Uskomatonta mutta totta!

 

 

 

 

 

 

 

Päivät, viikot, kuukaudet 

ja jopa vuodet 

menevät nykyään niin nopeasti... 

 

 

 

Maailman sydänpäivä

 

Tänään kiinnitetään huomio sydämiin 

ja kannustetaan tekoihin sydänten 

terveyden hyväksi. 

Maailman sydänpäivä 

💗

Suomen Sydänliitto 

Sydän.fi 

Siitä on jo 28 vuotta

 

Autolautta Estonia upposi 28.9.1994 

syysmyrskyisenä yönä. 

 

 

Löysimme kakkoskotisaarelta Saarenmaalta 

Estonian muistomerkin. 

 

Saareltakin oli uhreja... 

💗 

Meri 

on upea ja pelottava 

samaan aikaan 

Täynnä mahdollisuuksia 

ja uhkia 

Antaa saaliita 

ja ottaa uhreja 

Houkuttaa ja 

työntää luotaan 

-Una Reinman 

 

Torjutaan ilmastonmuutosta!

 

 

 

 

 Puun päivä  

 on vuosipäivä, 

jolloin  kehotetaan 

istuttamaan puita. 

💚 

Päivän tarkoitus on kiinnittää huomiota puiden 

ja metsien merkitykseen ja suojeluun. 

💚 

Tähän aikaan vuodesta voi 

vielä istuttaa puita. 

Mm hedelmäpuita... 

Puiden istuttaminen on parhain 

keino ilmastonmuutoksen torjumiseen. 

💚 

Istuta puita 

Pelasta samalla 

maailma 

- Una Reinman 

 

 

 

Muista unelmoida!

 

Tänään vietetään 

koko maailman unelmointipäivää! 

Unelmointi on tärkeää!  

#DreamDay

#WorldDreamDay

Pitsiä sen olla pitää

Pitsi kehitettiin Euroopassa 1500-luvulla.

Sitä voitiin tehdä joko yhdestä langasta,

jolloin malli tunnettiin neulapitsinä,

tai useista langoista, eli puolapitsinä.

Nämä kaksi menetelmää näyttävät kehittyneen

suunnilleen samaan aikaan. 

 

 

 

1500-luvun puolivälissä alkoi jopa ilmestyä

painettuja ohjekirjasia pitsintekoon.

Vuosisatojen ajan käsin valmistettu pitsi

teollistettiin 1700-luvun lopulla Isossa-Britanniassa.

Lankana oli aluksi pellava, muuttuen lopulta silkiksi
tai varakkaille jopa metallikullaksi.
1800-luvulla puuvillasta tuli suosituin
ja kestävin pitsilanka.

 

Tänään on

Kansainvälinen pitsipäivä 

#LaceDay

#InternationalLaceDay 

 

Kansainvälinen pitsipäivä on omistettu
tämän herkän tekstiilitaidemuodon
ja sen maailmalle tuoman kauneuden
arvostamiseen
ja juhlimiseen.
Osallistu päivään oppimalla lisää pitsistä
ja nauttimalla sen ihanuudesta.

Nauti pitsipäivän hienostuneisuudesta

ja kauneudesta vaikkapa näin;

Käytä Pitsiä

Naisille helpoin tapa juhlia kansainvälistä pitsipäivää, on pukea päälle

jotain, jossa on pitsiä! Vaikka jotkut saattavat pitää pitsiä vain

erityistilaisuuksissa, sen ei tarvitse olla niin.

On täysin hyväksyttävää käyttää pitsiä töissä tai illallisella, jne.

Anna lahjaksi pitsiä

Vaikka pitsi ei ehkä olekaan muodissa kuin ennen,

se voi olla upea lahja.

Pitsi on edelleen kaunis ja ajaton aarre.

Opi tekemään pitsiä

Pitsin teko on katoavaa kansanperinnettä ja taidetta. 

