Tulehdukselliset suolistosairaudet

 

 

Crohns and Colitis Awareness Week

 #CrohnsandColitisAwarenessWeek

 

 

Vuosittain 1. – 7. joulukuuta vietetään IBD-viikkoa, jonka tarkoituksena on lisätä tietoa tulehduksellisista suolistosairauksista, esim itselleni valitettavan tutusta Crohnin taudista: 

Millainen sairaus on Crohnin tauti? 

/Terve.fi  

 

Itselläni on menossa biologinen pistoslääkitys
Crohnin tautiin. Pistän itse lääkkeen kahden
viikon välein reiteeni.
Joskus se sattuu, kun osuu herkkään kohtaan,
joskus ei... Aina sitä toivoo, ettei sattuisi.

 

Mutta toivottavasti se auttaisi...

Kallistakin se lääke on. Vuoden ensimmäinen lääke-erä vie minut aivan perikatoon & konkurssiin ja pitääkin ensin säästää rahaa, että saan vuoden ekat lääkkeet apteekista. 

Terveisin köyhä & hupsu Uuu 

 

 

 

Runoja ja puita

Ennakkotiedoista poiketen, kroonikkosairauteni Crohn on jälleen pahempana, estäen minulta hienon hetken esiintyä 6.7.2024 upeassa Ilolan arboretumissa, Puit ja runoi -tapahtumassa...

 

💚

Tilaisuuteen lähtevät vain runoni, mutta itse jään sairasvuoteen pohjalle. 

 

Onneksi runokirjojani löytyy  verkkokaupoista.  

Olen siten olemassa. 

 

😔 Tämä on erakoittava ja invalidisoiva sairaus...

PS:

 

Kiitos kaikista lämmittävistä, kannustavista, tsemppaavista ja lohduttavista viesteistä... 

 

💗💗💗

Minun pizzaani kuuluu ananas

 

 

 

 

 Makuasioistahan EI saa kiistellä! 

Joku tosin on tuonkin vanhan sanonnan 

väännellyt ihan nurinniskoin ja 

väittää että niistä nimen omaan kannattaa kiistellä...? 

 

 Kukin pitäköön ikioman mielipiteensä. 

🍕

 

Ei kannata nähdä ongelmia siellä, missä niitä ei edes ole, koska maailmassa on olemassa oikeita, vakavia sellaisia.

 

Ananas on yksi harvoista herkuistani. Minä rakastan ananasta myös pizzassani, silloin harvoin kun sellaista syön ja sitä ei todellakaan tapahdu montaa kertaa vuodessa, koska Mr C...

Kuvankaltainen (mutta G)
kinkku-ananas-aurajuusto-pizza
olisi aivan lempparini. 

 

🍕

 

Tänään on kuulemma 

PIZZAPÄIVÄ 

#PizzaDay

 

 🍕

 

 Kuva: Valio  

(Pizzaohje klikkaamalla)  

 

 

 

 

Sieni ei ole kasvi - eikä sovi kaikille

 

 

 Jo lapsena minulle tuli paha olo, jos/kun jouduin syömään sieniä... 😔 

Jo pelkkä sienien haju saa minut pahoinvoivaksi. Tosin minulla on myös hometalokokemuksia historiassani: Homeitiöt = sieni-itiöt... 

Joskus ei tarvitse kuin katsoa sienien kuvaa, niin olo on huono! Ja jotkut muut taas piristyvät niistä.

 

( Väristyksiä...)

 

Minun metsäreissuillani sienet saavat jäädä metsään. 

En halua enää edes kerätä niitä muille, jotka niitä jostain kumman syystä popsivat. En halua koskea niihin! 

Kerään ennemmin marjoja, maahan pudonneita

käpyjä ja syksyn lehtiä, jne... 

En voi syödä sieniä, paprikaa enkä sipulia.
Mutta ravintolassa
"Kauden kasvikset"
saattavat olla juuri näitä kolmea!!! 

Miksi elintarvikealalla
sienet YHÄ mielletään kasviksiksi? 

 

Joissain pakastevihannespusseissakin sisällöstä
suurin osa saattaa olla sieniä!!!?

 

Sieni ei ole eläin-
eikä kasvikuntaa
vaan ihan oma lajinsa,
eli sienikuntaa 

Sieniin kerääntyy ympäristömyrkkyjä,
ilmansaasteita ja raskasmetalleja

Hajottajiksi ja lahottajiksi ne sienet sinne luontoon on tarkoitettukin.

"Sienissä on monia ihmiselle haitallisia aineita. Osa niistä 

on sienten tuottamia kuten sienimyrkyt. Osa on peräisin 

ympäristöstä kuten ympäristömyrkyt ja radioaktiiviset saasteet. 

 

Sienten myrkyllisyys vaihtelee 

tappavan myrkyllisestä lievästi myrkylliseen. 

