Picnic vs panic

Nyt jotkut tosi ihanat eväät mukaan
ja tietty ystävä käsikynkkään
ja etsimään sopivaa paikkaa
jossa voitte viettää 

kansainvälistä piknikpäivää!

#InternationalPicnicDay
#PicnicDay

 

 

Mitäs sinä ottaisit/tekisit evääksi? 

 

 

 

Äiti luonto on kattanut 

pöytäliinoja kiville 

piknikpöydiksi sopiville 

Oksia puista asetellut 

varjoiksi auringon paahteelle 

Kesä on valmis nautittavaksi

Una Reinman 

Vai säästätkö herkut juhannukseen?
Sehän on myös ihan nurkan takana!

Saapihan tänään viettää 

- jos haluaapi -

 vaikkapa Paniikkipäivääkin... 

#InternationalPanicDay
#PanicDay

Jos vaikka juhannusta joku 

jo haluaisi panikoida? 😁

Tai älä kuiteskaan! 

Panikointi ei kannata. 

Se vie vaan resursseja kaikesta 

ja kaikilta. 

 

Kyllä kaikki järjestyy. 

Juhannuskin. 

∼♡∼ 

 

 Patikointi on aina parempi 

 vaihtoehto kuin panikointi. 

∼♡∼

Lihapullapaniikki?

Valmistuvatko sinun omat lihapullasi ilman paniikkia vai tuleeko niistä paniikkipullia?

 Kenen lihapullat ovat 

mielestäsi maailman parhaat? 

Minun herkkuani ovat olleet Mamani valkosipuliset muhkeat lihapullat. 

Tänään on Lihapullapäivä,

#MeatballDay ja nyt
on myös 

#PanicDay, Paniikkipäivä!

 On myös maaliskuun täysikuu.


 

Picnic & panic

Kansainvälinen picnicpäivä houkuttelee meitä tänäänkin 

ulos, jonnekin kivaan paikkaan, jossa voi syödä ihania 

eväitä mukavassa seurassa.

Toisaalta Kansainvälinen paniikkipäiväkin 

kummittelee joidenkin mielessä tänäänkin... 

Mutta ota rauhallisesti, 
sulje paniikki pois mielestäsi
pieneen purkkiin, 
heitä purkki roskiin, 
pakkaa eväät koriin  
ota paras kaveri mukaan 
ja lähde luonnon helmaan 
täydelliselle picnikille. 

Luonto parantaa.  

Tänään luontoteemaa lisää 
mm Mene ongelle päivä.  
Kalastaminen on mainiota 
huolienpoisto-toimintaa. 

Älä mieti turhia.  
Narraat vaan kaloja 
ja sillä siisti 

on tämän päivän ohjelma. 

Mato-ongella saa onkia 
kuka vaan ja vieläpä ilmaiseksi. 
- Siinä on vaan se matojen 
etsimisen hankaluus 
ja se, miten ne sitten laitetaan koukkuun... 

Lisäksi tai vaihtoehtoisesti 
voit viettää - ah -Kirsikkatortun päivää 
tai sitten vaan kotona rauhassa
 puhdistaa akvaariotasi. 
- Onhan sekin tärkeää puuhaa. 


Tänään on myös mm Autistipäivä, 
kansainvälinen sushipäivä (yäk) ja jopa Tuhlailupäivä... 

Ylin kuva sivulta Home, my happy place, 
muut Pixabay

Paniikkipäivä

Vaikka kasvoiltaan ja kropaltaan onkin 
virheetön ja iätön, niin Barbi-nukke 
on tänään jo 60-vuotias! 

Päivän yksi juhlateema on siis
Barbipäivä.  Paljon onnea Barbi! 

Tuolla lisää juttua Barbista 


*********

Teemapäivissä on tänään mm 

Unohda se -päivä. 

******** 

Tänään on myös Paniikkipäivä 

Kuulostaako mikään näistä seuraavista tutuilta?

