Vältä tänään autoasi

Tänään on mm 

Kansainvälinen autoton päivä,

Valkoisen suklaan päivä, 

joka ei oikeasti edes ole mitään suklaata, 

vaan kaakaovoista, sokerista ja  

maitojauheesta valmistettu makeinen,

sekä Rakas päiväkirja päivä.   

Köyhiä ritareita

Tänään on Köyhien ritareiden päivä. 
Toisen koulukunnan mielestä köyhät ritarit 
tehdään kermavaahtohöttyrän kera, ja 
toisten mielestä sellainen on jo rikas ritari. 
Itse olen oppinut jo lapsuudesta 
köyhän olevan ritari juuri sen 
höttyrän ansiosta.  

Tässä kuvassa olisi 
minun mieleisiäni ritareita. =) 




Paras ritari tulee 
kuivahkosta, vaaleasta 
sekaleivästä, joka liotetaan 
maidossa kevyesti, 
ja paistetaan voissa 
paistinpannulla. 
Se on siinä. 

Laita ritarin päälle mitä haluat: 
hilloa, hedelmiä, hunajaa, 
maustettua rahkaa, jne... 

Tänään on myöskin  
Punaisen planeetan päivä.

Omaishoitajien viikko

Yhdessä omaishoidon puolesta – 

Valtakunnallinen omaishoitajien päivä. 

Tämä päivä aloittaa samalla 

Valtakunnallisen omaishoitajien viikon.

Omaishoitajat ja läheiset -liitto 

Mitä on omaishoito?

Omaishoito on elämäntilanne, jossa sairaus ja vammaisuus, auttaminen ja tukeminen sovitetaan eri tavoin perheen elämään.

Omaishoitotilanteessa sekä hoidettava että hoitaja, koko omaishoitoperhe, tarvitsee tukea. Omaishoitoon liittyy aina elämänmuutos, jonka perheenjäsenen sairastuminen tai vammautuminen aiheuttaa. Omaishoito vaikuttaa koko perheen elämään.


Kuka on omaishoitaja?

Suomen omaishoidon verkosto määrittelee omaishoitajaksi henkilön, joka pitää huolta perheenjäsenestään tai muusta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti.

Laki omaishoidon tuesta määrittelee omaishoitajan suppeammin henkilöksi, joka on tehnyt omaishoitosopimuksen kunnan kanssa. Omaishoitotilannetta tai omaishoitajana olemista ei voi kuitenkaan määritellä ainoastaan lakisääteisen omaishoidon tuen perusteella.
Kuinka paljon Suomessa on omaishoitajia?

Selvitysten mukaan yli miljoona suomalaista auttaa säännöllisesti läheistään. Tällä hetkellä Suomessa arvioidaan olevan noin 350 000 omaishoitotilannetta, joista 60 000 on sitovia ja vaativia (Kansallinen omaishoidon kehittämisohjelma).


Tietoa omaishoidon tuen toteutumisesta ja kehittämistarpeista kunnissa löytyy Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen julkaisusta: Omaishoidon tuki. Selvitys omaishoidon tuen palkkioista ja palveluista kunnissa vuonna 2012.


Omaishoitotilanteita on monenlaisia

Omaishoitotilanne mielletään usein ikäihmisten hoitamiseksi, vaikka monet hoidettavat läheiset ovat lapsia tai työikäisiä. Omaishoitotilanne voi tulla perheen elämään eri elämänvaiheissa. Omaishoitajia ovat muun muassa vammaisen lapsen vanhemmat, puolisoaan hoitavat ja ikääntyvistä vanhemmistaan huolehtivat tyttäret ja pojat. Hoitosuhde voi kehittyä hitaasti hoidettavan avuntarpeen lisääntymisen seurauksena tai äkillisesti sairauskohtauksen, onnettomuuden tai erityistä hoivaa tarvitsevan lapsen syntymisen myötä.

Omaishoidon tukea usein haetaan ja myönnetään varsin myöhään eli silloin, kun omaishoito on jo hyvin raskasta. 

Paras lahja

Tänään on teemapäivissä 

Jouluhankintojen tekemisen muistutuspäivä. 

Aiotko hankkia paljon lahjoja läheisillesi? 