Vaarallisimmat myrkkysienet sisältävät solumyrkkyjä. Ne ovat soluja tuhoavia myrkkyjä, jotka vaikuttavat sisäelimiin, erityisesti maksaan ja munuaisiin, joiden toiminta on vilkasta. Solumyrkkyjä 

ovat amatoksiinit ja fallotoksiinit (joita on mm. valko- ja kavalakärpässienessä sekä myrkkynääpikässä), orellaniini 

(jota on seitikeissä) ja gyromitriini, jota on korvasienessä. 

 

Korvasieni ei ole edes syötävä sieni. /Iltalehti 

Myrkytysoireet (mm. oksentelu, ripuli, jano, heikotus, säryt) 

alkavat tyypillisesti 5–36 tunnin kuluttua sienen syömisestä, 

mutta orellaniinin kohdalla oireeton latenssivaihe voi olla 

jopa kaksi viikkoa. 

Myrkytys vaatii sairaalahoitoa, koska se voi johtaa hengenvaarallisiin elinvaurioihin. 

Vain korvasienen gyromitriini hajoaa keitettäessä ja haihtuu 

veden mukana sienten kuivaamisen yhteydessä. Muut solumyrkyt 

eivät häviä keittämällä eivätkä kuivaamalla. 

Hermomyrkyt eli psykotrooppiset myrkyt vaikuttavat keskushermostoon ja mielentilaan. 

Oireet (mm. hikoilu, sekavuus, harha-aistimukset, alentunut verenpaine) alkavat tyypillisesti 1–4 tunnin kuluttua sienen nauttimisesta. 

Muut myrkyt 

Useimmiten lievästi myrkyllisiksi luokitellut sienet sisältävät ruoansulatuskanavaa ärsyttäviä myrkkyjä. Nämä myrkyt aiheuttavat vatsanväänteitä ja pahoinvointia. Oireet alkavat noin tunnin kuluttua sienen nauttimisesta ja myrkytystila menee yleensä ohi itsestään. 

Yleensä oireenmukainen kotihoito riittää, mutta jos oireet 

tai oksentelu on rajua, tarvitaan nesteytystä sairaalassa.

 Ruoansulatuskanavan oireilua aiheuttavia sieniä on paljon, eikä niitä kaikkia vielä tunneta. Monet ruokasienilajit, kuten rouskut, haperot ja mesisienet sekä siitake, aiheuttavat oireita  raakoina tai huonosti kypsennettyinä.

Muutamat sienet sisältävät antabuksen tavoin vaikuttavia aineita, jotka aiheuttavat myrkytystilan yhdessä alkoholin kanssa.

Oireet alkavat nopeasti, ja niitä ovat tyypillisesti pahoinvointi, oksentelu, säryt sekä kasvojen ja ylävartalon punoitus.

 Myrkytys voi syntyä, vaikka alkoholin ja sienten nauttimisen välillä olisi useampi päivä. Tällaisia aineita sisältäviä sieniä ovat esimerkiksi harmaamustesieni, nuijamalikka ja tauriontatti.

Vaarallisempaa hemolyyttistä myrkkyä sisältävä sieni on pulkkosieni, jonka myrkky ei hajoa kuumennettaessa. Pulkkosienen myrkky kerääntyy elimistöön ja sen vaikutus voimistuu syöntikertojen toistuessa, mikä voi johtaa jopa hengenvaaralliseen tilaan. 

Mustarouskun on todettu sisältävän 

mutageenistä eli mutaatioita aiheuttavaa nekatoriinia. 

 Siksi pitkäaikaisen mustarouskun 

käytön on epäilty lisäävän syöpäriskiä. 

Myös joidenkin muiden sienten 

epäillään olevan mutageenisia.

 

Ympäristömyrkyt ja radioaktiiviset aineet 

Ympäristömyrkyt rikastuvat sienirihmastoihin ja itiöemiin. Tehokkaimpia ympäristömyrkkyjenrikastajia ovat nurmikolla ja lehtikarikkeessa kasvavat sienet, joiden rihmastot kasvavat maaperän saastuneessa pintakerroksessa; sienijuurisienet ja puuta lahottavat sienet eivät sisällä yhtä paljon ympäristömyrkkyjä. 

 

Myös radioaktiiviset aineet, kuten cesium kertyvät sieniin. 

Radioaktiivisten aineiden pitoisuus sienissä 

vaihtelee sienilajin ja kasvupaikan mukaan. 

Ruokasienistä mustavahakkaissa, orakkaissa, 

kehnäsienissä, kangastateissa, rouskuissa, 

mustatorvisienissä ja suppilovahveroissa 

radioaktiivisten aineiden pitoisuus 

voi ylittää EU:n raja-arvon. 