• Makaat usein iltaisin sängyssä, etkä vain pysty nukahtamaan
• Pelkäät, että sydämesi voisi jopa pysähtyä tai tunnet rintakehässäsi jatkuvia outoja tunteita, kuten sydämentykytyksiä, joka tekee rentoutumisen mahdottomaksi
• Olet joskus joutunut ambulanssiin tai sairaalaan, koska luulit että olit saamassa sydänkohtauksen
• Olet joskus tuntenut kireyttä rintakehässä ja tukehtumisen tunteita
• Olet joskus tuntenut puutuneisuutta tai pistelyä käsivarsissa, rintakehässä tai huulien ympärillä
• Olet joskus tuntenut, että saattaisit kuolla tai tulla hulluksi
• Olet joskus pelännyt, että saattaisit jäädä loukkuun lentokoneeseen, autoon, hissiin tai ehkä et uskalla mennä ruokakauppaan

Tunnetko seuraavanlaisia oireita tai tuntemuksia?

• Huimaavaa oloa, joka tekee sinut hermostuneeksi tai ahdistuneeksi
• Kireyttä rintakehän tai kurkun ympärillä ja hengenahdistusta
• Sydämen toiminnan kiihtymistä tai sydämentykytyksiä
• Pistelyä ja tunnottomuutta
• Kuumia tai kylmiä aaltoja ja ahdistuneisuuden tai heikkouden tunnetta
• Epätodellisuuden tunnetta ja jatkuvia, ei-toivottuja- tai negatiivisia ajatuksia
• Lähestyvän paniikkikohtauksen aiheuttamaa huolen tunnetta
• Jatkuvaa kipua rintakehässäsi

Jos olet itse joskus saanut paniikkikohtauksen, tiedät varmasti kuinka pelottava kokemus se voi olla niin, että se aiheuttaa pelkoa mahdollisesta sydänkohtauksesta ja tarpeen hakeutua nopeasti ensiapuun.
Jos tämä ei vielä ollut tarpeeksi, yleinen ahdistuneisuus ja agorafobia todennäköisesti tulevat perässä samoin kuin uudet paniikkikohtaukset ja elämäsi joutuu syöksykierteeseen.
Elämä ei vain ole enää entisellään ja alat todennäköisesti ihmetellä, onko sinun vietettävä koko loppuelämäsi näin.... Jatkuu sivulla Paniikkihäiriön hoito

 

Saavatko hiiret ja hämähäkit sinussa 

paniikin aikaan?

PS:
 

Nyt on myös

 Tekohammaspäivä. 

Piknikkiä ja paniikkia

 Mikä olisikaan mukavampaa 
kuin ottaa ja lähteä viettämään 
kesäpäivää hyvässä seurassa 
luonnon helmaan eväiden kanssa. 

Tänään on mm Picnicpäivä! 



Kuvat omasta picnic- ja paniikkipäivästämme. =D 
Se oli ihana päivä 11.7.2014. 
Kiitos vieläkin siitä picnicjuhlan suunnittelijalle 
ja toteuttajalle Nunnukalle!




Tänään on muten myös Autistipäivä eli

Autistien oikeuksien päivä. 

Samalla on Kansainvälinen paniikkipäivä, 
sekä sellainen kuin Tuhlailupäivä. 
Se on varmaan sellaisille jotka 
"shoppailevat"... 
Itse koetan välttää tuhlaamista.

Ai niin, Sushipäiväkin (hyiiiii!) 
on tänään. =)  

Paniikkipäivä

Kyllä, 

tänään saa panikoida, 

KOSKA 

on ihan oikeasti  

Paniikkipäivä. 

Iiiik! 

Tänään on myös 

Toisen nimen arvostupäivä. 

Joillakin on tosin vain yksi 

ainoa etunimi. Minulla on kaksi 

etunimeä ja lapsillani on 

kolmet etunimet. 

Kuinka monta nimeä Sinulla on? 

Paniikkia ja unohduksia

Tänään on tapetilla jälleen monta teemapäivää. 

