30.9.2017

Kotien päivä








Tänään on  
Kotien päivä

Kodin pitäisi olla sellainen 
 paikka jossa Sinä itse viihdyt.
Koti on turvallinen paikka 
sinulle ja omalle perheellesi. 

Kotia ei perusteta 
esittelypaikaksi muille. 
Koti ei saa myöskään 
olla museo, jossa on 
niin hienoa ettei 
siellä uskalla liikahtaakaan. 

Koti myös kuluu ja sitä 
pitää huoltaa, tarkkailla, hoitaa 
siivota, ja joskus jopa 
isommasti remontoida. 

Koti on 
rakas paikka. 




Kodin voi omistaa tai 
sen voi vuokrata, eikä kotien asukkaita 
saisi arvottaa sen mukaan, minkälainen 
on heidän kotiensa omistusmuoto.

 Koti voi muuttua liian pieneksi
jolloin pitää hankkia isompi koti. 

Koti voi muuttua liian suureksi 
kun elämä vie perheestäsi ihmisiä muualle, 
ja silloin kannattaa ehkä hankkia pienempi koti. 

Joskus työelämäkin vie kauas jolloin 
kannattaa etsiä uusi koti, 
etteivät matkat veisi leijonan osaa 
elämästäsi.  




Meidänkin kotimme on 
yhä myytävänä. 









PS:

Tänään on myös Kasvonaamiopäivä



´




29.9.2017

Tänään nähdään punaista






 Suomessa päivän järjestää Suomen Sydänliitto
sydänpiirit ja sydänyhdistykset.

Pukeudu siis sydämen vuoksi tänään punaiseen, 
edes asustein. 








EDIT:
Tänä aamuna joutui mies raappaamaan 
jo ensimmäisen kerran auton ikkunat. 
Pakkanen, se syksyn ensimmäinen 
oli ollut yöllä täällä 
hiippailemassa nurkissa...

Talvi lähenee.




27.9.2017

Metsien merkitys ja suojelu







Minä rakastan puita 
Rakastan nuoria puita 
Rakastan vanhoja puita 
Rakastan kukkaan 
puhkeavia puita
Rakastan vihreän vehreitä puita 
Rakastan syysasuisia puita
Rakastan lehdettömiä puita 
Rakastan lumisia puita
Ei puita 
voi olla rakastamatta 


-Una Reinman- 



Se on vuosipäivä, jolloin yksilöitä ja yhteisöjä 
 kehotetaan istuttamaan puita. Päivän tarkoitus on 
kiinnittää huomiota puiden ja metsien merkitykseen 
ja suojeluun. 

Jos mitenkään on mahdollista,
istuta tänään puu.

Suomessa suojellaan metsiä 
aika hyvin, muutamaa poikkeusta 
lukuun ottamatta... 

Kunpa ulkomaillakin 
ymmärrettäisiin metsien tärkeys. 
Joissain maissa metsiä surutta raivataan 
esim viljelmien ja peltojen tieltä. 




"Maailman sademetsiä uhkaa ennennäkemätön metsäkato. Metsiä raivataan muun muassa öljypalmu-, soija-, ja puuplantaasien sekä karjalaitumien tieltä.  Metsiä uhkaavat myös laittomat hakkuut, metsäpalot, infrastruktuurin kuten teiden rakentaminen ja kaivostoiminta. Metsien tuhoutuminen nopeuttaa ilmastonmuutosta, sillä metsät sitovat huomattavasti ilmastonmuutosta kiihdyttävää hiilidioksidia." -wwf- 


Kaikki metsät ovat tärkeitä. 

"Aavikoituminen tarkoittaa kuivien maiden ekosysteemien vahingoittumista, jota ihmisen toiminta nopeuttaa. Tällaisia toimia ovat esimerkiksi liiallinen laiduntaminen, liiallinen viljely, metsien hakkuut sekä huonosti suunnitellut kastelujärjestelmät. Ilmastonmuutos pahentaa ongelmaa. Esimerkiksi kuivuus ja tulvat sekä muut äärimmäiset tilannetta pahentavat sääilmiöt tulevat yleistymään ja voimistumaan tulevaisuudessa ilmastonmuutoksen seurauksena." -Unric Nordic- 


 

26.9.2017

Euroopan kielten päivä






Kielikartta kuvastaa 
eri kielien puhujien määrää 
maapallollamme. 

Me olemme harvinaisia 
me suomenkieliset. 
 