 

Sienisokerin imeytymishäiriö ja sieniallergiat 

Myös myrkyttömät sienet voivat aiheuttaa oireita. 

Tällöin voi olla kyse sienisokerin imeytymishäiriöstä tai pilaantuneiden sienten aiheuttamasta ruokamyrkytyksestä. 

 

Sienisokeri eli trehaloosi on disakkaridi ja sen imeytymishäiriö 

eli trehaloosi-intoleranssi johtuu sienisokeria pilkkovan trehalaasientsyymin puuttumisesta elimistöstä.  

Sienisokerin imeytymishäiriö ilmenee tavallisesti 

vatsavaivoina, oksenteluna ja ripulina sieniaterian jälkeen.  

Eniten trehaloosia on herkkutateissa,  

keltavahveroissa eli kantarelleissa 

sekä vaaleaorakkaissa että rusko-orakkaissa. 

 

Yksittäiset sienilajit voivat syötynä 

aiheuttaa myös allergisia reaktioita. 

Toistuva altistus itiöpölylle 

esimerkiksi sieniviljelmillä 

voi myös allergisoida. 

 /Teksti: Wikipedia 

******

- Trehaloosia esiintyy myös levissä (esim. jotkut luontaistuotteet, esim pakuri) ja joissain hyönteisissä (hyönteisravinto).

Trehaloosia voi olla myös tietämättäsi vaikkapa makeutusaineena karamelleissä, energia- ja proteiinijuomissa, meikkivoiteissa, kasvovesissä, useissa silmätipoissa, Puro - silmien kostutustuotteissa, silmien syöpälääkkeessä, kuivasilmäisyyden hoidossa, silmämaskeissa, Bevita Eye silmäsuihkeessa, ruotsalaisessa ja korealaisessa kosmetiikassa, gelato jäätelössä, 
Mochi jäätelöissä ja pannukakuissa, Bifidobakteerivalmiste Alflorexissa, Nutridrink täydennysravintovalmisteessa, Devisol D-vitamiinivalmisteessa, lasten Multivita-tuotteessa, ihoseerumeissa, gainomax-proteiinipatukoissa, Miraculum tehoseerumeissa, hiusnaamiossa, käsivoiteissa, lihankorvikkeessa, dieettiruoissa, kala- ja merieläinten pakastetuotteissa, probioottivalmisteissa, joita otamme vatsavaivoihimme, ja sitten ihmettelemme kun probioottikaan ei auta...

 

- Eli, ole tarkkana. 

********** 

*

 Radioaktiiviset tryffelit 

 

"Villisikojen lihanäytteistä saksasta löytyi hämmentävän suuria pitoisuuksia cesium-135-isotooppia, jota syntyy ydinräjäytyksissä. Useimmissa metsäeläimissä mitatut säteilypitoisuudet ovat laskeneet tasaisesti Tšernobylin ydinonnettomuuden jälkeen. 

 Paitsi villisioissa. 

Tutkijoiden mukaan selitys tälle on se, että  

villisiat syövät tryffeleitä, jotka 

keräävät erittäin tehokkaasti cesiumin 

radioaktiivisia isotooppeja."/Teksti /Iltalehti

*


Eli, kuten olen sanonut,
sienet kuuluvat luontoon.
- Ne jopa puhdistavat sitä.
Älä syö niitä!
Nehän ovat luonnon puhdistusvälineitä!
=D

*

Jos siis pidät syysillanistujaiset, 

niin kokkaa toki muutakin, 

kuin sienikeittoa, 

sienisalaattia 

ja sienipiirakkaa... 

Halpaa ruokaahan niistä saa, mutta on olemassa 

 montakin erilaista seikkaa, miksi 

joku ei voi syödä sieniä - ja jotkut eivät kertakaikkiaan muuten vaan voi sietää niitä, mutta eivät kehtaa sitä ääneen sanoa... 

- Varo samasta syystä myös sienipitoisten

fondien käytön kanssa. 

 

Sieniruualle pitää aina 

olla vaihtoehto

 

PS: 

Äläkä todellakaan kätke sieniä ruokiin! 

 Me sieniallergikot saamme niistä moneksi vuorokaudeksi hirveät vatsakivut, joihin ei mikään auta.

 

Kivut eivät todellakaan ole mitään samanlaista, kuin laktoosi-intoleranssissa ( tiedän, koska minulla on sekin!) vaan sienistä tulee todella hirveät vatsakivut! Vähintään kolmeksi vuorokaudeksi, pahoinvointineen! 

 

 

 

Ei kovin näkymätön sairaus

 

Maailman IBD-päivää vietetään vuosittain 19. toukokuuta.
"Päivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta IBD:stä eli tulehduksellisista
suolistosairauksista kokonaisvaltaisena, näkymättömänä sairautena."

