Näytetään tekstit, joissa on tunniste kansainvälinen kahvipäivä. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kansainvälinen kahvipäivä. Näytä kaikki tekstit

1.10.2026

Kahvi on superjuoma!





Tarun mukaan 800 -vuosisadalla elänyt vuohenpaimen huomasi kahvipapujen virkistävän vaikutuksen vuohiinsa ja alkoi itsekin maistella papuja. Vuonna 850 kuuluisa kreikkalainen kirjailija Homeros kuvailee juomaa, joka on mustaa ja karvasta sekä pitää ihmiset hereillä.
(Mutta mitä jos se puhuikin teestä? Karvasta ja mustaa... Hmm...) =) 

Kahvinjuonti yleistyi alun perin arabimaailmassa – todennäköisesti 1400-luvulta lähtien – ja levisi sieltä Aasiaan, Italiaan, muualle Eurooppaan ja Amerikkaan, päätyen lopulta siihen kahvikuppiin, jota pitelet tänään käsissäsi. 

Ihmiset rakastavat kahvia tässä modernissa yhteiskunnassa. Se on muuttunut herkusta tai erikoisuudesta arkipäiväiseksi aineeksi ja miljoonia kuppeja sitä kulutetaan maailmanlaajuisesti joka tunti. 

Se antaa jopa ihmisille, jotka eivät normaalisti lähesty toisiaan, mahdollisuuden aloittaa keskustelun ja verkostoitua odottaessaan kahvin tarjoilua. 

Riittää, kun kävelee lähimmälle pääkadulle ja katsoo kahviloiden määrää, niin ymmärtää, kuinka syvä ihmisten rakkaussuhde tähän suosittuun kofeiinipitoiseen juomaan – kahviin – todella on. Kahvi on tietenkin muutakin kuin pelkkä juoma. Monille se on intohimo. Siihen liittyy jopa oma alakulttuuri, sanasto ja elämäntapa. 

Kahvilaatuja on monenlaisia, ja ne eroavat toisistaan ​​niin vahvuuden kuin täyteläisyydenkin suhteen. Kahvin alkuperä ja paahtotapa vaikuttavat merkittävästi sen makuun. Maaperän happamuus, viljelytapa ja jopa sadonkorjuun jälkeinen papujen kuivausprosessi vaikuttavat suuresti siihen, millaisia ​​makuja kupilliseen lopulta muodostuu. Kuka olisi uskonut, että niin pieni papu voi olla niin monivivahteinen?  

 
Näin juhlistat kansainvälistä kahvipäivää  


Kahvi maistuu tietysti erinomaiselta minä tahansa päivänä, mutta kansainvälisenä kahvipäivänä sen nauttimisessa saa olla ripaus erityisyyttä. Paras tapa on tietenkin nauttia kupillinen herkullista kahvia. Kahvilaatuja on valtavasti, joten lähes jokainen löytää varmasti oman suosikkinsa.

 

Tue paikallisia  

Yksi helppo tapa juhlistaa kansainvälistä kahvipäivää on tukea paikallista kahvipaahtimoa ja yrittäjää hakemalla kupillinen kahvia kahvilasta. Tällaisissa paikoissa vallitsee usein mukava tunnelma ja ystävällinen palvelu ja henkilökunta kertoo mielellään asiakkaille heidän rakkaudestaan ​​ja intohimostaan ​​kahvia kohtaan. 

 

 Kokeile eri tavalla valmistettua kahvia

Miksi et kokeilisi tänään erikoiskahvia toisesta maasta? Vaihtoehtoja riittää: esimerkiksi ibrik-pannussa valmistettu turkkilainen kahvi tai makeutetulla kondensoidulla maidolla jälkiruokamaiseksi viimeistelty vahva vietnamilainen kahvi. Tai ehkä myöhemmin päivällä voisit nauttia kahvisi ”irlantilaisittain” eli tilkalla alkoholia höystettynä. 

 

Hanki uusi kahvinkeitin  

Kahvin makuun vaikuttavat sekä käytetyt pavut että itse valmistustapa. Kokeile esimerkiksi pressopannua, mutteripannua, jne. Samalla kannattaa hankkia myös kahvimylly, jotta saat parhaan maun käyttämällä juuri jauhettuja papuja. Vaikka menetelmä ei ehkä ole yhtä nopea tai automaattinen kuin tavallinen kahvinkeitin, uusiin tapoihin tutustuminen voi olla hauskaa – ja lopputuloskin maistuu paremmalta.

