Maailman terveyspäivä

World Health Day

Maailman terveyspäivää vietetään aina 7. päivä huhtikuuta, joka on myös vuonna 1948 perustetun Maailman terveysjärjestön perustamispäivä.

Jokaisena vuonna terveyspäivälle on valittu erityinen terveydellinen teema.

Vuonna 2020 terveyspäivänä muistetaan erityisesti sairaanhoitajia ja kätilöitä, joiden työtä nostetaan esiin myös teemavuoden merkeissä.

Terveyspäivän aikana on perinteisesti rohkaistu ihmisiä eri puolilla maailmaa osallistumaan yhteisöllisesti terveyttä edistäviin aktiviteetteihin. Tänä vuonna kampanjassa korostuu maailmanlaajuisesti poikkeuksellinen tilanne koronapandemian vuoksi. Sairaanhoitajien ja kätilöiden työtä voi jokainen kiittää tavallaan, vaikka sosiaalisessa mediassa.

Teemapäivän kotisivu 

Ja kun terveydestä puhutaan niin mites katupöly ja laiskat jotka puhaltelevat hiekat pois lehtipuhaltimilla, vaikka keväisin ei saisi edes käyttää moista laitetta, ja varsinkin tänä keväänä kun ilmassa saattaa sitten leijua viruksiakin...!!!  

"Kevään tulo merkitsee kevätsiivousta myös kaupungin kaduilla ja pihoilla. Hiekoitushiekan poisto tietyin keinoin närästää sastamalalaista Mauri Tuomista, joka on jättänyt aiheesta kuntalaisaloitteen.
Aloitteessaan Tuominen esittää, että hiekoitushiekan pölyäminen tulisi estää esimerkiksi kastelemalla puhdistettava alue tarvittaessa.
”Hiekka tulee poistaa oikea-aikaisesti ja riittävän kosteana. Hiekan huuhteleminen viemäriin ja sadevesikaivoihin pitää kieltää”, hän kirjoittaa aloitteessaan.
Toimituksessa poikennut Tuominen pitää pöyristyttävänä sitä, että hiekan siivoamiseen käytetään toisinaan lehtipuhaltimia. Hänen mielestään lehtipuhaltimien käyttö tulisi kieltää asemakaavoitetuilla alueilla maalis-, huhti- ja toukokuun aikana.
”Lehtipuhallinta ei ole tarkoitettu hiekan poistoon. Lehtipuhaltimien käyttö aiheuttaa keuhkosairaille ongelmia, sillä se nostaa tarpeettomasti pölyä ilmaan. Pöly sisältää kivipölyä, jossa on myös metallia.” 

Lehtipuhaltimet riesana, hiekka tukkii viemärit 

Tuominen toteaa, että Sastamalan kaupunki voi määritellä, millä tavoin katuja ja pihoja siivotaan esimerkiksi kirjaamalla asian järjestyssääntöön tai ympäristönsuojelumääräyksiin kuten monessa muussa kunnassa on tehty.
Alueviestin tietojen mukaan esimerkiksi Nokian kaupungin ympäristönsuojelumääräyksissä lehtipuhaltimien käyttö hiekan poistamiseen on kielletty.
Sastamalan kaupungin terveysvalvonnan johtaja Risto Ekonen toteaa, että katupöly on tuttu ongelma. Puhaltimien käyttö pihojen sokkeloisissa paikoissa voi kuitenkin jossain tapauksissa olla perusteltua. Laajemmilta alueilta hiekka tulee kuitenkin ennemmin poistaa kastelevalla harjakoneella.
Ekosen mukaan kaupunki on tarpeen vaatiessa neuvonut kiinteistönhuoltoyhtiöitä poistamaan hiekan siten, ettei pölyämistä tapahdu.
”Tämä voidaan tehdä kastelemalla poistettava hiekka. Lehtipuhaltimien käyttöä ei ole erikseen kielletty, mutta kieltämistä täytyy harkita, kun ympäristösuojelunmääräyksiä päivitetään”, Ekonen sanoo.