Se on käsityötä,

joka vaatii paljon huomiota yksityiskohtiinsa. Se voisi olla hauska taito

oppia – ja olisi mahtavaa herkkua nähdä, kuinka kaunis pitsi sinulle

paljastuu lopussa. 

Ilmoittaudu pitsikurssille paikallisessa ompeluliikkeessä, 

askarteluliikkeessä, opistossa tai verkossa.

 

Syksyn ensimmäinen päivä

 

Kirpakka sää, sadepäivät, 

hämärät illat torkkupeiton alla 

villasukat jalassa, 

kaakaota mukissa, 

istut kultasi kanssa 

kynttilän valossa... 

 

Se aika on taas täällä. 

 

 Vuodenkierto on siinä vaiheessa
että tänään on syyspäiväntasaus,
joka vanhan sanonnan mukaan
hyvästelee kesän.

On ihan virallisestikin 
syksyn ensimmäinen päivä.

 

Mikä on Syyspäiväntasaus?

 

 

 

Viimeinen kesäpäivä

Tänään 22.9.2022 on tähtitieteellisen kesän viimeinen päivä pohjoisella pallonpuoliskolla. 

 Syksy alkaa virallisesti huomenna, koska syyspäiväntasaus hyvästelee kesän perjantaina, 23.9.2022. 

Rauhanpäivä?

    

 

 

 

 

Kansainvälinen rauhanpäivä, 
International Day of Peace
on Yhdistyneiden kansakuntien hyväksymä
kansainvälinen vuosipäivä.   

Päivä on varattu koko 
maailman kattavalle aselevolle
ja väkivallattomuudelle  

 

Päivä on omistettu rauhan vahvistamiselle niin kansojen sisällä kuin niiden välilläkin 

 Rauhanpäivän ajaksi toivotaan kaikkien konfliktien taukoavan. YK soittaa päivän kunniaksi rauhankelloja.  

YK:n yleiskokouksen päätöksellä
vsta 2002 alkaen kansainvälistä rauhanpäivää 

on vietetty 21. syyskuuta.

/YK

#PeaceDay 

 #rauhanpäivä 

Omenien aikaan

 

17.9.  vietetään Syö omena -päivää. 

#EatAnAppleDay

Rakastan omenia! 

Vaikka (croh)vatsani ei aina rakastakaan... 

On se aika vuodesta 

kun omenasadosta voi kokata, säilöä ja leipoa kaikkia suloisia herkkuja!   

Jos omia omenia ei syystä tai toisesta ole, (joidenkin omenapuihin ei vaan tullut omenia tänä kesänä!) voit hankkia kotimaisia sellaisia marketista, toreilta tai vaikkapa Lohjan omenakarnevaaleilta! 

Omenakarnevaalit 

järjestetään 

17.9.2022, klo 10-16. 

Lohjan Museon 

ympäristössä  

Rovastinkatu 1 

08100 Lohja 

 Lohjan Omenakarnevaalit ry. 

Löydät Omenakarnevaalit myös Facebookista 

FB-sivu kertoo että myynnissä  

on omenia, marjoja ja kasviksia 

sekä kaikenlaisia herkkuja omenista. 

The Lohja Apple Carnival in English 

Lisää tietoa omenasta ja omenaisia reseptejä 

Hedelmän ja Marjanviljelijäin liiton sivuilta 

Hengitä vaan

 

 

 

 

Tänään on kansainvälinen 

Otsonikerroksen säilyttämisen päivä 

Eli maailman otsonipäivä 

#OzoneDay 

Päätavoitteena on suojella otsonikerrosta 

toteuttamalla toimenpiteitä, joilla valvotaan 

sitä heikentävien aineiden kokonaistuotantoa 

ja kulutusta maailmanlaajuisesti. 

Lopullisena tavoitteena on niiden poistaminen 

tieteellisen tiedon ja teknologisen tiedon 

kehityksen perusteella.