Sitten vakavampaan teemaan, 

tänään on myöskin

Kansainvälinen päivä naisiin kohdistuvan 

väkivallan poistamiseksi /-YK- 

Eurooppa-neuvosto on hiljattain hyväksynyt ns. Istanbulin sopimuksen allekirjoittamisen Euroopan unionin puolesta.
Istanbulin yleissopimus koskee naisiin kohdistuvan väkivallan ja perheväkivallan ehkäisemistä ja torjumista.

Sopimus on kokonaisvaltaisen lähestymistapansa ansiosta sukupuoleen perustuvan väkivallan ja perheväkivallan torjunnan kulmakiviä. Se perustuu ennaltaehkäisyyn, suojeluun, syytteeseen saannin tehostamiseen ja johdonmukaiseen politiikkaan.
Sopimus on oikeudellinen keino tukea naisia ja tyttöjä ylipäätään, mutta erityisesti myös vammaisia naisia ja siirtolaisnaisia.
Euroopassa joka kolmas nainen on kokenut sukupuolittunutta väkivaltaa. Naispuolisista työntekijöistä ja johtajista 75 prosenttia on kokenut sukupuolista häirintää. Joka kymmenes nainen on joutunut verkkohäirinnän tai -ahdistelun kohteeksi. 

Naisiin kohdistuva väkivalta on edelleen hyvin yleistä Euroopassa. Naiset kohtaavat esimerkiksi perheväkivaltaa, työpaikalla tapahtuvaa seksuaalista häirintää, ahdistelua tai pakkoavioliittoja.
Lisäksi naiset kärsivät hyväksikäytöstä, syrjinnästä ja stereotyyppisistä käsityksistä, jotka estävät heitä hyödyntämästä kaikkia mahdollisuuksiaan ammatillisesti ja sosiaalisesti. 

Moni nainen jättää edelleen ilmoittamatta kokemastaan väkivallasta. Miksi? Koska yleiset käsitykset saavat naiset luopumaan ajatuksesta.
Useampi kuin joka viides eurooppalainen ajattelee, että naiset keksivät usein pahoinpitely- tai raiskaussyytteet omasta päästään tai liioittelevat tapahtunutta.
Tätä ei tietenkään voi hyväksyä, ja meidän on ponnisteltava entistä lujemmin ilmiön lopettamiseksi. Meidän kaikkien on kyseenalaistettava stereotyyppiset ajatukset, jotka ovat haitaksi naisille. 

Ellemme nouse vastustamaan naisiin kohdistuvaa väkivaltaa, kaikki toimemme sukupuolten välisen tasa-arvon edistämiseksi eri elämänalueilla menettävät merkitystään. Kyse ei ole pelkästään uhreista itsestään – myös yhteiskuntamme kärsivät.

Tarkoituksemme on lisätä vuonna 2017 tietoisuutta asiasta kampanjalla ”Sano EI! Stop naisiin kohdistuvalle väkivallalle”. Pyrimme saamaan EU-maat, kansalaisjärjestöt ja eri ammattiryhmät, kuten lääkärit ja poliisit, yhteiseen rintamaan.
Sukupuolittunut väkivalta voidaan poistaa vain yhteisin ponnistuksin. Muun muassa lainsäätäjien, tuomioistuinten, terveydenhuollon, tiedotusvälineiden, koulujen ja perheiden on kaikissa EU-maissa yhdyttävä samaan viestiin: väkivaltaa ei voi hyväksyä eikä sallia. 

Viivyttely tai välttämättömien muutosten hidastaminen jättää miljoonat naiset haavoittuvaan asemaan. Kaikki EU-maat tunnustavat, että sukupuolittunut väkivalta loukkaa suoraan ihmisten perusoikeuksia, sillä kaikki EU-maat ovat erikseen allekirjoittaneet Istanbulin sopimuksen.

Vera Jourová /Keskisuomalainen/ Naisiin kohdistuva väkivalta huolestuttaa koko Euroopan unionissa

Mitä voit itse tehdä 

jos huomaat jotain naista 

kohdeltavan huonosti? 

Miten voit auttaa? 

 Luulen että jokaiselle, 
niin naiselle, miehelle kuin lapselle

paras lahja on elämä 

ilman minkäänlaista väkivaltaa.

Sano jotain kaikille

Kokeile mitä tapahtuu jos tervehdit tänään 

aivan kaikkia jotka tapaat. 

On nimittäin  Maailman tervehdyspäivä. 
 