Tekninen johtaja Kimmo Toukoniemi korostaa, että kaupungin oma kunnossapito ei puhaltimia käytä. Hän toivoo, että kiinteistöhuollon yksityiset toimijat noudattaisivat kaupungin ohjeistusta ja toimisivat niin, ettei hiekkojen siivoamisesta aiheudu pölyämistä.
Toukoniemi kertoo, että kaupungille aiheutuu aina keväisin kuluja hiekoitushiekan vuoksi tukkeutuneiden viemäreiden avaamisesta.
”Hyvä, että näistä asioista keskustellaan. Asennemuutos olisi paikallaan, jotta katupölyltä vältytään. Hiekkaa ei myöskään saa lakaista viemäriin.” "

Teksti täältä

Syöpä, kuntoutus sekä lukutaito

Tänään on esillä monta tärkeää 

meitä kaikkia koskettavaa teemaa. 

Muun muassa

Taistele syöpää vastaan -päivä. 

Miten syöpää vastaan voi 

taistella? Hyvillä, säännöllisillä elintavoilla, 

liikunnalla ja terveellisellä ruualla. 

Rajoita tai vältä maitotuotteita
pienentääksesi eturauhassyövän riskiä.

Rajoita tai vältä alkoholia, pienentääksesi suu-, nielu-, 

kurkunpää-, ruokatorvi-, rinta- ja paksusuolen syövän riskiä.

Vältä punaista ja prosessoitua lihaa pienentääksesi suolistosyöpien riskiä
Punaisessa ja prosessoimattomassa lihassa olevien hematiinien, nitriittien, heterosyklisten 

amiinien ja sinällään tärkeiden aminohappojen korkeiden määrien uskotaan olevan 

yhteydessä pahanlaatuiseen solunjakautumiseen kehossa.

Vältä grillattuja ja paistettuja lihoja pienentääksesi rinta-, eturauhas-, munuais- ja 

haima- ja paksusuolen syövän riskiä. 

Haitallisten amiinien määrä lisääntyy kokkailtaessa pitkään 

ja korkeissa lämpötiloissa, esimerkiksi grillaten.

Aasiasta ja länsimaista saatujen havaintojen mukaan soijatuotteet ovat yhteydessä 

pienentyneeseen syöpäriskiin. Valitse soijan luonnollisia muotoja, kuten edamame-papuja, 

tofumaista tempeä tai orgaanista tofua.

Hedelmät ja vihannekset, erityisesti lehtikasvikset, auttavat alentamaan syövän kokonaisriskiä.

Erilaisten kaalien, kuten kukka-, lehti- ja hapankaalien, runsas syöminen pienentää syöpien riskejä.

Naiset, jotka käyttävät paljon karotenoideja sisältäviä vihanneksia, kuten porkkanoita 

ja bataatteja, alentavat rintasyöpäriskiään 19 prosentilla. Kaiken kaikkiaan naiset, jotka 

käyttävät runsaasti mitä tahansa vihanneksia tai hedelmiä, pienentävät rintasyöpäriskiään 

11 prosentilla.

Lähde: Ruokavaliovinkkejä syövän välttämiseen/Terve.fi-

Samalla on Kuntoutuksen päivä. 

Kuntoutuksen tavoitteena on edistää sairaan, vammaisen tai vajaatoimintakykyisen ihmisen

toimintakykyä, itsenäistä selviytymistä, hyvinvointia, osallistumismahdollisuuksia ja työllistymistä.

Lääkinnällinen kuntoutus: Fyysisen toimintakyvyn palauttamiseen (esim. tuki- ja
liikuntaelinsairauksissa) ja toimintakyvyn ylläpitämiseen tähtäävä kuntoutus.