 

 Tänään on myös

 Kerää kiviä -päivä 

#CollectRocksDay

 

 Takintaskussani 

on melkein aina 

sileäpintainen kivi 

jota voin kävellessäni  

pitää sormissani 

Kerään kiviä 

Puikulaisia 

Sydämenmuotoisia 

Röpelöisiä 

Sileitä 

Pyöreitä 

Littanoita 

Muodokkaita 

Muodottomia 

Poluilta 

Metsistä 

Järviltä 

Rannoilta 

Meriltä 

Muistoiksi 

Tarinankertojiksi 

-Una Reinman 

 

 

 

 

 

Sairaanhoitajan osaaminen ratkaisee

Suomen suurin hoitotyön koulutus- ja näyttelytapahtuma 

Sairaanhoitajapäivät 

 Helsingin Messukeskuksessa 15.–16.9.2022.

Esiintymässä on yli 70 alansa asiantuntijaa ja kymmeniä luentoja päivänpolttavista aiheista. 

Teemana tänä vuonna on "Sairaanhoitajan osaaminen ratkaisee."

 

#mähoidan 

#sairaanhoitajat 

#sairaanhoitajapäivät  

Suklaata ja positiivisia ajatuksia

🤎 

Suklaapäiviä on vuodessa useita, on kansallisia ja muutama kansainvälinen, joista tämänpäiväinen on yksi. 

 Suklaata ei voi koskaan olla liikaa! 

🤎

Hyvää kansainvälistä suklaapäivää! 

🤎🤎🤎

Tänään on myös Positiivisen ajattelun päivä. 

"Positiivisen ajattelun voima on ihmeellinen. Kun opit ajattelemaan positiivisesti, aivosi alkavat tuottaa enemmän mielihyvähormoneja, endorfiineja, jotka ruokkivat hyvää oloasi. Tämä lisää myös itseluottamustasi. "

/Keijukoto 

Lisää positiivisesta ajattelusta voit lukea mm 

Keijukoto.comin blogista. 

Migreenipäivä

 

Migreeniviikko on vuosittainen teemaviikko, joka vietetään tänä vuonna 12.–18.9. Viikon teema on Migreeniyhdistyksen koko vuoden teema, migreeni ja mielenterveys. Migreeni on neurologinen sairaus, jonka sairastaminen on usein henkisesti raskasta. 

 

Tutkimustiedon mukaan migreenin rinnalla kulkee usein jokin mielenterveydellinen oire. 

/Suomen migreeniyhdistys

 

Migreenin vaikutus henkilön elämänlaatuun on samaa suuruusluokkaa kuin sydäninfarktin eli suurempi kuin muiden muassa masennuksen, reuman ja diabeteksen.

Migreeni on neurologinen sairaus, jolle ovat tyypillisiä kohtalaiset tai voimakkaat päänsärkykohtaukset. Päänsärky on tyypillisesti toispuoleista. Migreenitila on monioireinen ja -vaiheinen sairausprosessi, jossa päänsäryn voimakkuus ei välttämättä kerro sairauden aiheuttamaa haittaa, vaan sen muut oireet voivat olla haitallisilta vaikutukseltaan suurempia. Migreenisairauksien kirjossa on useita toisistaan oireiltaan poikkeavia migreenitiloja, ja kahden eri henkilön migreeniin laatu voivat poiketa toisistaan huomattavasti. 

Migreenikohtaukseen voi liittyä haukottelua, ärtyvyyttä, ruokahalun muutoksia, kipua, pahoinvointia, oksentamista tai unihäiriöitä. Myös sekavuutta ja muita psyykkisen häiriön kaltaisia tai epilepsian kaltaisia oireita esiintyy. 

Migreenitilan aikana henkilö on tavanomaisesti aistiherkkä valolle, äänille ja hajuille ja liikkuminen kohtauksen aikana pahentaa kipua. Migreenikohtaus voi vaihdella laukaisevien tekijöiden, sisältämiensä vaiheiden, vaiheiden sisältämien oireiden ja oireiden keston suhteen kohtauksen aikanakin erittäin monimuotoisesti. 

