Hymyjä ja tupakattomuutta

Ihmiset ovat hymyilleet koko ihmiskunnan historian ajan. Pikkuvauvatkin oppivat nopeasti hymyilemään. Tänään on Hymypäivä , #SmileDay Hymy tekee maailmasta paremman paikan. Jos yksikin henkilö viettää koko päivän hymyillen muille ihmisille, joko töissä, koulussa tai ruokakaupassa, on todennäköistä, että hän saattaa myös välittää sen jollekin toiselle. Ei vaikeaa luoda virtuaalista hymypandemiaa. Vaikka hymyileminen voi olla reaktio onnellisuudesta, tutkimukset osoittavat, että hymyileminen voi itse asiassa tehdä ihmisen onnellisemmaksi. Hymyilyllä voi olla monia etuja ihmisen fyysiselle, henkiselle ja yleiselle terveydelle - Hymyily vapauttaa endorfiineja. - Hymyileminen voi lievittää stressiä. - Hymystä vapautuvat endorfiinit voivat lievittää kipua ja ehkäistä sairauksia, suojata syöpää vastaan ja tarjota muita etuja pitkällä aikavälillä. - Tutkimukset ovat osoittaneet, että intensiivinen, aito hymy liittyy pidempään elinikään. ...