Tervehdys:  
tavattaessa tai erottaessa 

käytetty ilmaus tai ele. 
-Wikipedia-

Tästä päivästä alkaa myöskin 

Mielenterveysviikko, 21.11.- 27.11.2017. 

Tietoa mielenterveydestä

Maailmassa on joskus haastavaa elää ja löytää oma paikkansa. Vastoinkäymiset ovat osa elämää, eikä kaikki aina mene suunnitelmien mukaan. Joskus saattaa kohdata hyvin vaikeitakin asioita eikä aina tiedä, miten selviytyä. Tärkeintä on puhuminen vaikeista asioista, tabuistakin. Jos vaikeista asioista ei puhuta, niihin ei myöskään voida löytää ratkaisua eikä niihin kohdistuvia mahdollisia ennakkoluulojakaan pystytä murtamaan. 

Mieli voi sairastua

Ihmisen mieli voi sairastua siinä missä kehokin. Yhdellä on vikaa keuhkoissa tai sydämessä, toisella voi olla sairautta mielessä. Masennus on Suomen yleisin psyykkinen sairaus.

Mielen sairauksista voi parantua. Vaikka ei kokonaan paranisikaan, voi elää hyvää elämää myös lääkkeiden ja muun hoidon avulla. Mielen sairautta ei tarvitse hävetä, vaikka sairastunut käyttäytyy joskus eri tavalla kuin mikä on tapana. Erilainen käytös voi olla sairauden yksi oire. Mielen sairastuminen ei ole kenenkään syytä. Kaikki ihmiset voivat sairastua, myös lapset ja nuoret.

Mielen sairauksia voidaan hoitaa, ja niistä voi parantua. Toisaalta on myös sairauksia, jotka eivät koskaan parane kokonaan, mutta oireita voidaan yhä paremmin lievittää. Näin voi sairaudesta huolimatta elää elämää hoidon ja läheisten tuen avulla.

Välillä jokainen tuntee olonsa huonoksi, yleensä se on ohimenevää ja luonnollista. Jos tilanne kuitenkin kestää kauan ja vaikeuttaa elämää, kannattaa hakea apua.

  Mielenterveyden keskusliitto

Oma ravintola päiväksi

Tänään voit perustaa 
ikioman ravintolan yhdeksi päiväksi, 
koska on Pop up Ravintolapäivä. 

♥ 
Jos minä perustaisin 
päiväksi ravintolan, 
tarjoaisin hyvin edulliseen 
hintaan kuumaa sosekeittoa 
ja omatekoista leipää... 

 
♥ ♥ ♥ ♥
♥

Maukasta makkaraa

Oletko kova makkaransyöjä? 

Mikä on suosikkimakkarasi, 

vai teetkö makkarat itse? 

Tänään on Salamipäivä. 

Onko tuttu makkara? 


PS: Itse söisin kuvan 
annoksesta vain juustoa... =) 
- Pidän kyllä mustista oliiveista... 

Onko vierelläsi narsisti?

”On todennäköistä että tunnet joitakin narsisteja. On myös todennäköistä että he ovat fiksuja ja varmoja itsestään. He saavat sinut nauramaan, he saavat sinut ajattelemaan. Sinä luultavasti rakastit heitä jo ensimmäisellä kerralla kun tapasit heidät. Mitä todennäköisimmin se tunne ei kestänyt.”

– Jeffrey Kluger – 

Usein me emme huomaa jos vierellämme on narsisti, vaikka kaikki varoitusmerkit ovat näkyvillä.
Ai mitkä merkit? Tässä loistavana esimerkkinä ensimmäisenä Anna-lehden artikkeli, Narsisti puolisona:

"Itsekkään ja röyhkeän narsistin puolisona ei ole helppoa. Narsistipuoliso vaatii kumppaniltaan empatiaa, mutta ei kykene siihen itse lainkaan.
Nämä 25 merkkiä kielivät narsistikumppanista:

1. Hän on karismaattinen ja romanttinen – vain aluksi

Veikö kumppanisi jalat altasi ensimmäisellä tapaamiskerrallanne? Narsistit taitavat loistavan ensivaikutelman luomisen. Karisma ja romantiikka karisevat kuitenkin hyvin nopeasti, jahka suhde syvenee.

