Eräs tärkeä päivä

15.10. vietetään  keskenmenon kokeneiden päivää 

💔 

Keskenmeno koskettaa koko perhettä. 

Joskus naiset eivät voi kertoa tästä asiasta kenellekään... 

Minullakin olisi yksi lapsi enemmän jos... 

***** 

Tänään on lisäksi kansainvälinen 

Maaseudun naisten päivä 

joka on YK- teemapäivä

 

International Day of Rural Women 

#InternationalDayOfRuralWomen

#InternationalDayOfRuralWomen2021

#IDRW

#IDRW2021

#RuralWomen

#RuralWomen2021 

********

 Tänään on myöskin  maailmanlaajuinen käsienpesupäivä

#GlobalHandwashingDay 

Itse en ole edes sormuksia pitänyt puoleentoista vuoteen koska niidenkin alle jää viruksia ja bakteereja... 

 

 

Crohn, Colitis ja käsihygienia teemaviikkona

 

 

 

 

 

Purppura / violetti tietoisuusnauha
 merkitsee monia eri asioita:

Crohnin tauti, Colitis,
Fibromyalgia, Migreeni, sarkoidoosi, alzheimer,
Kystinen fibroosi, Lupus, kilpirauhassyöpä,
perheväkivaltauhrit,
ikääntyneiden kaltoinkohtelun vastustamisen
ja ihmisarvoisen ja turvallisen vanhuuden puolesta.


Tällä viikolla tapetilla on nuo kaksi ensimmäistä 

eli tulehdukselliset suolistosairaudet.

Vuosittain 1.–7.joulukuuta vietetään IBD-viikkoa, 

jonka tarkoituksena on lisätä tietoa tulehduksellisista 

suolistosairauksista, esim Crohnin taudista...
Suolistosairaus sairastuttaa ihmisen kokonaisvaltaisesti.

 

*********** 

 

 

 

 

 

Nyt on myös kansallinen käsienpesuviikko. 

Käsienpesusta lisää mm tuolla ja tuolla...

 

 

Muista edelleen pestä käsiäsi!

 

 

Kuinka usein peset kätesi?

Jos sinä tai joku läheisesi on sairaana, pitää sinun pestä käsiäsi vielä useammin ja huolellisemmin kuin tavallisesti. Alla näet listattuna päivittäisiä tilanteita, joiden yhteydessä käsienpesu on ehdottoman tärkeää:

- Ennen ruoanlaittoon ryhtymistä,
sekä sen aikana ja jälkeen 

- Ennen ruokailua

- WC:ssä käynnin jälkeen

- Ennen haavankäsittelyä
sekä sen jälkeen

- Kun olet vaihtanut lapselle vaipan
tai auttanut häntä käymään WC:ssä

- Kun olet niistänyt,
yskinyt tai aivastanut

- Jos olet koskenut eläimiin
tai niiden jätöksiin

- Jos olet koskenut jätteisiin

- Kun olet käsitellyt käteistä rahaa
tai matkustanut julkisissa liikennevälineissä

- Jos olet tehnyt puutarhatöitä
tai muuten liannut kätesi

Lisäisin tähän, että aina kun menet kotiisi, työpaikallesi,  pikkulapsiperheeseen, vanhempien ihmisten luo,
tai kylään, pese kätesi ensimmäiseksi, ennen kuin teet mitään muuta. 

Oikea pesutapa:

Käsienpesu on äärimmäisen tärkeää, mutta parhaan mahdollisen vaikutuksen saamiseksi se on myös tehtävä oikein! Seuraamalla näitä viittä yksinkertaista ohjetta edesautat sekä omaasi että perheesi terveyttä:

Kastele kätesi juoksevan veden alla ja sulje hana (kosketusvapaa hana sulkeutuu automaattisesti). 

Ota saippuaa ja hiero sitä käsiisi. Muista pestä myös kämmenselät, peukalot, sormien välit sekä sormusten ja kynsien aluset.

Pese käsiäsi saippualla 20–30 sekunnin ajan. Voit ottaa aikaa hyräilemällä mielessäsi ”Paljon onnea vaan” -laulun alusta loppuun kahdesti.

(Muistathan pitää hanan suljettuna saippuoinnin aikana.)

Huuhtele kädet huolellisesti vedellä.

Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Flunssakauden aikana kuivaamiseen on paras käyttää paperiliinoja; näin estät bakteereja leviämästä.

 

Oraksen hygieniavinkki: Kosketusvapaan hanan  hankinta edistää käsienpesusi laatua. Se helpottaa pesun säännöllistä suorittamista ja on myös hygieenisempää, koska hanaan ei tarvitse lainkaan koskea. Lisäksi kosketusvapaa hana säästää vettä ja energiaa, koska se ehkäisee turhaa veden valuttamista. /Oras, Kuinka kädet pestään oikein

Maailman käsienpesupäivä
 on Yhdistyneiden kansakuntien aloitteesta 15.10.2008 ensimmäistä kertaa vietetty vuosipäivä, jonka tarkoituksena on kiinnittää huomio hygieniaan.

"Tutkimusten mukaan noin 30 prosenttia ihmisistä ei käytä saippuaa käsienpesun yhteydessä." /Keskisuomalainen

*********

 

 

 

Tänään on
Rintojesi terveydeksi päivä,
Breast Health Day 

Koko lokakuu on rintasyöpätietouskuukautta.

 

Rintasyöpäyhdistys ry – Europa Donna Finland ry, Suomen Syöpäsairaanhoitajat ry sekä Tunne rintasi ry haluavat lisätä rintasyövän varhaiseen toteamiseen liittyvää tietoa.

#tietolisääterveyttä
#tunnerintasi
#rintasyöpä
#tunnerintasyövänoireet

9 kysymystä rintojen tutkimisesta

/Lääkärikeskus Aava

Tunne rintasi ry 

 Rintasyöpäyhdistys 

 

 

 

 

 

Pandemiasta...

Ruokakaupan muovipakkauksien pinnalla tai hissin nappulassa voi elää koronavirusta.

 

Koronavirus vaikuttaisi elävän parhaiten muovisilla pinnoilla, joissa sitä voitiin havaita jopa 72 tunnin ajan.

Ruostumattomalla teräksellä virusta pystyttiin havaitsemaan kahden vuorokauden ajan.  Kuparisilla pinnoilla puolestaan neljän tunnin ajan.

Pahvisilta pinnoilta viruksen huomattiin hajoavan vuorokauden sisällä. 

Paras tapa suojautua tartunnalta 
on pestä kädet aina,

kun koskee asioita, 
joita muut ihmiset ovat saattaneet koskea. 

Tartunnalta suojaa lisäksi sosiaalisten kontaktien 
ja ylimääräisten ostosreissujen rajoittaminen./Teksti/IS

 

Koronavirus tarttuu mahdollisesti myös silmän pinnan kautta

Tutkijoiden mukaan silmän pintakerroskin 
on altis koronavirusinfektiolle.

Tutkijoiden mukaan lääkäreiden, hoitajien ja muiden terveysalan 
ammattilaisten tuleekin käyttää suojalaseja tai muovivisiirejä silmiään suojatakseen. /MTV

 

 

Jos ulkoilet päivän aikana,
vaihda sisävaatteet kotosalla toiseen vaatekertaan.

Vaatteet tulee pestä 
mahdollisimman kuumassa.
Myös pesukoneen säännöllistä pesua/desinfiointia suositellaan./MTV

Ei yhteisiä pyyhkeitä!

Käytä aina ikiomaa pyyhettäsi! 

Linkkejä: 

  

Entä kirjaston lainakirjat? 

-Tarttuuko koronavirus kirjoista/ Kirjastot.fi

 Koronavirus voi matkustaa Suomeen  

 

Kiinalaisten nettikauppojen paketitkin ovat teoriassa riski

 

 Tarttuuko korona pöydältä, lentokoneesta tai käsikuivaimesta? 

 

 Pitääkö koirantassut desinfioida? /Zooplus. tietonurkka 

Usein kysyttyä koronaviruksesta/

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 

 mm tietoa suojautumisesta  

Näitä löysin mediasta ja tahdoin jakaa kanssanne.

(Poistin tästä meidän henkilökohtaiset niksimme...)

Tärkeintä on pestä käsiä ainakin 20 sekuntia kun tulet kotiin, kun niistät tai yskit, kun olet poistumassa wc:stä, ennen kuin syöt, jne,jne, jne.