Kuntouttava työtoiminta: Pitkäaikaistyöttömille tarkoitettu lakisääteinen kuntoutusmuoto.

Ammatillinen kuntoutus: Jos sairaus aiheuttaa uhan työkyvyttömyydestä, järjestävät
Kansaneläkelaitos ja työeläkelaitokset lakisääteisesti tukea ansiokyvyn parantamiseen.

Kela järjestää ammatillista kuntoutusta myös työ- ja ansiokyvyn olennaisen heikentymisen perusteella.

Kuntoutuspsykoterapia: Jos työ- tai opiskelukyky on mielenterveyden häiriön vuoksi uhattuna,
Kela korvaa 16–67-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapian kustannuksia.

Sosiaalisella kuntoutuksella tuetaan vaikeasti syrjäytyneiden henkilöiden paluuta yhteiskunnalliseen

osallisuuteen vahvistamalla kuntoutettavan sosiaalista toimintakykyä ja sosiaalisen 

vuorovaikutuksen edellytyksiä. 

Kun kuntoutuksen tarve johtuu työtapaturmasta, ammattitaudista tai liikennevahingosta, 

tarjotaan kuntoutusta lakisääteisesti, ja sen kustantavat tapaturma- ja liikennevakuutuslaitokset.

Sotilasvammalain mukainen kuntoutus 

järjestetään lakisääteisesti kaikille tarvitsijoille.

Vammaispalveluiden sekä vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen 

järjestäminen perustuu lakiin.

-Sosiaali- ja terveysministeriö- 

Tänään on myös
Kansainvälinen lukutaitopäivä.

On yhä olemassa maita joissa 

lukutaidottomuus on suuri ongelma.

Sen vuoksi tv-ohjelmat sekä elokuvat 

dubataan joissakin maissa myös 

aikuisille, eikä vain lapsille, 

niin kuin Suomessa.

Geokätköilyä ja meikin historiaa

Geokätköily, geocaching, on ulkoiluharrastus, jossa piilotetaan ja etsitään geokätköiksi kutsuttuja rasioita. Kätköjä etsitään GPS-satelliittipaikannuksen avulla. Apuna voi olla erillinen GPS-laite tai tavallinen älypuhelin.
Geokätkön koordinaatit ja muut tarpeelliset tiedot kätkön löytämiseksi ilmoitetaan kuvauksessa, joka julkaistaan jollain harrastuksen liittyvällä Internet-sivustoista. Tyypillinen kätkö koostuu vedenpitävästä säiliöstä, lyijykynästä, ja lokikirjasta, johon kätkön löytäjät voivat lisätä nimensä tai nimimerkkinsä sekä käyntipäivän.

 -Wikipedia-

Tänään on Geokätköilypäivä. 

Niin muinaisessa Egyptissä, Kreikassa kuin Roomassa käytettiin kosmetiikassa mm elohopeaa ja lyijyä. Meikkien historia ulottuukin muinaiseen Egyptiin, jossa poskipunaa käyttivät naisten lisäksi myös miehet ja lapset. Hehku kasvoille saatettiin luoda myös luonnollisemmin punaisia hedelmiä tai hedelmämehuja käyttämällä. 

Länsimaissa kosmetiikkaa käytettiin läpi keskiajan. 
Niiden käyttö rajoittui keskiajalla ylemmän yhteiskuntaluokkaan. Kosmetiikkaa käytettiin myös Persiassa. Islamin nousun jälkeen kosmetiikan käyttöä rajoitettiin joissakin tapauksissa, vaikka islam ei ole asettanut kieltoa kosmetiikan käytölle. 

Japanissa geishat värittivät saflorin terälehdistä tehdyillä puikoilla kulmakarvat, silmän reunat ja huulien rajat. Bintsuke-vahapuikot olivat pehmeämpi versio sumo-painijoiden tukkarasvasta, ja niitä käytettiin geishojen meikin perustana. Valkoista tahnaa ja puuteria käytettiin kasvoihin ja kaulaan, poskipunan ääriviivoihin ja silmien kuoppiin ja nenään. 

