Voit ostaa vaikka Roosa nauha -villasukka 
lankaa ja neulos kauniit villasukat,
tai hankkia kanavatyöpakkauksen, josta teet 
ihanan seinävaatteen tai tyynyn...
ja erityisesti voit lahjoittaa rahaa säätiölle suoraan, 
ostamatta itsellesi mitään aineellista. 

On tärkeää tutkia säännöllisesti rinnat ja käydä säännöllisesti mammografiassa. 

Rintasyöpä ei muuten 
ole pelkästään naisten sairaus. 

Tänään voit pukeutua 
tärkeän teeman vuoksi pinkkiin
koska muistutuksen vuoksi vietetään vuosi- eli
Roosanauhapäivää.  


 
 
****************************





Tänään vietetään myös 
Nivelreumapäivää. 

Nivelreuma (reumatoidi artriitti, arthritis rheumatoides) on yleisin tulehduksellinen nivelsairaus. Usein puhutaan vain ”reumasta”, mikä voi aiheuttaa väärinkäsityksiä. Nivelreumaan sairastuu vuosittain noin 1 700 suomalaista aikuista. Sairastuminen on yleisintä 60-70 -vuotiailla naisilla, harvinaisinta nuorilla miehillä. Aikuisia nivelreumaa sairastavia on Suomessa noin 35 000. Osaa lastenreumasta voidaan pitää samana sairautena...

jatkuu Reumaliiton sivuilla.  

Lopuksi kevyempään teemaan: 

Tänään on KANANMUNAN PÄIVÄ. 
Kukapa ei kananmunista tykkäisi ja piristyisi! 
Leivo, kokkaa tai syö sellaisenaan. =) 

Kansainvälisenä kananmunan päivänä voimme iloita siitä, että ala on suoriutunut kunnialla mittavista investoinneista ja kaikki suomalaiset kanat munivat nyt virikkeellisissä pienryhmäkanaloissa tai vapaana hallissa./Siipi.net 

 

 

 

 

 

 

Jotain aivan muuta

Meillä raparperi ei ole niin suuri juttu, että siitä pidettäisiin melua. Yksi piirakka niistä leivottiin toukokuussa ja sen jälkeen unohdin koko happamat pötkylät. Ne ovatkin kuivuneet ja nääntyneet veden puutteessa, ja siivottu pois jo kokonaan. 
Kaikkea muuta olemme koettaneet muistaa kantovedellä auttaa tänä rutikuivana kesänä. Raparperi ei kuulu suosikkeihimme. Aina siitä kuitenkin jotakin tehdään joka kesä, ihan vaan perinteen vuoksi ja sitten ne voikin taas vuodeksi unohtaa.

Muista syödä maitotuotteita raparperin kanssa, 
koska sen oksaalihappo vie kalsiumia kehostasi. 

Vaniljajäätelö on mainio kaveri kirpeälle piiraalle. 
Ohje piiraaseen tuolla sivulla... 
 

TIESITKÖ TÄMÄN:

Älä syö lainkaan raparperia
(äläkä suolaheiniä),
jos olet reuma- tai kihtipotilas,
podet niveltulehdusta tai
sairastat munuaistautia!

Oksaalihappo pahentaa tulehduksia.

Alle 1-vuotiaille ei myöskään 

saa antaa raparperia,
  pieniä uusia perunoita,
eikä pinaattia.



Tiedän kyllä erään naisen, jonka puoliso
sairastaa reumaa ja nainen syöttää jatkuvasti
raparperituotteita kivulloiselle miehelleen...
Mitä siitä voimme päätellä...? =(

Kirsikat sitä vastoin ovat suurta herkkuani! 

Leipasin tässä heinäkuussa ex-tempore 

kirsikkakinuskikakun, jonka väliin tuli mm 

vadelmatahnaa, kermavaahtoa ja mansikkahilloa. 

Sellainen kolmen marjan kakku siis. =D 

Sitä me sitten pupellettiin Hanin kanssa 

mm arkena jälkkäriksi kun hän käy 

kotona syömässä, työmatkan ollessa 

nyt ihan vaan viisi minuuttia, pyöräillen. 

Tänäkin vuonna varisperhe toi poikaset 

meidän pihaamme päivähoitoon. Tänä vuonna 

poikaset eivät olleet niin kesyjä kuin viime kesänä. 

Tänä vuonna ne läähättivät kuumissaan suurimman 

osan aikaa. Niillä oli vesiastioita ja ruokaa ja 

kuitenkin ne lähtivät muualle nopeammin kuin 

muiden kesien variksenpoikaset... 

Ehkä ne muuttivat jonnekin viileämpään 

paikkaan tämän helteisen pihan sijaan. 

