Pinkkiä, epäonnistumisia, munia ja olutta
mutta mehän näytetään, että se on vain tarua
eikä epäonnistuta tänään missään!
Hups, tässä on
jokin onnettomuus kyllä
nyt sattunut...!
Tänään on myös kananmunapäivä.
Kananmunan ravintosisältö
per 100 grammaa on:
per 100 grammaa on:
- rasvaa 9 grammaa
- proteiinia 11 grammaa
- hiilihydraatteja 0,3 grammaa
- energiaa 597 kilojoulea (143 kilokaloria).
Valkuaisosa sisältää korkealaatuisia proteiineja.
Keltuaisessa on proteiinin lisäksi vitamiineja
ja kivennäisaineita.
Keltuaisessa on proteiinin lisäksi vitamiineja
ja kivennäisaineita.
Kananmunan päivittäinen syöminen ei suurenna sydän- ja verisuonitautien vaaraa. Sen sisältämän kolesterolin vuoksi
sitä luultiin pitkään haitalliseksi terveydelle.
On todettu että kananmunien syönti on yhteydessä
alentuneeseen aivohalvauksen riskiin.
PS:
Tiesitkö, että kananmuna
voi pysyä oikein säilytettynä
syömäkelpoisena jopa puoli vuotta!
-Wikipedia-