Kun kristinusko levisi, meikin käytöstä tuli paheksuttavaa. Tästä huolimatta monet naiset ja miehet käyttivät tuotteita, jolla ulkonäköä sai ehostettua. Naiset käyttivät poskillaan muun muassa mansikkaa. 

1600-luvulla paksumpi meikki hyväksyttiin jälleen kirkon piirissä. Tuohon aikaan muodissa oli vaalea iho ja rusehtava poskipuna. Kemikaalien vaaroista ei kuitenkaan tiedetty riittävästi, joten meikeissä käytettiin toisinaan edelleenkin hyvinkin vaarallisia ainesosia, elohopeaa ja lyijyä...

1700-luvun Ranskassa poskipunaa saivat käyttää lain mukaan vain aateliset. Versaillesin palatsissa ainoastaan kuningatar tai korkea-arvoisimmat naiset tuomioistuimessa saivat käyttää tietyn väristä ja tietyn määrän poskipunaa. Poskipunaa tuputeltiin kasvoille niin paljon, että kasvoista tuli nukkemaiset.

1800-luvulla meikkaamisesta tuli jälleen epämoraalista; meikkaavaa naista pidettiin paheksuttavana. Monet maat kielsivätkin meikin käytön kokonaan. Mm Englannin kuningatar Viktoria määritteli julkisesti meikkauksen epäkohteliaisuudeksi. Se kuvattiin rahvaanomaiseksi ja joksikin, jota näyttelijät ja prostituoidut käyttivät.

Monet kuitenkin nipistelivät poskiaan
saadakseen iholle kauniin hehkun. 

Toisen maailmansodan aikoihin kosmetiikan käyttö levisi kaikkiin kansanluokkiin ja ylemmissä luokissa lähes kaikkiin yhteisöihin.

 

 Monissa kosmeettisissa tuotteissa on yhä myrkyllisiä kemikaaleja.  Mm antiperspirantissa on dementiaa aiheuttavaa alumiinia. 

Huulipuna voi sisältää ”helmiesanssia”eli sillin suomujen kiiltävää ainesta, jota saadaan kalateollisuuden sivutuotteena. Useat meikit sisältävät näitä kalan jauhettuja suomuja. Pääasiallinen huulipuikkojen, silmänalusvärien ja punan helmiäiskiiltoon on kiille, luonnollinen ja teollisesti käsitelty mineraali. Läpikuultava kiille on päällystetty erittäin ohuella titaanioksidikerroksella. Huulipuikkojen puna voi olla rautaoksidia (ruoste) tai jostain orgaanista pigmenttiä. Tyypillisesti pigmentti hienonnetaan erittäin hienojakoiseksi risiiniöljyyn sekoituksen yhteydessä. Tämä pigmenttisekoitus sekoitetaan vielä vahan kanssa, jotta siitä saataisiin puikkomainen. 

Joidenkin silmänalusvoiteiden puna on peräisin karmiinista. Karmiinia valmistetaan Dactylopius coccus -hyönteisestä. Tämä on äärimmäisen kallis aine ja sitä käytetään niin harvoin kuin mahdollista. Oikea karmiini on kalliimpaa kuin kulta. 

Kynsisalongeissa yleisesti käytetty liuotin Tolueeni saa aikaan sileän lopputuloksen kynsilakalle ja pitää kynsilakan väriaineen sekoittuneena muihin yhdisteisiin. Tolueeni voi vaikuttaa keskushermostoon ja aiheuttaa hedelmällisyysongelmia. Tolueenia käytetään lisäaineena bensiinissä. 

Formaldehydiä käytetään kynnen kovettajana ja kynsienhoitovälineiden desinfiointiaineena. Samalla se on  karsinogeeni eli lisää syöpäriskiä, se voi sekoittaa hormonitoiminnan ja se on yhdistetty jopa hedelmättömyyteen. 