Betonitesting syntyi kun 

mies tarvitsi sementtiä 

mm paljupaikan teossa. 

Mutta se on positiivista että kaikki 

peitot, tyynyt ja matot on saanut pestyksi 

ja kuivatuksi ihan pihalla... 

Jahas, 
Tänään on muutes  Vesimelonipäivä 
 sekä Olutpäivä.

Valitse suosikkisi. =) 

Minulla se ehdottomasti 

on vesimeloni!  

Muuttolintuja ja fibromyalgiaa

Tänään on Maailman muuttolintujen päivä, 

vaikka suurin osa muuttolinnuista on varmaan jo 

saapunut viettämään työntäyteistä kesäänsä 

maassamme. 

Me täällä sanomme keväällä, että sieltä 

ne meidän lintumme saapuvat ja ulkomailla 

sanovat syksyllä samoista linnuista ihan samoin, 

joten kummanko maan lintuja ne ovat? 

Ovatko ne Suomen lintuja koska ne 

ovat syntyneet täällä? 

Reumatauteihin luettava Fibromyalgiapäiväkin on tänään. 

Fibro on hankala sairaus. Vielä jonkin aika sitten lääketiede 

piti sitä huuhaana. Vasta nyt osataan ottaa fibroa sairastavat vakavasti ja auttaakin heitä.

Fibro = sidekudos ja myalgia =  kipua lihaksissa. 

Fibromyalgia aiheuttaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa.

Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella potilaat kärsivät lepoa antamattomasta yöunesta ja heti heräämisestä alkavasta uupumuksesta.

Maailman Reilun kaupan päivä 

on myös tänään.

Tuuleeko teillä?

Persiassa käytetiin tuulimyllyjä jo 600-luvulla eaa. Ristiretkeilijät toivat idean Eurooppaan 1100-luvulla. Parhaiten tuulimyllyt pystyvät hyödyntämään tuulta alavilla rannikkoseuduilla, minkä johdosta niitä rakennettiin erityisesti Alankomaihin ja Tanskaan. 

La Manchan tuulimyllyt Espanjassa ovat kuuluisia, sillä ne esiintyvät Cervantesin romaanissa Don Quijote.  

 Nykyisin perinteisiä tuulimyllyjä käytetään lähinnä vain 
syrjäisillä seuduilla, ja monista vanhoista tuulimyllyistä 
on tullut kulttuuriperinnöllisiä kohteita.

Alun perin tuulimyllyjä käytettiin viljan jauhamiseen sekä vedennostoon. Nykyisin niiden tärkeimmäksi käyttötarkoitukseksi on tullut tuulisähkön tuottaminen, ja perinteisistä tuulimyllyistä on kehitetty erityisiä tuulivoimaloita.

Tänään on 

Tuulimyllypäivä,

Siivoa huoneesi -päivä,

sekä Maailman SLE-päivä. 

SLE =

Systeeminen lupus erytematosus 

SLE:n suomenkielinen nimi on hajapesäkkeinen punahukka, mutta sitä harvoin käytetään. Systeemisistä sidekudostaudeista SLE on tyypillisimmin autoimmuunitauti. Elimistön immunologinen puolustus suuntautuu väärin omaa elimistöä vastaan. Taudin oireita tavataan vaihtelevasti elimistön monissa osissa. 

Lisätietoa SLE:stä Reumaliiton sivulta. 

 Tänään on myös Helatorstai, eli pyhä torstai, jota 
on vietetty jo hyvin kauan. Jo pakanuuden ajalta periytyvä hela 
oli kevään juhla, joka ajoittui kylvökauden alkuun ja sitä vietettiin, jotta jumalat olisivat suosiollisia ja antaisivat hyvän sadon. Hämeessä, Satakunnassa ja Uudellamaalla sytytettiin entisaikaan helatorstain aattona aukeille paikoille kokkoja eli helavalkeita. Karja ajettiin tulien läpi laitumelle karjatautien ehkäisemiseksi. 
Juotiin simaa, käytiin lemmensaunassa ja tehtiin lemmentaikoja. Nuoret myös tanssivat kokoilla. Tavat ovat yhä paikoin elossa.  

Koska kristinusko ei saanut tätä
pakanajuhlaa kitkettyä pois kansalta, 
se muunnettiin pikku hiljaa liittyväksi pääsiäiseen. 
 Koska pääsiäinen on vuosittain eri päivämäärällä, 
myös helatorstain ajankohta vaihtelee vuosittain. 

Vielä 1800-luvulla Helatorstai oli yksi tärkeimmistä 
vuoden juhlapyhistä. Päivä oli niin pyhä, 
ettei silloin saanut edes ruoho kasvaa. 