2. Hän dominoi keskusteluja

Narsisti haluaa ruokkia omaa egoaan jokaisessa käymässään keskustelussa. Vaikka puhuisitte sinusta, sinulla on narsistikumppanin kanssa tunne, että tämä dominoi keskustelun sisältöä ja sävyä.

3. Hän puhuu jatkuvasti itsestään

Narsistit rakastavat itsestään puhumista. Narsistikumppanin kanssa saattaakin tuntua siltä, että vaikka keskustelu aloitettaisiin mistä tahansa aiheesta, aina päädytään kuitenkin puhumaan hänestä.

4. Hän nauttii briljeeraamisesta

Narsisti haluaa vaikuttaa kaikki suuruudestaan. Siksi hän kertoo jatkuvasti saavutuksistaan ja tykkää erityisesti seurassa mainita muka sivulauseissa, keitä kaikkia tärkeitä ihmisiä tuntee.

5. Hän on hyvin tarkka omasta ja kumppanin ulkonäöstä

Narsistille on äärimmäisen tärkeää näyttää muiden silmissä täydelliseltä. Ja tämän takia hänen perheensäkin on näytettävä täydelliseltä – heidäthän yhdistetään oitis häneen.

6. Hän nauttii leveilystä sosiaalisessa mediassa

Narsisti rakastaa sosiaalista mediaa. Siellä hänen tärkein agendansa on luoda täydellinen kuva omasta elämästään ja hankkia niin monta seuraajaa kuin mahdollista.

7. Hänen ystävänsä ja tuttavansa ovat kuin hänen fanikerhonsa

Narsisti haluaa, että häntä ihaillaan. Siksi hänen ystäväpiiriinsä koostuu ainoastaan häntä ihailevista ihmisistä. Narsistipuoliso haluaa, että myös hänen kumppaninsa kuuluu tähän fanikerhoon.

8. Hänellä on ongelmia auktoriteettien kanssa

Narsisti kuvittelee aina olevansa toisten yläpuolella. Tämän vuoksi heillä on todennäköisesti vaikeuksia auktoriteettien, kuten esimerkiksi pomon, kanssa. Narsistin puolisona et ikinä pääsee johtajaksi, vaan joudut ohjailtavan asemaan.

9. Hän uskoo, että ihmiset kadehtivat häntä

Narsisti uskoo, että ihmiset joko rakastavat häntä tai ovat hänelle kateellisia. Jos narsistipuolisosi siis saa lokaa esimerkiksi töissä pomoltaan, hän luultavasti syyttää tätä kateudesta.

10. Maine on hänelle kaikki kaikessa

Maine on narsistille tärkeämpää kuin läheisten ajatukset hänestä. Jos narsistikumppani jää sinulle esimerkiksi kiinni pettämisestä, hän ei pyytele toistuvasti anteeksi vaan vaatii sinua pysymään asiasta vaiti ja olemaan mustaamatta hänen mainettaan.

11. Hän on aina oikeassa

Narsisti uskoo olevansa kaikkien alojen asiantuntija. Hän voi neuvoa ketä tahansa – erityisesti kumppaniaan, joka ei ole läheskään samalla älyllisellä tasolla hänen kanssaan. Jos hän on tehnyt tai luullut jotain väärin, syy on aina muiden.

12. Hänellä ei ole lainkaan kärsivällisyyttä

Narsistit eivät jaksa odotella mitään. Kun he haluavat jotain, sen on tapahduttava heti.

13. Hän ei noudata sääntöjä

Narsistit uskovat olevansa kaikkien sääntöjen yläpuolella. He saattavat rikkoa tietoisesti jopa lakia.

14. Hän on aina kaikista tärkein

Narsistin maailma kulkee hänen ehtojensa mukaan. Narsistille on itsestään selvää, että hänen kumppaninsa laatii oman elämänsä hänen menojensa ja tarpeidensa mukaan.

15. Hän ottaa kaiken hyvin henkilökohtaisesti

Narsisti on todella herkkä kritiikille. Hän ei pysty suhtautumaan minkäänlaiseen kritiikkiin objektiivisesti, vaan loukkaantuu ja suuttuu arvostelusta verisesti ja kääntää asian jälleen muiden syyksi.

16. Hän ei kykene empatiaan

Narsisti odottaa kyllä muilta empaattista käyttäytymistä, mutta itse hän ei siihen kykene. Vaikka olisit kuinka loukkaantunut ja surullinen, et voi luottaa narsistipuolison tukeen.