Osta eettisesti tuotettua kahvia  

Kahvi on nykyään yksi maailman merkittävimmistä viljelykasveista, joten eettisesti tuotetun kahvin ostaminen on entistäkin tärkeämpää – valitse kahvisi huolella ja tue eettistä kaupankäyntiä. Useimmat kahvilat tarjoilevat ja myyvät eettisesti hankittua kahvia. Paikallisille kahviloille kahvia toimittavilla paahtimoilla saattaa toisinaan olla jopa henkilökohtainen suhde kahvipavut kasvattaneeseen viljelijään. Haastavampaa kahvin hankinta on ruokakaupassa, joten tuoteselosteet kannattaa lukea erittäin tarkasti. Eettisesti tuotettu kahvi maksaa todennäköisesti hieman enemmän, mutta koska kyseessä on jonkun toimeentulo, muutama ylimääräinen sentti kupillista kohden on ehdottomasti sen arvoista. 

 

Kahvi on superjuoma 

 

Vaikka kaikki eivät olekaan samaa mieltä, valtaosa ihmisistä ympäri maailmaa pitää kahvin makua erinomaisena. Monet myös tietävät, että kahvi voi antaa kaivattua lisäenergiaa. Juuri siksi monet juovatkin kupillisen kahvia heti aamulla, vai mitä? Kaikki eivät kuitenkaan välttämättä tiedä, että kahvin hyödyt ulottuvat paljon pidemmälle kuin vain kofeiinin tuomaan virkistykseen. 

Kahvi voi auttaa jopa rasvanpoltossa, sillä sen on todettu kiihdyttävän aineenvaihduntaa jopa 11 prosentilla. Lisäksi se on käytännössä kaloriton juoma – ainakin silloin, kun se nautitaan mustana, ilman maitoa tai sokeria. Kahvi sisältää myös useita tärkeitä ravintoaineita, kuten niasiinia, magnesiumia, kaliumia, mangaania, pantoteenihappoa (B5-vitamiini) ja riboflaviinia (B2-vitamiini). 

Eikä siinä vielä kaikki: kahvia pidetään länsimaisen ruokavalion merkittävimpänä antioksidanttien lähteenä. 
Kahvin on myös osoitettu parantavan fyysistä suorituskykyä merkittävästi. Useiden tutkimusten mukaan kahvi saattaa myös edistää pitkäikäisyyttä. Lisäksi Harvardin yliopiston julkaisemassa tutkimuksessa on havaittu, että kahvi voi auttaa masennuksen torjumisessa ja lisätä yleistä onnellisuuden tunnetta.  

Kun siis nautit tänään kupillisen kahvia, hengitä sisään sen aromia, maistele sen tummaa ja täyteläistä makua ja pohdi sen tarinaa – mutta ennen kaikkea nauti.
 

#InternationalCoffeeDay

 

 



PS: 

Suomalaiset juovat eniten kahvia maailmassa. Noin 4 - 5 kupillista henkeä kohden päivässä. 


Wikipedia

Doty





1.10.2025

On meidän vuoromme loistaa


 

 
on joku
joka on selvinnyt 
siitä
ja hän
joka taistelee juuri nyt
sen kanssa
sekä hän
joka ei selvinnytkään 
vaan kulkee muistoina 
mukana  
- Una Reinman 

 🎗

 

Lokakuu on lisäksi rintasyöpätietoisuuden kuukausi, sekä Syöpäsäätiön Roosa nauha kuukausi, 3.10. on roosanauhapäivä ja ajalla 29.9.-5.10. vietetään Roosa nauha -viikkoa.
Tuttuun tapaan voit tukea Syöpäsäätiön toimintaa ostamalla Roosa nauha tuotteita, joita löytyy mm  päivittäistavarakaupoista.  