 Dibutyyliftalaattia lisätään kynsilakkaan, jotta aineesta saadaan notkeampaa.

Erityisesti kynsisalongeissa työskentelevillä on riski sairastua. Kemikaaleille altistuminen voi edellä mainittujen asioiden lisäksi aiheuttaa muun muassa ihoärsytysoireita, silmävaurioita ja allergisia reaktioita. Lisäksi saattaa ilmaantua muistiongelmia, päänsärkyä, neurologisia ongelmia, pahoinvointia sekä hengitys-, lihas- sekä kehitysongelmia.  

Tutkimuksissa on todettu, että hedelmällisyysongelmien lisäksi kynsisalonkien työntekijät voivat kärsiä myös muista lisääntymiseen liittyvistä vaivoista, kuten ennenaikaisesta synnytyksestä, pienikokoisista vauvoista sekä erilaisista raskauteen liittyvistä komplikaatioista.

- Itse en ole koskaan laitattanut mtn tekokynsiä enkä käytä enää edes kynsilakkaa, edes varpaankynsissä, koska lakat voivat sisältää mm formaldehydiä, formaldehydi-hartsia, tolueenia, dibutyyliftalaattia tai kamferia, jne ja niille kaikille voi tulla allergiseksi ja aineet aiheuttavat muutenkin kokonaishyvinvoinnille suuren riskin.

Ripsienpidennyksetkään eivät ole riskittömiä:

Yleinen allergisoiva ainesosa on jälleen formaldehydi. Lisäksi bakteerit tykkäävät muhia liimassa ja ripsissä, mikä voi aiheuttaa sieni- tai virustulehduksia.

Yleisin haitta ripsienpidennysten käyttäjällä on kuitenkin omien ripsien oheneminen. Pidennykset painavat ripsirajaa vasten kuluttaen aitoja ripsiä. Jos pidennyksiä käytetään jatkuvasti, aiheuttavat ne rasitusta omille ripsille. Lopulta ripsikarvat putoavat, eivätkä kasva enää takaisin. Jos siis haaveilet pidemmistä ja tuuheammista ripsistä, muista myös riskit. Selvitä myös, oletko allerginen jollekin ainesosalle, jota ripsienpidennyksissä käytetään. 

Pidä siis huolta itsestäsi 

ja ole tarkka siitä, mille altistut.

Miehetkin käyttävät nykyään kosmetiikkaa jota heitä varten onkin saatavilla aika laajalti. Usein miehet käyttävät kuitenkin salaa puolisoidensa kosmetiikkaa, eivätkä osta omia... 

 Tänään onkin Miesten ehostuspäivä. 

Lähteet: 

MTV3/Meikin yllättävä historia
Voice/Kynsilakka voi uhata terveyttäsi
Daily Mail
Wikipedia 

Tatuointi vaarantaa terveytesi!

 Tatuointi saattaa vaikeuttaa 
lääketieteellisiä toimenpiteitä. 


Tatuointiaineiden epäpuhtaudet
ja/tai metallipitoisuudet
saattavat vaikeuttaa jopa mm
epiduraalipuudutteen annon synnytyksessä,
tietokonekuvauksen, tiputuksen.

Tatuointi voi peittää luomen 
ja mahdollinen melanoomadiagnoosi 
voi viivästyä.  

Kuka vastaa lisäksi siitä että
tatuoijan laitteet ovat hygieeniset 
ja värit turvalliset? 

Ei kukaan.

"Ammattitatuoijat käyttävät koneita, joissa neula pistää aina samaan syvyyteen verinahkaan. Kotitatuoinneissa neulanpistojen syvyys vaihtelee huomattavasti. Kummassakin menetelmässä neula vie mukanaan värin, joka jää pysyvästi verinahan kollageenisäikeiden väliin. Kotitatuoijat käyttävät värilähteenä milloin kuivamustekynää, milloin tussia tai mustetta. 

