Tänään, saunan päivänä lipunkin saa nostaa salkoon suomalaisen saunan kunniaksi. /Saunologia.fi. 💚 "Vihta säilötään tavallisesti kuivaamalla, ja kuivattu vihta otetaan käyttöön liottamalla sitä jonkin aikaa ennen saunomista. Silloin saunan valtaa ihana tuoreen koivun tuoksu. Istu ennen vihtomista hetki saunassa, kunnes alat hikoilla. Kun iho alkaa hieman kutista ja hiki valua, on aika ottaa vihta esiin. Läpsyttele itseäsi vihdalla ensin hellästi ja sitten vähitellen kovempaa, jos se tuntuu miellyttävältä. Koivunlehdissä on saponiineja, jotka toimivat eräänlaisena mietona saippuana ja auttavat hellävaraisesti pesemään iholta rasvaa ja likaa. Koivunlehtien ihanan tuoksun saa aikaan eteerinen öljy, joka ehkäisee tulehdusta ja lievittää kipuja. Saunavihtaa käytetään siis kutiavien kuolleiden ihosolujen poistamiseen, puhdistautumiseen ja lihas- ja nivelkipujen lievittämiseen. Vihdan tuoksua voi muunnella sitomalla vihtaan muutaman oksan pipa...