#roosanauha
#BreastCancerAwarenessMonth 
 

 

 
 
"Ei koskaan saa sanoa minä en osaa,
vaan vaikeimmissakin tilanteissa pitää sanoa
- minä yritän."
- Miina Sillanpää 
 
Kansalaisvaikuttamisen ja Miina Sillanpään päivääkin vietetään 1.10.
Miina Sillanpää (1866–1952) oli poliitikko ja yhteiskunnallinen vaikuttaja. Hän oli ensimmäinen suomalainen naisministeri ja yksi ensimmäisistä, vuonna 1907 valituista naiskansanedustajista.
Sillanpää syntyi köyhään, yhdeksänlapsiseen torppariperheeseen nälkävuosien aikana ja aloitti työt 12-vuotiaana Forssan puuvillatehtaassa.  
18-vuotiaana hän muutti Porvooseen piiaksi ja samalla vaihtoi nimensä Vilhelmiina Riktigista Miina Sillanpääksi.  
Palvelijatarkodin ja paikanvälitystoimiston hoitajan tehtäviä hän hoiti vuodet 1900–1915. Osuusliike Elannon ruokaloiden ja kahviloiden tarkastajana Sillanpää oli 1915–1936 ja Sosiaalidemokraattisen työläisnaisliiton sihteeri 1932–1936. Hän työskenteli myös toimittajana sosiaalidemokraattisen naisliikkeen lehdissä. Hän ajoi erityisesti työläisnaisten asiaa.  
Sillanpää oli myös keskeinen taustavaikuttaja Ensikotitoimintaa perustettaessa. 
 
Valokuva: Miina Sillanpään Säätiö
- Yliopiston almanakkatoimisto
 
 
 
 



Tänään on myös heijastinpäivä, eli nyt 
viimeistään kannattaa nekin kaivaa 
esiin heilumaan takkeihin ja laukkuihin
jotta näkyisimme ja loistaisimme pimeässä.    

Muista - yksi ei riitä! 

"Heijastin on suomalainen keksintö, joka ei vieläkään ole valloittanut koko maailmaa. Heijastin on helppo tapa ottaa muut huomioon ja sen käyttö säästäisi ihmishenkiä."
"Mitä useampia heijastimia käytetään, sen paremmin autoilija näkee pimeässä tai hämärässä kulkevan jalankulkijan."
- Liikenneturva.fi
- Kirkko ja kaupunki.fi
Muista varustaa koko perhe heijastimilla. 
- Myös ne mustat, tai minkä tahansa väriset koirat.
#heijastansinua 



PS: 
Itsetehdyt heijastimet eivät ole virallisesti heijastimia vaan heijastavia tuotteita, ja niiden heijastavuus voi olla riittämätöntä. Itsetehdyillä heijastavilla asusteilla eli koristeilla, ei välttämättä saavuteta riittävän hyvää heijastustasoa, joten niitä ei tule käyttää ainoana heijastimena. 
Varmista turvallisuutesi käyttämällä varsinaista, virallista heijastinta heijastavien koristeiden rinnalla.

29.9.2024

Kahvia, kasviksia ja heijastimia










Salainen aseeni
ja ihana paheeni
- kupillinen kahvia
hyvässä seurassa


- Una Reinman 

☕


 


"Suomessa juodaan kahvia runsaammin kuin muualla maailmassa. Valtaosa suomalaisista onkin kahvinjuojia, ja keskimäärin kahvia nautitaan viisi kupillista päivässä. Kahvia käytetään usein sen piristävän vaikutuksen takia, mutta kahvinjuonti liittyy vahvasti myös erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin. Kahviharrastajille erilaiset erikoiskahvit, kahvin valmistusmenetelmät ja -laitteet sekä paahtoasteet ja makuvivahteet ovat tärkeässä asemassa. 

 

Joillekin kahvi on keino polkaista päivä käyntiin. 


 

 



 

Kahvin tunnetuin ainesosa on kofeiini, jonka piristävä vaikutus kestää muutaman tunnin ajan. Kofeiinin on todettu parantavan myös tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä. Piristävään vaikutukseen riittävä kofeiinipitoisuus veressä saavutetaan jo 1–2 kupillisella kahvia, ja pitoisuus on suurin noin puolen tunnin kuluttua kahvin nauttimisesta.