Nyt se ruoho kyllä kasvaa! 
Pohjoisessa on vielä lunta maassa, 
ja meillä pitää kohta leikata nurmikkoa! 




Läteenä Wikipedia ja Reumaliitto

Trehaloosi-intoleranssi ja sienitriviaa

 

Joillakin ihmisillä on synnynnäinen
entsyymipuutos. 

Heiltä puuttuu trehalaasientsyymi, joka
auttaisi ruuansulatuselimistöä 

käyttämään sieniä ravinnoksi.

Tilaa kutsutaan 
trehaloosi-intoleranssiksi, jonka vuoksi 
nämä ihmiset saavat sienistä tuskallisia 
vatsanväänteitä. 

 

Se kipuilu ja pahoinvointi eivät todellakaan ole 

"samanlaista kuin laktoosi-intoleranssi" 

vaan jotain paljon vakavampaa 

ja se tuska kestää useita vuorokausia!  

Älä koskaan siis "piilota" sieniä ruokiin, vaan kerro aina jos joku ruoka sisältää niitä. 

Sieni on itiöemä 

 

 

Yleiskielessä sana "sieni" tarkoittaa yleensä sellaista, mitä biologi kutsuu kantasienen itiöemäksi. Toisin sanoen maanpinnalla kasvava "sieni" on vain sienen yksi osa, ja maan alla oleva sienirihmasto saattaa elää vuosikausia tuottamatta itiöemää. Vain osa biologien sieniksi kutsumista kehittää itiöemiä, ainakaan sellaisia, joita yleiskielessä sanottaisiin sieniksi. Suurin osa eliöistä, jotka tuottavat sieniä yleiskielen merkityksessä, kuuluu luokkaan kantasienet (Basidiomycetes).

 

Homesieni

 

Yleiskielessäkin saatetaan puhua hiivasienistä, homesienistä jne. Tällöin kyseessä ovat sienet yleisessä biologisessa merkityksessä, sienikuntaan (Fungi) kuuluvat eliöt. -J.Korpela: Sienet-

Homesienirihmasto on 
samanlainen verkosto 
kuin sienirihmastot 
yleensäkin... 

 

Myös asumisessa homeelle altistuneet sietävät
yleisesti huonosti sieniä.

Sieni ei ole kasvis,
joten miksi sitä laitetaan
kasvissekoituksiin? 

 

Sienet (Fungi) on eukaryootteihin eli aitotumaisiin kuuluva hyvin runsaslajinen kunta. Vielä 1900-luvun alkupuolella niitä pidettiin alkeellisina kasveina, mutta 1960-luvulta alkaen ne on tunnustettu omaksi kunnakseen, koska niiden on todettu edustavan eri kehityslinjaa.- Sienet, Wikipedia- 

 

Muut sienet 

 

Tiesitkö, että myös jäkälät muodostuvat sienistä, jotka elävät yhteistyössä levien tai sinibakteerien kanssa.

Elävää solua hyödyntäviä biotrofeja ovat myös ruoste- ja härmäsienet, 
jotka aiheuttavat mm. "ruosteläiskiä" kasvien lehtiin. Vilja- tai mansikkasato voi mennä näistä sienistä pilalle.

Loissienet eli nekrotrofit
tappavat isäntäkasvin tai -eläimen soluja ravinnokseen

  Tällaisia ovat esimerkiksi puita tuhoavat mesisienet. -Ruokatieto, Mitä sienet ovat- 

 

Lahottajasienet eli saprotrofit ottavat ravinnon kuolleesta kasvi- ja eläinjätteestä

Nämä sienet, "siivoavat" ympäristön kuolleista lehdistä, neulasista, 
kaatuneista puista jne.

 

 

PS:

 

Vältä sieniä (sekä raparperia)

 jos sairastat kihtiä
tai reumaa!  

 

Reuma- ja kihtipotilaille 
suositellaan sienien välttämistä, 
niiden sisältämien puriinien vuoksi.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Kasvaako pihallasi vanhoja raparpereja ja harvinaisia sipulikukkia?

Luonnonvarakeskus kerää tietoja vanhoista paikallisista puutarhakasveista. Nyt kiikarissa ovat koristekasvit ja etenkin sipulikukat. Lisäksi kaivataan vanhoja, punamaltoisia raparpereja. Ajankohtaiset kasvikuulutukset julkistetaan Turun Piha & Puutarha -messuilla 10.−12.4.2015 Luonnonvarakeskuksen  osastolla (C55).

