Hidasta nyt

Nyt jos koskaan. 

Tämä on se hetki.... 

Anna mennä. 

Pyöräillään täysikuun valossa rennosti marenkipiiraalle

Tänään vietetään

Sitruunamarenkipiiraspäivää. 

Tiedän ainakin erään 
rakkaan ❤️ 

joka pitäisi tästä...  

Tuolla toisessa blogissani 
olisi siihen hyvä gluteeniton ohje. 

 Voit samalla elää

vaikkapa Rentoutumispäivää 
josta kirjoitin pari vuotta sitten näin.

Voit myös Pyöräillä töihisi. 

Siitäkin olen jo joskus kirjoittanut 
enemmänkin...  

Punaisista ja valkoisista raidoistaan tunnettu 
Fazerin Marianne-karamelli 
täyttää tänään 70 vuotta.  

Karamellia myytiin aluksi irtotuotteena nimellä Chymos Piparminttusuklaakaramelli, mutta vuonna 1953 karkki sai nimekseen Marianne. Käy lukemassa lisää kattavasta artikkelistamme niin saat tietää, miten nimi Marianne ja ikoniset punavalkoiset raidat syntyivät.

Mariannen nimipäivä 15.8. 

on vakiintunut Marianne-karamellien juhlapäiväksi.

Marianne aloitti juhlimisen jo alkuvuodesta, kun myyntiin tuli erä karamellipusseja, joissa Mariannen nimen paikalla oli 50 suosittua, suomalaista naisen nimeä. /Fazer


Minäkin löysin kaupasta keväällä sekä äitini
että Hanin äidin nimet Marianne-pusseista ja
ne karkkipussit lähtivät sitten aikanaan
näille naisille, ilahduttamaan heitä.

Lue lisää Mariannesta täältä. 
 
Kuvat: Fazer

Ja nyt on muuten

upea elokuun lämmin ja 

taianomainen kuutamoyö.  

Rentoudu

Tänään on Rentoutumispäivä. Nämä rusakot rentoutuivat 

ihan rauhassa pihassamme kunnes menin liian lähelle 

kamerani kanssa...  

...silloin alkoivat jänistämään 

ja pötkivät käpälämäkeen. 

Diabetesta, rentoutusta & piristystä

Tänään on Maailman diabetespäivä

Diabetes, diabetes mellitus, on sokeriaineenvaihdunnan sairaus. Nuoruus- eli ykköstyypin diabetes (diabetes mellitus juvenilis) johtuu insuliinin tuotannon vähenemisestä tai lakkaamisesta haimassa.  

Aikuis- eli kakkostyypin diabetes johtuu insuliinin käsittelyn heikkenemisestä elimistössä. Jos aikuistyypin diabeteksen etenemistä ei saada pysäytettyä, se alkaa vähitellen muistuttaa nuoruustyypin diabetesta. Kahden päätyypin lisäksi diabeteksesta on lukuisia välimuoto- ja erityistyyppejä, joista yleisin on raskaudenaikainen diabetes. 

Diabeteksessa verensokeri nousee liian korkeaksi. Ravinnossa olevat hiilihydraatit hajoavat glukoosiksi (rypälesokeri) ja kulkeutuvat vereen. 
Normaalioloissa veren glukoosipitoisuuden kasvaessa haima erittää insuliinia, joka auttaa siirtämään glukoosia soluihin ja alentamaan veren glukoosipitoisuutta. 
Kun ihminen sairastaa diabetesta, glukoosia ei siirry verestä solujen käyttöön riittävästi sen vuoksi, ettei keho tuota tarpeeksi insuliinia tai insuliinin vaikutus on heikentynyt. Koholla oleva verensokeri voi pitkällä aikavälillä vahingoittaa monia kehon kudoksia, kuten silmiä, munuaisia, sydäntä ja verenkiertoa.

Tänään on myös

Relaa ja piristy päivä.

Rentoutumispäivä 15.8.

Arjen uurastuksen vastapainoksi 

keho ja sielu kaipaavat välillä 

nollaamista, taukoa ja palautumista. 

 

Nyt sattuukin olemaan 

Rentoutumispäivä. 

Ovatko lepo ja uni keinoja  

jotka rentouttavat sinut mieluiten? 

Vai kaikenlainen perheen 
ja rakkaiden kanssa puuhailu? 

 Rentoudutko sinä liikkumalla? 
Kuulutko liikuntaharrastepiireihin? 
Ohjaatko itse muita liikkumaan? 

Liikunnan jälkeinen hyvänolontunne on 

joillekin se must. 


Vai onko hyvänolontunteesi 
taustalla musiikki?

 Onko sinun rentoutumiskeinosi lukeminen? 

Kirjoittaminen? Kuvataide? Äänikirjat? Elokuvat? 
Valokuvaus? Kuulutko näytelmäkerhoon? 
Esiinnytkö itse? 

Vai opiskeletko jotain hyödyllistä? 
Teet sudokuja ja ratkot ristisanoja? 

 Vai onko niksisi vaikkapa aromaterapia? 

 Vai pakkaatko laukun 

ja lähdet ulkomaille? 

Vai täytätkö rinkan muonalla 
ja kuivilla lämpimillä vaatteilla, 
teltalla ja seikkailumielellä,
ja patikoit kotimaassa?  

Lähdetkö kalaan? 
Metsälle? 
Marjaan? 
Sieneen?

 Kuulutko heihin joiden rentoutuminen 

on sidoksissa juhlimiseen 

ja nautintoaineisiin? 

Nautit tanssimisesta, yhdessäolosta 
iloisten ystävien kanssa? 

Hakeudutko pelikasinoiden ilmapiiriin? 
Vai lyötkö vain muuten vetoa 
kaikenlaisten voittajien puolesta? 

 
Vai onko pakopaikkasi todellisuudesta 
sähköisessä virtuaalimaailmassa, 
seikkailupelien 
ja lumetodellisuuden parissa?  

 

Vai tuleeko rentous oleilusta ja kotoilusta? 

Rennoista vaatteista ja kiireettömyydestä?  

Vai onko rentoutumisesi 

joogan, mindfulnessin 
tai muun tietoisuustaidon ansiota?  
Onko hengellisyys pakopaikkasi 
elämän hektisyydestä? 

Onko luonto sinun pakopaikkasi 

arjen paineista, haasteista ja kiireestä?  

Ovatko päivä-spat, kylpylät ja 

niiden palvelut sinun 
rentoutumiskeinosi?

Onko rentouttavin harrastuksesi 
oma piha, puutarhanhoito, 
mökkeily, autoilu, karavaanarit, 
remontointi, sisustaminen, 
kiihkeä shoppailu, 
muoti, vai kirpputorit  
vaiko kaikenlaiset käsityöt? 

Mikä on sinun 

tapasi rentoutua?