Aloitetaan vaikka Paniikkipäivällä,

jatketaan Unohda se -teemalla, 

olkoon se mitä tahansa, 

tänään on tullut aika jättää se unholaan, 

eikä kannata enää panikoida. 

Barbipäivä, koskettaa varmasti meitä tyttölapsia. 

Tai ehkä nykylapset eivät enää leiki 
barbeilla vaan jollain aivan muulla?  
Tableteilla? Älypuhelimilla? 
 

Barbie on tänään 58 -vuotias  

Barbie on nukke, joka esiteltiin ensimmäisen kerran Yhdysvalloissa 9. maaliskuuta 1959.

Hyvää syntymäpäivää!

Barbie-nuken keksijä Ruth Handler huomasi, että hänen tyttärensä Barbara leikkisi mieluiten nukeilla, jotka muistuttivat aikuisia, sillä Barbara leikki aikuisia esittävillä paperinukeilla. Siihen aikaan useimmat nuket olivat vauvanukkeja. Ruth Handler ja hänen miehensä Elliot ostivat oikeudet saksalaiseen Bild Lilli-nukkeen, jonka pohjalta alettiin valmistaa uutta aikuisvartaloista muotinukkea. Nukke sai nimensä "Barbie" (koko nimi Barbara Millicent Roberts Handlereiden tyttären Barbaran mukaan. Barbaran isä oli yksi Mattel-yhtiön perustajista. 

Barbien ensimmäinen ja pitkäaikainen poikaystävä on nimeltään Ken (Carson), joka sai nimensä Handlereiden pojalta Keniltä. 2000-luvulla Barbien ja Kenin suhteeseen tuli kolmas pyörä, Blaine (Gordon), australialainen surffari, johon Barbie tutustui ystävänsä Summerin (Blainen sisar) kautta. Myöhemmin Mattel totesi, ettei Blaine ei ollutkaan Barbien poikaystävä, vaan hänen hyvä ystävänsä. 

Barbien sisaruksia ovat Skipper, Chelsea ja Stacie sekä ystäviä (esimerkiksi Midge, Teresa, Christie, Summer ja Marina). 

Barbien ympärille on kasvanut joukko oheistuotteita: vaatteiden lisäksi on poneja, autoja, nukkekoti, urheiluvälineitä jne. Lisäksi ilmestyy Barbie-lehti, joka alun perin oli nuorten tyttöjen lehti, mutta se on viime vuosina muotoutunut lasten lehdeksi.

Wikipedia: Barbie 

Kun 6.3. oli Hammaslääkärien päivä niin tänään 

onkin sitten Tekohampaiden päivä. Hih hih. =) 

Onko sinulla hammaslääkärikammoa?

Tällä päivämäärällä on lisäksi 

Maailman munuaispäivä. 

Pidä huolta munuaisistasi

Munuaisia vahingoittavat muun muassa perinnölliset munuaissairaudet, ylipaino, suola, diabetes ja korkea verenpaine. Verenpainetta nostaa muun muassa tupakointi. Sauhuttelu aiheuttaa verisuonten seinämissä jatkuvan tulehdustilan, joka nopeuttaa verisuonten ahtautumista, kalkkeutumista ja jäykistymistä.

– Tupakointi yhdistettynä vaikka ylipainoon ja korkeaan kolesteroliin, tai jopa diabetekseen, lisäävät sairastumisriskiä entisestään. Alttius sairastua munuaissairauksiin sekä sepelvaltimotautiin ja aivoverisuonisairauksiin kasvaa huomattavasti, osastonylilääkäri Mervi Haapala HUS:sta kertoo.

Korkea verenpaine voi johtua myös alkoholista, joka runsaasti käytettynä nostaa painoa ja veren huonoja rasva-arvoja sekä aiheuttaa suola- ja mineraalitasapainon häiriöitä.

Tupakoinnin ja alkoholin käytön vähentäminen tai lopettaminen näkyy nopeasti parempina veriarvoina ja vireämpänä olona. Munuaisia voi helliä myös liikkumalla ja vähentämällä suolan käyttöä.

Lähde: Munuais- ja maksaliitto, Studio55