Vanhat puutarhakasvit kiinnostavat Luonnonvarakeskuksen (Luke) tutkijoita monesta syystä.
- Vanhoilla koristekasveilla on kiistaton arvo. Ne ovat usein pitkäikäisiä, kestäviä ja helppohoitoisia. Lisäksi ne ovat  sopeutuneet pohjoiseen ilmastoon ja sopivat suomalaiseen kulttuuriympäristöön, vanhempi tutkija Sirkka Juhanoja Lukesta perustelee.
Myös vanhat viljelyssä olevat härkäpavut ja herneet kiinnostavat. Tietoa kaivataan omenan paikallislajikkeista Hannulan  Talvi, Lemun Talvi ja Tammisaari.

Kasvaako pihallasi harvinaisia sipulikukkia? 

Lukessa etsitään tietoa kaikista sipulikukista, jotka ovat kasvaneet 1950-luvulla tai sitä ennen. Tutkijoita kiinnostavat yhtä hyvin laajoina kasvustoina leviävät lajit kuin harvinaiset yksittäiset kasvit.
- Kerro meille helmililjoista, hyasinteista, kevättähdistä, krookuksista, käenrieskoista, laukoista, lumikelloista, narsisseista, pienistä varhaiskevään kurjenmiekoista, pikarililjoista, posliinihyasinteista, rusko- ja sahramililjoista, sinililjoista, tiikerililjoista, tulppaaneista ja varjoliljoista, Juhanoja kehottaa.
Ota yhteyttä myös, jos tiedät jossakin kasvavan harvinaisia sipulikukkia, kuten kellohyasintteja, kevätlumipisaroita (kevätkelloja), koiranhampaita, kuningasliljoja, madonnanliljoja, miekkaliljoja, paratiisililjoja, kesälumipisaroita (suvikelloja) tai tähdikkejä.

Koululaiset metsästävät kadonneita vanhoja raparpereja 

Raparperi on yksi yleisimmistä kotipuutarhojen monivuotisista ja pitkäikäisistä kasveista. Siitä on kuitenkin vähän tietoa. Suomessa on ennen 1940-lukua viljelty puna- tai valkomaltoisia sekä aikaisia ohutvartisia raparperilajikkeita. Harvinaisia ovat myös vanhat makeat ja vähähappoiset raparperit.
- Kutsumme kaikkia suomalaisia ja erityisesti koululaisia etsimään tietoa vanhoista raparpereista yhdessä opettajan tai vanhempien kanssa, tutkija Merja Hartikainen Lukesta kannustaa.
Raparperi on helppo tunnistaa ja tietoja kerätään raparperin omistajaa haastattelemalla. Kuulutukseen voivat vastata myös kaikki vanhoista raparpereista tietävät henkilöt. Vastauksia toivotaan varsinkin Sisä-Suomesta ja Pohjanmaalta. Vastata voi heinäkuun loppuun asti.
Maskun Tammenahjon koulun opettaja Katja Välimäki on suunnitellut Raparperi kateissa! - koululaiskuulutuksen yhdessä Geenivaraoppi-hankkeen toimijoiden kanssa.
– Raparperi on helppo ja hauska tutkimuskohde pienillekin koululaisille. Aihe sopii hyvin kakkosluokan ympäristötietoon, kun käsitellään marjoja ja kasveja, toteaa opettaja Katja Välimäki.
– Mielenkiintoa lisää se, että löytöpalkkiona on mielenkiintoisimpien raparperien pääsy dna-tutkimukseen!
Maskun koulun neljä oppilasta ja opettaja osallistuvat Turun Piha & Puutarha -messuilla pe 10.4. klo 12.00–12.30 isoäitien raparperien etsimiseen Luken messuosastolla.

Lisätietoja:

Kasvikuulutukset: www.luke.fi/kasvigeenivarat

Ohjeet koululaisten osallistumiseen: peda.net/hankkeet/geenivaraoppi  

Kuvassa raparperin kukka. =)

Ohessa vanha postaus:

Raparperichutney.

Kaikille raparperi ei sovi 

Ei raparperia reumapotilaille, munuaistautia sairastaville, 

kihtipotilaille ja niveltulehdusta poteville! 

Raparperi ei sovi heille, 

koska heidän tulehduksensa voivat pahentua oksaalihapon takia. 

Suolaheinä kuuluu samaan sarjaan. 

Alle 1-vuotiaille ei myöskään saa antaa raparperia, 
pieniä uusia perunoita,

kuten ei esim pinaattiakaan.

Raparperista voi käyttää syöntiin ainoastaan varret. 

Raparperin lehtiä ei saa syödä, sillä ne ovat myrkyllisiä. 

Lehtien päälle ei myöskään kannata asetella suoraan ruoka-aineita 

tai käyttää niitä lautasina. 

Pöytäkoristeena ne kuitenkin 
toimivat vallan mainiosti.

Lähteinä mm Yle,Akuutti