Erityisherkkyyksiä

Joka päivä sieluni

on vähän sykkyrällä

ja sydän hieman kallellaan

Löydän mielenrauhaa arjesta

Yksinkertaisista asioista  

 Elämänsilmänräpäyksistä

Tämän päivän

aion improvisoida

Annan sisäisen musiikkini soida

tanssien sen tahdissa

- Una Reinman 

♡

  

 

Tänään on kansainvälinen Erityisherkkien päivä, 

eli HSP Day.

 

♡

"Parhaimmillaan erityisherkän elämä on ihanaa ja elämystäytteistä. Pahimmillaan se on kuormittumista, ylivirittymistä ja kriittistä itsepohdintaa.

Erityisherkkyys merkitsee syvällisyyttä ja vivahderikasta kokemuskenttää. Tällöin erityisherkkä voi nauttia elämän kauneudesta ja syvällisistä ihmissuhteista.

Omien rajojen tunnistaminen voi olla monen kohdalla suurin haaste. Olisi hyvä osata tehdä oman elämän valintoja, kun arkielämää leimaa ylitulviva ärsykkeiden määrä. Joidenkin erityisherkkien ihmisten tulisi hyväksyä se, että he nauttivat enemmän pienimuotoisista kohtaamisista ja ystävyyksistä. "

https://www.erityisherkat.fi/ 

 #erityisherkät 

#erityisherkkyys

#hsp 

#HSPDay

#sensitivity 

  #highlysensitivepeople 

#WorldHSPDay

♡

  

♡

 

Hyvää kansainvälistä introverttipäivää!

 

 

 

Ekstrovertismi hallitsee maailmaa. Yli 60 % väestöstä on ekstoverttejä. Meitä introverttejä on n. 20 % ja saman verran on ambiverttejä. 

Maailman introverttipäivä on  omistettu kunnioittamaan ihmisiä, jotka pitävät maailmaa pyörimässä hieman eri tavalla.  

Tarkoituksena on tuoda tietoisuutta introverttien maailmasta ja tehdä tunnetuksi heidän toimintaansa ja tottumuksiansa. 

Introvertit ovat yksinoloajan tarpeestaan huolimatta tärkeä vähemmistö, joka työskentelee ekstroverttien kulissien takana pitääkseen maailman toiminnassa.  

Miten introvertismiä juhlitaan? 

 

Esimerkiksi näin: 

Nauti lepopäivästä.  

Useiden päivien juhlien ja lomailun jälkeen tämä olisi täydellinen päivä viettää aikaa yksin.  

Viihdy kotona, käperry sohvalle ja lue kirjaa. 

Tee joitain itsehoitorutiineja, kuten kuuma kylpy, hiushoito, jalkahoito jne. 

Tai vietä aikaa lemmikkisi kanssa, sillä eläimet eivät vaadi paljon keskustelua.

 

 

 

Ekstrovertit latautuvat olemalla muiden ihmisten kanssa, ja introvertit tarvitsevat enemmän yksinoloaikaa saadakseen virtaa. 

 

Monen kuuluisan taiteilijan, poliitikon, tiedemiehen ja muun suuren ajattelijan  tiedetään olleen introvertteja. 

Introvertit haluavat seurustella, kuten kaikki muutkin. Jotkut heistä nauttivat ihmisistä kovasti, mutta he väsyvät viettäessään liikaa "ihmisaikaa".  

Jotkut introvertit rakastavat sukeltaa syvälle kahdenkeskisiin keskusteluihin, mutta haluavat välttää suuria väkijoukkoja.  

Jotkut introvertit ovat erinomaisia puhujia ja mahtavia sosiaalisia tyyppejä. Heidän on vain seurattava sisäisiä resurssejaan tarkemmin. 

Introvertit käyttävät enemmän hermostonsa parasympaattista puolta. Tämä on se puoli hermostoa, joka aktivoi lepoa, hillittyä rentoutumista ja mietiskelyä.  

 

Niille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lisää introverteista, olisi tämä hyvä päivä tehdä tutkimusta! 

Käytä aikaa etsiäksesi kuuluisia introvertteja.   

Seuraa myös hyviä blogisivustoja, joissa puhutaan introverteista. 

 

- Ja hei, tämä on tärkeintä: anna introverttien olla oma itsensä. /Doty 

 

#IntrovertDay 

#WorldIntrovertDay

 Joinakin päivinä on hyvä vaan olla 

Maailman menoa kuunnella 

Varsinkin jos kukaan 

ei tarvitse sinua 

missään muualla 

-Una Reinman

Viimeinen istutushetki

Piti mennä mökille istuttamaan kaksi villiviiniä mökin seinustalle aurinkovarjoiksi, 

koska liika aurinko ei liene kenellekään hyväksi. 

