Villiintyneiden kissojen päivä

 

 

 

 

 

 

Teemapäivissä on tänään mm 

 villiintyneiden kissojen päivä

 

#FeralCatDay 

*****

 

Tänään on myös Maailman ruokapäivä 

sekä Nälkäpäivä 

Lahjoita Nälkäpäivään  

*****

 

 

Maailman selkäpäiväkin on tänään

Selkäpäivällä halutaan kiinnittää huomiota selän terveyteen. Tämänvuotinen päivän teema on "Back on Track". Koronaviruspandemia on rajoittanut mahdollisuuksiamme liikkua ja pysyä aktiivisena. Maailman selkäpäivä kannustaakin tällä kertaa ihmisiä taas liikkeelle ja huolehtimaan selän hyvinvoinnista. Liikkumattomuus voi lisätä alaselkäkivun riskiä. Jo pienikin määrä liikuntaa vaikuttaa positiivisesti.
Maailman selkäpäivän yhteydessä Suomessa vietetään valtakunnallista selkäviikkoa, joka on tänä vuonna 12.-18.10.2020.

#selkäviikko
#BackOnTrack
#WorldSpineDay

 

  

 

Selkäliitto 

 

 

Varaa käteistä taskuusi

Tämän päivän teemoja ovat mm:  

Maailman nälkäpäivä

YK

Nälkäpäivänä kerätään 
lahjoituksia katastrofirahastoon. 
Lahjoitusten avulla autetaan nopeasti ja tehokkaasti sekä luonnonmullistusten ja sotien uhreja ympäri maailmaa, että Suomessa äkillisen onnettomuuden kohdanneita.

Kuva ja teksti:SPR 






Tänään on myöskin 

Maailman ruokapäivä

Sanakirjapäivä

Maailman selkäpäivä

Selkäliitto

Maailman anestesiapäivä

Esimiespäivä

Kyllä selkä kestää, vai kestääkö?

Tänä yönä maata valaisee 
 täysikuu ja vanhan kansan 
uskomusten mukaan on jo 
Ensimmäinen talviyö. 

*******

Mutta tämä päivä aloittaa 
Selkäviikon 

Selkäkipujen tavallisimpana aiheuttaja on perimään tai mekaaniseen kuormitukseen tai niiden yhdistelmään liittyvä välilevyn rappeuma eli välilevydegeneraatio, joka on ikääntymisen myötä ilmenevä vaiva. Se ei pääsääntöisesti edellytä leikkausta, kuten tavallisin leikkaushoitoa vaativa selkäkivun aiheuttaja, välilevytyrä eli välilevyn pullistuma. Tyrässä välilevy tai sen osa purkautuu hermorakennetta vasten painaen sitä mekaanisesti. Välilevytyrä on tavallinen nuorten aikuisten ja työikäisen väestön ongelma, joka ilmenee useimmiten ihmisillä, joiden välilevyt ovat vielä kohtalaisen hyvässä kunnossa. Ongelman synnyssä perimä ja heikko työergonomia näyttelevät tärkeää osaa.

 

Selkäkivun hoito:

 

Mikäli kysymyksessä on lyhytaikainen paikallinen selkäkipu, joka kestää muutamia päiviä, eikä siihen liity esimerkiksi alaraajaan kohdistuvaa heijasteoireilua, apua voi saada fysioterapeutilta, naprapaatilta tai osteopaatilta. Mikäli taas alaraaja oireilee jatkuvasti puutumisen, kivun ja voimattomuuden muodossa, kysymyksessä on todennäköisesti erikoistoimenpiteitä vaativa hermoärsytys. Kuvantamistutkimuksilla voidaan aluksi sulkea pois pahanlaatuiset oireet, kasvaimet ja tulehdukset.

 

Selkäkipua aiheuttavia vaivoja:

 

Yleisiä vaivoja, jotka aiheuttavat selkäkipua, ovat muun muassa

• Välilevyn rappeuma eli välilevydegeneraatio
• Välilevynpullistuma eli välilevytyrä, iskias
• Selkäydinkanavan ahtauma eli spinaalistenoosi
• Nikamien keskinäinen epäfysiologinen siirtymä

Mehiläinen.fi/kipu/selkä 

Selkäjumppa/ Yläselkä kuntoon/Selkäkanava   

Selkäjumppaohjeita alaselälle/Vogel/M-Leppänen  

Selkäjumppa kipeälle selälle/op.media  





******* 

 Muita teemoja 
tälle päivälle 
ovat mm: 



Kalju ja vapaa 

 Maailman standardit 

Ruokaa ja nälkää

Tänään on sitten 

 Maailman nälkäpäivä,

Maailman ruokapäivä (FAO)

sekä

Selkäpäivä

ja

Anestesiapäivä.

Tällä päivämäärällä on teemana myös 

Villiintyneiden kissojen päivä. 

Kaikkea tärkeää

 Tänään on mm

Kansainvälinen maaseudun naisten päivä,

Maailman käsienpesupäivä,

Rintojen terveyden päivä,

Valkoisen kepin päivä sekä

Kuolleina syntyneiden lasten muistopäivä,

ja nyt on vielä 15-21.10 selkäviikko. 

 

Nälkä-, selkä-, ja villikissapäivä

Maailman nälkäpäivä on Yhdistyneiden kansakuntien 

elintarvike- ja maatalousjärjestön, FAO:n ensimmäistä kertaa 

1979 julistama kansainvälinen vuosipäivä, jolloin kohdistetaan
huomio maailman nälkään näkeviin ja elintarvikekysymyksiin. 

-wikipedia-

Maailman selkäpäivää (World Spine Day) vietetään 

vuosittain kansainvälisen teeman merkeissä. Päivällä 

 halutaan kiinnittää huomiota selän terveyteen ja 

selkävaivojen ehkäisyyn. Suomessa vietämme lisäksi 

Maailman selkäpäivän yhteydessä valtakunnallista 

selkäviikkoa 16.-22. lokakuuta. 

Paikalliset selkäyhdistykset eri puolilla Suomea 

järjestävät maksuttomia ja kaikille avoimia tapahtumia. 

Tietoja tapahtumista päivitetään lähempänä ajankohtaa  
Selkäviikko-sivulle.

Voit osallistua Selkäviikkoon ja Maailman 

selkäpäivään myös sosiaalisessa mediassa 

jakamalla oman selkätapahtumasi, -tarinasi tai 

-kuvasi aihetunnisteilla #selkäviikko 

ja #maailmanselkäpäivä. Maailman Selkäpäivän 

kansainväliset hashtagit ovat #worldspineday 

ja #mybackstory.

Tänään on myöskin Villiintyneiden kissojen päivä. 

Villiintynyt kissa on tehokas saalistaja, 
joka pyydystää kaiken ruokansa luonnosta. 
Kansallisen vieraslajistrategian luokituksen mukaan 
kissa on villiintyneenä haitallinen vieraslaji, joka ei kuulu 
Suomen luontoon.