17. Hän on taitava manipuloija

Narsisti on mahtava manipuloija. Hänellä löytyy aina luovia keinoja saada ihmiset toimimaan haluamallaan tavalla.

18. Hän yrittää lannistaa muita, myös sinua

Narsisti saa mielihyvää muiden ihmisten mollaamisesta ja vähättelystä. Näin hän saa tuntea ylemmyydentunnetta.

19. Hän reagoi voimakkaasti, jos ei saa haluamaansa

Narsisti on todellinen draamakuningatar- tai kuningas. Jos kumppani ei suostu toteuttamaan hänen toiveitaan, hän reagoi hyvin voimakkaasti ja saattaa olla hyvin pitkävihainen.

20. Kumppanin tunteikkuus on hänen mielestään merkki heikkoudesta

Narsistien tunne-elämä on hyvin rajoittunutta. Siksi on hyvin tavallista, että narsistipuoliso pitää kumppaninsa tunteikkuutta heikkouden merkkinä.

21. Hän ei ota vastuuta mistään teoistaan

Narsisti ei ikinä ota vastuuta omista teoistaan. Jos jokin asia menee vikaan, syy on aina muissa – eli parisuhteen ongelmia ratkoessa kumppanissa.

22. Hän on kontrollifriikki

Narsistit haluavat aina olla tilanteen herroja. Narsistipuolisot haluavat tehdä kaikki päätökset arjen pienistä valinnoista lomakohteiden valintaan. Narsistipuoliso ei kykene rentoutumaan ja antamaan sinulle ohjaksia.

23. Hän ei kunnioita kumppanin rajoja

Narsisti ei halua, että joku asettaa hänelle rajoja. Jos yrität asettaa narsistipuolisollesi rajoja, hän luultavasti tekee kaikkensa rikkoakseen ne.

24. Hän ei usko kärsivänsä persoonallisuushäiriöstä

Narsisti uskoo olevansa kaikkia muita parempi. Siksi narsistikumppani ei näe, että hänellä on mitään ongelmaa.

25. Hänen historiaansa kuuluu pettämistä ja rumia eroja

Narsistit toistavat usein samoja kaavoja ihmissuhteissaan. Narsistipuolison voi olla vaikeaa pysyä uskollisena, sillä he eivät tunne empatiaa petettyä kumppaniaan kohtaan. Lisäksi useat rumat erot, jotka johtuvat tietenkin aina ex-kumppanista, ovat klassisia varoitusmerkkejä narsistikumppanista."

- Anna-lehti, Narsisti puolisona-



"Narsisti eristää sinut ystävistäsi ja sukulaisistasi, 
vain hänen sukulaisensa ja ystävänsä kelpaavat..." 
/Narsistien uhrien tuki ry

Mistä narsistin tunnistaa/Narsismi info 

Mistä tietää onko uusi kumppani narsisti?/ Terve.fi

Viisi varhaista varoitusmerkkiä/Studio.fi
"Narsisti ei anna kumppanilleen mahdollisuutta valintojen tekemiseen, vaan luo sellaisen ilmapiirin, että omien toiveiden tai mielipiteiden ilmaiseminen on liian hermostuttavaa." 

Tunnista narsisti/Voice.fi

Merkit jotka osoittavat että tapailet narsistia/Mielen ihmeet
"Narsisti ei hyväksy että sinulla on muita mielenkiinnon kohteita ja muita tärkeitä ihmisiä elämässäsi. Hänen mustasukkaisuutensa saa suhteen äärirajoilleen." 

Oletko narsistin otteessa/Kotiliesi
"Hän ei halunnut, että tapaan ystäviäni." 

Narsisti lähelläsi/Narskulandia 

Miten erota narsistista? 
KT

Mitä sukulaiset ja ystävät voivat tehdä? 

Odottaa, että narsistin uhrin silmät 

aukeavat ja hän havahtuu koomastaan 

ja herää huomaamaan ettei hänen 

elämänsä ole normaalia... 

Jos olet narsistin pauloissa, ja kaikki tämä 

tuntuu tutulta, hae apua. Ihan oikeasti!  

Edit: Lisätty 23.2.2018 mainio artikkeli: 

Narsisti kiukuttelee kuin lapsi mutta uhkaa aikuisen keinoin/

Kauneus ja terveys