Tässä toinen niistä paketistaan hieman valoon aukaistuna.   

Rakastan köynnöskasveja! 

Pitää myös istuttaa talvivalkosipulit ja pioninsiemeniä, joita olen ostellut pionien kasvattajilta! 

Jospa meillä olisi joskus, vuosien päästä mökillä pionien huumaa! 

Vieläkin surettaa ne edellisen kodin pihaan jääneet ja seuraavien asukkaiden tuhoamat mun rakkaat pionit... :( 

- Olisi pitänyt ottaa ne mukaani... 

Nyt on oikeastaan viimeinen hetki istutella mitään enää tänä vuonna. 

 

 #🍂

#syksy 

#sügis 

#autumn 

Mökillä nukunkin paremmin kuin muualla... 

Tänään on muuten kansainvälinen 

Erityisherkkien päivä. 

Päivä meille, erityisherkille. 

Aioin viettää sen 

seikkaillen Hanin kanssa 

rakkaalla saarella. 

#WorldHSPDay

#erityisherkkienpäivä 

********* 

Tänään on myös   

 omaishoitajien päivä 

 

Omaishoitajaliitto kampanjoi miesten ja naisten välisestä tasa-arvosta omais- ja läheishoidossa yhdessä eurooppalaisten omaishoitojärjestöjen kanssa Euroopan omaishoitajien päivänä 6.10.2022. 

Kaikesta hoivasta 80 prosenttia on omais- ja läheishoitoa – sekä Suomessa että koko EU:n alueella. 

Omaishoitajaliitto 

HSP Day

 

Happy HSP Day to us... 

Hyvää Erityisherkkien päivää. 

Rakasta puita ja bongaa pihalintuja

 

 

Vietä hauska lintupäivä ihan pihalla 

Birdlife Suomi on kehitellyt uuden hauskan tavan perheille olla yhdessä ja tarkkailla pihan lintuja, nimeltään Bongaa päivä pihalla. Lasketaan, kuinka monta lajia kodin tai mökin pihapiiristä löytyy. Havainnointialue on ympyrä, jonka säde on 100 metriä, ja havainnointiaika on klo 5.00 - 17.00. 

Koko tapahtuma-aikaa ei tarvitse käyttää havainnointiin, vaan jokainen voi osallistua itselleen sopivimmalla tavalla – vaikka satunnaisella havainnoinnilla puutarhatöiden lomassa.

Bongaa päivä pihalla ei ole kilpailu, vaan tarkoitus on nauttia lähiluonnosta ja viettää mukava lintupäivä lähtemättä mihinkään.

 Teksti ja osallistumisohjeet:  

BirdLife Suomi 

Fb-sivusto

 

 ******

 

 

 

Rakasta puuta -päiväkin on tänään. 

Eihän puita voi olla rakastamatta. 

Vai mitä? 

Minä ainakin rakastan...
Ne ovat ystäviäni. 

Niin kuin nuo linnutkin... 

Ja pihan vaelteleva kettu... 

******

Tänään voit myös pukeutua purppuraan,
rauhan puolesta!

Introverttien lempipäivä

 

 

 

 

 

Voin kuvitella kaltaisteni introverttierakoiden rakastavan vaeltelua tuulisilla rannoilla ja istuvan ihailemassa meren ja tuulen voimien mittelöä.

 

Juuri näin teinkin ihan vähän aikaa sitten, mutta kukaan ei kyllä ottanut minusta kuvaa.

Ainakaan tietääkseni... 

Ellei tuon Hanin kamerassa sitten... 

Minäkin kuvaan häntä milloin missäkin vaeltamassa...

Torstaina, 29.10. on nimittäin Erakkopäivä. 

 

#HermitDay

29.10. on myös Kissapäivä,

 

#CatDay

 

Introvertitkin rakastavat kissoja. 

- Kyllä koiriakin, mutta enimmäkseen koiranomistajat ovat ekstroverttejä koska koirat ovat (yleensä) sosiaalisia ja vievät omistajansakin sosiaalisiin tilanteisiin. 

Kissan kanssa voi paremmin olla erakkona kotonansa, internetin äärellä, jonka teemapäivä niin ikään on tänä samana päivänä. =) 

 

#InternetDay