Migreenin tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta on olemassa viitteitä siitä, että migreeni johtuisi verenkiertoa säätelevien sileiden lihasten toimintahäiriöistä.

Migreeni on yksi vanhimpia ihmiskunnan tuntemista sairauksista. Ensimmäinen tiedossa olevan kuvauksen migreenistä on tehnyt Hippokrates vuonna 400 eaa. Noin vuonna 200 jaa. aleksandrialainen lääkäri Aretaios kuvasi migreenityyppisen päänsäryn nimeten sen hemikraniaksi. 

1700-luvulla lontoolainen lääkäri John Forhergill kuvasi joitakin näköhäiriöitä kutsuen niitä "linnoitusmaiseksi kirjoksi" ja epäili, että hänen oman migreeninsä syy olisi suklaa.

Nykyaikainen migreenitutkimus alkoi 1900-luvun puolivälin tienoilla. Triptaanit ovat tulleet käyttöön migreenin hoidossa 1990-luvulla. 

 

Migreenipotilaista 50 prosenttia ilmoittaa migreenin haitanneen heidän työuransa etenemistä. Työpaikoilla esiintyy yleisesti migreeniä laukaisevia tekijöitä kuten stressi, kemikaalit, voimakkaat hajut, melu, kirkkaat valot, liikkuminen, tietokoneen näyttö ja valppautta vaativa koneiden valvontatyö. 

Migreenikohtaus voi olla vaarallinen työympäristössä, koska voi aiheutua virheitä ja virhearvioita sekä vaaratilanteita, kun ympäristön havainnointi heikkenee näköaistin toiminnan häiriöiden vuoksi tai toimintakyky vähenee liikkeiden hallinnan heikettyä tai kun potilas ei pysty puheensa häiriöiden vuoksi antamaan selkeitä ohjeita tai tekemään monimutkaisia päätöksiä. 

Pitkittyneen migreenin vuoksi henkilö on työkyvytön vielä seuraavanakin päivänä. 

Suurimmalla osalla migreenipotilaista migreenitila provosoituu kerran kuukaudessa ja 15 prosentilla vähintään kahdesti kuukaudessa. Pieni määrä henkilöistä, joilla on migreenialttius, sairastaa migreenikohtauksen yli 8 kertaa kuukaudessa. 

Migreenin hoitotasapainon saavuttamisen kannalta, eli henkilön parasta mahdollista elämänlaatua mahdollisimman vähin hoidosta aiheutuvin haitoin, on tärkeää sen eli haitta-asteen selvittäminen. 

Migreenin haitta-aste voidaan selvittää ns. MIDAS (migraine disability assessment, "migreenihaitan arviointi") -haastattelulla, jossa pisteytetään henkilölle kolmen kuukauden aikana migreenistä aiheutunut haitta työssä, kotona ja vapaa-ajalla. MIDAS-kyselyssä lasketaan yhteen päivät, joissa on migreenin vuoksi menetetty toimintakyky kokonaan tai yli 50-prosenttisesti, päänsärkypäivät ja kivun voimakkuus kipuasteikolla 1-10 viimeisen kolmen kuukauden aikana. Hoidon tarpeen arvioidaan kokonaispistemäärän mukaan seuraavasti:

0-5 pistettä: hoidon tarve vähäinen tai hoitoa ei tarvita,

6-10 pistettä: lääkehoito tilannekohtaista,

11-20 pistettä: toimintakyvyn alenema on suuri, ja tarvitaan pikainen lääkärin suorittama hoitokartoitus ja

pisteet yli 20: toimintakyvyn aleneminen on erittäin suuri ja tarvitaan lääkärin suorittama hoitokartoitus ja nopea hoidon aloitus. 

MIDAS-haastattelu on luotettavuudeltaan diagnoosin apuvälineenä kohtauspäivyriä eli niin sanottua migreenipäiväkirjaa vastaava. 