Ammattitatuoijien värivalikoima on laaja. 

Musta väri voi olla hiiltä, rautapigmenttiä tai keskiamerikkalaisesta Haematoxylon camphechisnum -puusta tehtyä uutetta.

Ruskea väri, okra, on saveen sekoitettua rautaoksidia.

Punainen väri elohopea-, kadmium-, rauta- tai naftoliyhdisteitä.

Oranssi kadmiumseleenisulfaattia tai atsovärejä.

Keltainen kadmiumin, kromin, raudan tai lyijyn yhdisteitä tai kurkumajauhetta.

Vihreä kromin, kuparin, raudan, lyijyn tai alumiinin yhdisteitä tai atsoväriä.

Sininen kuparin, alumiinin tai kromin yhdisteitä.

Violetti magnesiumin tai alumiinin yhdisteitä.

 

Valkoinen väri lyijykarbonaattia, titaanidioksidia, bariumsulfaattia tai sinkkioksidia. 

Useimmat neulatatuointivärit ovat kiinalaista alkuperää eikä niiden tarkkaa koostumusta saada useinkaan selville. EU:ssa on laadittu luettelo sallituista tatuointiväreistä, mutta sitä ei liene otettu käyttöön Suomessa. Sen määräykset ovat osittain epäselviä.

Useat (värit) ovat myrkyllisiä, mutta varsinaisia myrkkyvaikutuksia ei ole kuitenkaan alan lehdissä julkaistu. 

Useille neulatatuointiväreille voi tulla allergiseksi. Reaktio kestää sellaisessa tapauksessa pitkään, tavallisesti kuukausia. 

Myös ihosyöpiä

ja niiden esiasteita on todettu. 

Heti tatuoinnin jälkeen alue voi infektoitua. Useissa Euroopan maissa on viime vuosina ollut käytössä tatuointivärejä, joissa on ollut mukana mykobakteereita. Ne ovat aiheuttaneet hankalasti hoidettavia infektioita."  /Terveyskirjasto/tatuointi 

Huom: 
Myös itse tatuoija 
voi tulla allergiseksi väreille.

Suomessa(kaan) ei valvota tatuointivärejä

"Turvallisuus- ja kemikaalivirasto Tukesin mukaan nahan alle laitettavien kemikaalien valvontaa ei Suomessa ole. Uusimpien tanskalaistutkimusten mukaan tatuointivärit voivat sisältää lähes mitä tahansa ainetta karsinogeeneista raskasmetalleihin. Tutkituista tatuointiväristä yli 20% arvioitiin selkeästi syöpävaarallisiksi. Aiemmissa tutkimuksissa väreistä on löytynyt syöpää ja allergiaa aiheuttavia aineita sekä uraanin ja arseenin kaltaisia myrkkyjä. 

Suomessa on säännelty mitä aineita maaleissa saa olla, mutta säädökset ei rajoita mitä ihon alle saa pistää. On oletettu, että ala valvoo itseään riittävän hyvin. Tatuointiliikkeet luottavat omiin toimittajiinsa, eivätkä kysele väriaineitten vaarallisuudesta." /Wikipedia 

Mikäli tatuointipaikan hygieniassa on puutteita, neulatatuointi voi pahimmillaan altistaa myös veriteitse tarttuville infektioille, kuten B- ja C-hepatiitille, HIV-tartunnalle sekä vaikeille bakteeritulehduksille. 

Jos tatuoinnin ottaa raskaana ollessaan, 
on teoreettinen riski, että se vaikuttaa vauvaan./Yle.fi

 




Atsoväreistä lisää 

Alumiinin vaikutuksia 

Kadmiumin ja lyijyn haittoja  

Elohopean vaaroja  

Myrkyllisiä ja haitallisia metalliyhdisteitä