Tulehduksellisia suolistosairauksia ovat Crohnin tauti
ja haavainen paksusuolentulehdus eli colitis ulcerosa. 

Neljän päivän päästä 23.5.2023 on puolestaan 

  Maailman Crohn ja Colitispäivä

#WorldCrohnsAndColitisDay
#CrohnsAndColitisDay 

IBD on sairaus, joka voi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti elämään.
  Sairaus voi aiheuttaa uupumusta, joka ei lepäämällä lopu, sekä erilaisia
oireita suoliston lisäksi myös esimerkiksi silmiin ja niveliin.

IBD on yksilöllinen ja aaltoileva. Sairaus voi pysyä oireettomana
tai aktiivisena vuosia, ja yhtäkkiä kääntyä toiseen suuntaan,
aktivoituen tai rauhoittuen.

IBD-diagnoosin saaneita on Suomessa jo yli 58 000.

/IBD ja muut suolistosairaudet 

World IBD Day

#worldibdday2023

#ibdhasnoage 

 

IBD aiheuttaa myös välillisesti esim 

ruokavalioon muutoksia. 

 

Tulee mieleen 11.5. ollut

 Syö mitä haluat päivä. 

(IBD-potilaat eivät voi tehdä niin...) 

Ja vaikka IBD:stä puhutaan 

näkymättömänä sairautena, 

suolistosairaiden kanssa-asujat kyllä todellakin näkevät

ja kuulevat sairauden kanssa
olemisen ja elämisen. 

 

Kyllä sen moni sairaudesta tietämätönkin välillä huomaa, 

kun ibd-potilaalla on huono kausi meneillään. 

 

Kenen idea tuo ontuva slogan lieneekään.  

 

 

IBD-päivä

 

  

#itsmylife #crohn #crohnsdisease #crohnswarrior #crohnsfighter #invisibleillness #invisibledisease  #näkymätönsairaus #maailmanibdpäivä 

#worldibdday2022 #IBDday

#💜

Crohnintauti ja Colitis ulcerosa ovat tulehduksellisia 

suolistosairauksia, joista käytetään yleisesti  

lyhennettä IBD (= Inflammatory Bowel Disease).

/IBD ja muut suolistosairaudet ry

  

 

 

Tänään on  

kansainvälinen IBD-päivä 

 

 

Monet IBD-päivään liittyvät yhdistykset
käyttävät violettia nauhaa tietoisuuden
ja tuen symbolina niille,
joilla on IBD. 

 

/World Ibd Day 

 

#worldibdday2022

#ibdhasnoage

Ilman maitokahvia ei päivä ala kunnolla

 

 

Päiväni on ihan oikeasti pilalla jos en saa aamulla muru-,
eli pikakahvi-annostani, maidon kera, kiitos!

Pakastekuivattu kahvi on sopivan lempeää
oikulliselle vatsalleni.

Reissatessammekin
meillä on termarissa kuumaa vettä,
annospusseissa pikakahvia, vähän maitoa,
pussukoissa omat eväsleivät, muuta juotavaa,
pähkinöitä, energiapatukoita jne
mukana, ihan omasta takaa.

 Yksi pienistäsuurista iloista
on syödä eväät
ja juoda kahvit
jossain kivassa paikassa.

 

 

Tänään on kansainvälinen Kahvipäivä

Kahvista olen kirjoittanut blogiin paljonkin,

mm Juotko kahvisi mustana vai maidolla...

#CoffeeDay

 

Ja kun juot kahvia
niin maailmakin näyttää paremmalta.  

Joten tänään on sopivasti myös
maailman Hymypäivä

#SmileDay

Kahvinjuojien uskotaan myös elävän pidempään
kahvin hyvien vaikutusten vuoksi.

Nyt on myös kansainvälinen ikäihmisten päivä.

Suomi onkin sellainen maa,
jossa ikäihmisetkin juovat takuulla kahvia. 

 Jos vain terveys antaa myöten... 

#OlderPeoplesDay

 

 

 ****

 

PS:

Muista myös Liikenneturvan 

 Heijastinpäivä! 

Heijastimia ei voi koskaan olla liikaa! 

 

Jalankulkijan on lain mukaan 

pimeällä liikkuessaan

  käytettävä heijastinta. 

 

Heijastinta tai heijastinliiviä käyttävä nähdään 

jopa yli 600 metrin päästä. 

 

 Kohtaamistilanteessa lähivaloilla ajava autoilija 

havaitsee ilman heijastinta kulkevan henkilön vasta 

noin 50 metrin päästä, jalankulkijan heijastin voi näkyä 

jo 350 metrin etäisyydeltä. 

Valaistuissa taajamissakin voi olla vaikea havaita 

pimeän aikaan liikkuvia jalankulkijoita ja pyöräilijöitä.

Muista näkyä pimeässä!