Migreenikohtauksen haitta-aste vaihtelee suuresti: Vähäisimmillään migreeni voi oirehtia hetkellisenä näön sumenemisena ja vakavammillaan lähes täydellisenä työ- ja toimintakyvyn menetyksenä edellyttäen hoitoa vuodepotilaana.

Usein toistuva migreeni, jossa kohtaukset seuraavat toisiaan, voi alentaa merkittävästi henkilön sosiaalista selviytymistä.

Migreeni puhkeaa yleensä murrosiässä, vaikka se voi alkaa myös varhaislapsuudessa. Migreeni on usein koko elämän ajan kestävä pitkäaikaissairaus, jota sitä sairastavan tulisi tuntea hyvin, jotta kohtauksia voitaisiin ehkäistä ja hoitaa mahdollisimman tehokkaasti.

Migreeni on hyvin yleinen sairaus ja sille on tunnusomaista esiintyvyys lähisukulaisissa. Migreenialttiuden periytymiselle altistaa suuri joukko eri kromosomeissa sijaitsevia geenejä, 75 prosentilla on joku migreeniä sairastava omainen ja 75 prosenttia migreenipotilaista on naisia. 

Mitään erityistä päänsärky- tai migreenipersoonallisuutta ei ole, ja taipumus on riippumatonta työsuhteesta, rodusta, sosiaaliluokasta, koulutustasosta tai tupakanpoltosta. Älykkyysosamäärällä ja migreenitaipumuksella ei ole riippuvuutta toisistaan, samoin kuin ei myöskään neuroottisilla sairauksilla ja migreenillä, vaikkakin tavallisesti vaikeaoireista migreeniä sairastavat henkilöt voivat masentua tai ahdistua sairautensa vuoksi.

Migreenillä on usein yhteys matkapahoinvointiin. Migreeniin taipuvaiset henkilöt ovat muita herkempiä saamaan jäätelöä syödessä kitalaen kylmentymisestä aiheutuvan voimakkaan sekunnin kestoisen kivun, jäätelöpäänsäryn. 

 

Keskimääräisesti noin 10 prosenttia väestöstä sairastaa migreeniä, ja sitä esiintyy kaiken ikäisillä ihmisillä, myös lapsilla. Migreeniä esiintyy pääasiassa 25-50-vuotiailla; se on yleisimmillään 30–40-vuotiaista jopa 20 prosentilla. 

Aurallisen migreenin osuus migreeneistä on noin 10 prosenttia ja aurattoman migreenin noin 80 prosenttia. 

Lapsuusiän migreenin esiintyvyys on pojilla tyttöjä suurempi, oftalmopleginen eli silmähermon toimintaan liittyvä migreeni on yleisintä nuorilla pojilla ja basilaarinen eli aivorunkoperäinen migreeni nuorilla tytöillä. 

 

Kuukautisiin liittyvä migreeni on varsin yleistä, arviot vaihtelevat 20-70 prosenttiin naispuolisista migreenipotilaista. Kuukautisiin liittyvä migreeni voi olla menstruaalinen eli kuukautisten aikainen tai premenstruaalinen eli ennen kuukautisia esiintyvä, joka alkaa 2-7 päivää ennen kuukautisia. 

Naisilla migreeni voi lieventyä menopaussissa. Myöskään yleensä kolmen viimeisen raskauskuukauden aikana ei esiinny migreeniä. 

Raskaus helpottaa kuukautisiin liittyvää migreeniä 80 prosentissa tapauksissa, mutta se voi myös pahentaa oireita. Estrogeenitason laskeminen aiheuttaa tavallisesti migreenikohtauksen 4-6 päivää synnytyksen jälkeen. 

HUOM: 

Ehkäisypillereiden käyttö voi pahentaa migreenin oireita tai laukaista hengenvaarallisen migreenikohtauksen, joskin erittäin harvoin. ^/WP-

Tänään on 

Euroopan migreenipäivä

Suomen Migreeniyhdistys 

 

#letstalkaboutmigraine

#puhutaanmigreenistä

#europeanmigraineday 

#euroopanmigreenipäivä