Valtaosa kahvin kohtuukäyttäjistä kokee kahvin piristäväksi, keskittymiskykyä parantavaksi ja energiaa antavaksi. Yleisimmät kahvin haitat johtuvat kofeiinin keskushermostoa stimuloivasta vaikutuksesta. Tämä ilmenee piristävänä vaikutuksena, ja aiheuttaa osalle unettomuutta ja nukahtamisvaikeuksia sekä vähentää perusunen määrää. Nämä haitat voidaan yleensä välttää keskittämällä kahvinjuonti aamuun ja keskipäivään ja välttämällä kahvia iltaisin.

Kofeiinin kokonaismäärä saattaa nousta päivän aikana huomaamatta suureksi, sillä monet elintarvikkeet sisältävät nykyisin kofeiinia. Kofeiinia on esimerkiksi suklaassa, energiajuomissa, purukumeissa, patukoissa ja kurkkupastilleissa. Esimerkiksi yksi 3,3 desilitran energiajuomatölkki sisältää kofeiinia 106 milligrammaa ja 45 gramman energiapatukassa on kofeiinia jopa 115 milligrammaa.

Nykyisen tutkimustiedon mukaan kohtuullinen suodatinkahvin juonti sopii kaikille aikuisille, myös sydänpotilaille. Kohtuullisena kofeiinin saantimääränä pidetään 4-6 pientä kahvikupillista (1,25 desilitraa) vuorokaudessa. On kuitenkin hyvä muistaa, että kofeiinin vaikutukset ovat yksilöllisiä. 

Suodatinkahvi on tutkimustulosten perusteella vaikutuksiltaan etupäässä hyödyllinen nautintoaine kohtuullisesti käytettynä. Kohtuullisella kahvinjuonnilla on todettu olevan monia terveyshyötyjä ja sen haitat ovat vähäisiä, lukuun ottamatta raskauden aikaista käyttöä.

Näin ollen kahvi soveltuukin hyvin päivittäiseen käyttöön aikuisilla osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliota myös sydänterveyden näkökulmasta. Kahvin sopivan käyttömäärän ja juonnin ajoituksen jokainen voi arvioida itselleen sopivaksi toisaalta toivotut vaikutukset ja toisaalta mahdolliset haitalliset oireet huomioiden." /Sydänliitto

 

 

1.10. on kansainvälinen kahvipäivä 

 #InternationalCoffeeDay

 

 

 ☕☕

 

 

 




1.10. on myös maailman

 

#WorldVegetarianDay

 









"Heijastin on suomalainen keksintö, joka ei vieläkään ole valloittanut koko maailmaa. Heijastin on helppo tapa ottaa muut huomioon ja sen käyttö säästäisi ihmishenkiä." /Kirkko ja kaupunki.fi.


 Muista - yksi ei riitä! 


"Nykyisten suositusten mukaan on käytettävä kahta tai useampaa heijastinta, jotta ne näkyvät joka suuntaan. Molemmin puolin kiinnitetyt heijastimet takaavat näkyvyyden kaikkialta.

Heijastimia on vapaasti riippuvia, irrotettavia ja kiinteitä. Riippuvat heijastimet kiinnitetään polven korkeudelle niin, että ne pääsevät vapaasti heilumaan. Autoilija havaitsee parhaiten tien puoleiselle sivulle kiinnitetyn heijastimen.

Kiinnitä stretch- tai jousiheijastin kumpaankin ranteeseen tai käsivarteen, jolloin näyt joka suunnasta. Heijastimen voi kiinnittää myös sääreen, jos käytössä on useampia heijastimia.

 Mitä useampia heijastimia käytetään, sen paremmin autoilija näkee pimeässä tai hämärässä kulkevan jalankulkijan."/Liikenneturva.fi 

 

 Kuva: Kalevalakoru / heijastin 

 




 ***** 

 

 

 

 

 



Myös YK:n kansainvälinen ikääntyneiden päivä on 1.10.2024. Suomessa tosin vietetään lisäksi erityistä vanhustenviikkoa 6.-13.10.2024.

Vanhustyön keskusliiton käynnistämää Vanhustenpäivää on vietetty jo vuodesta 1954 lähtien lokakuun ensimmäisenä sunnuntaina. (Tänä vuonna siis 6.10.2024) Sitä seuraava viikko on Vanhustenviikko." /Vanhustyön keskusliitto