Mutta kartalla me kuitenkin olemme, 
joten olkaamme ylpeitä kielestämme.  
Se on supervoimamme.
Outo, kaunis, monivivahteinen salakielemme. 

Ihmettelen niitä suomea äidinkielenään 
puhuvia, jotka perustaessaan perheen 
jotain muuta kieltä puhuvan kanssa, 
eivät opeta lapsilleen lainkaan suomea. 

 Eivätkö he olekaan 
ylpeitä suomalaisista 
juuristaan ja tästä 
kauniista kielestä?

Eräs tuttava, jonka kanssa 
Hämeessä kävin yläastetta, joka avioitui 
ulkomaalaisen kanssa, muutti tämän 
kotimaahan ja he saivat pari lasta, 
sanoi syyksi sille miksi omat lapsensa eivät 
osaa suomea: koska au pairit eivät 
puhuneet suomea...! ???? 

Miksi hän itse ei puhunut....? 


Tänään teemapäivissä
vietetään Euroopan kielten päivää





25.9.2017

Unelmointipäivä






Jokaisella pitää 
olla unelmia, 
ja haaveita 
sillä ilman niitä
 elämä 
on merkityksetöntä. 








Unelma voi olla 
punainen leninki... 
Tai tanssi lumisateessa. 

Unelmat voivat olla 
kissanpennun kokoisia... 





Unelmat voivat olla ihan
koiranpennun näköisiä 
joulupaketissa... 






Tai vaikka lämmin
riisipuurolautasellinen 
maustettuna kanelilla... 
Tänään onkin 
itseasiassa 
 Unelmointipäivä



 
Mistä sinä unelmoit? 







23.9.2017

Kahtiajakautuneita ajatuksia





Toiset kovasti innostuvat syksystä. 
Sanovat hirveästi siitä tykkäävänsä
Minä en tiedä mitä ajattelisin. 
Miten voi tykätä siitä että kaikki 
kaunis kuolee ja katoaa pihamaalta. 
Syksy haisee pilaantuneilta sieniltä... 
ja niistähän minä en myöskään pidä. 
 
Viimeiset kukkatervehdykset olen 
 kantanut sekä sisälle maljakoihin 
että maljakoista pois, takaisin pihan 
perälle... 

Tosi masentavan alakuloista. 




Kesä alkaa niin auttamattomasti olla 
ohitse. Hymähdyttää uutisten "Intiaanikesä" 
-ilmoitukset näille syyskuun loppupäiville. 

Mikä ihmeen intiaani? Mikä kesä? Syksy nyt on. 
Ihan tavallinen, suomalainen syksy, jossa 
on sekä lämpimiä että kylmiä jaksoja. 

Intiaanit paleltuisivat täällä. 
Niin minäkin. 
Olen kaivanut jo toppatakin esille 
ja käynyt se päälläni asioilla. 
Kysyvät miten talvella sitten 
tarkenen. 
No sepä se, 
- kun en tarkene. 




Kaikki mitä olit ajatellut tehdä,  
kaikki mitä olit päättänyt nähdä,
ja kaikki mitä halusit kokea 
tänä kesänä
on nyt vähän myöhäistä. 

Tää on niin syksyä





 Minua ei saa ilahtumaan 
syksystä edes punaiset ja 
keltaiset puunlehdetkään... 
Tai no, ehkä vähäsen. 

Mutta kun nekin 
tippuvat pian pois 
- joten se siitä. 




Mikään ei pysy ennallaan. 
Kaikki muuttuu tai katoaa... 




Aikaa ei voi pysäyttää 
vaikka haluaisi.
Vaikka kuinka viisarien 
kulkua estelisi, 
vaikka niiden reunoissa 
painona roikkuisi...



Pitää tyytyä tähän 
kylmään ja ikävään. 
Neuloa villapaitoja. 
Ihteänsä sitten raapia. 
Houkutella pikkujutuista hymyjä... 
Tää on vain elämää... 



 


 







22.9.2017

Päiväkirjoja, valkoista suklaata, päiväntasauksia ja Hobitteja, ilman autoa








Tänään on Rakas päiväkirja -päivä.
Samalla on Valkoisen suklaan päivä
jota voi todellakin vaikkapa kakkuun 
laittaa, joten minäkin matkin kuvan 
kakkua ja täytin eräälle syntymäpäivä- 
sankarittarelle täytekakun valkosuklaata 
sisältävällä täytteellä.   

Tänään on myös Auton vapaapäivä eli  
Kansainvälinen autoton päivä 
(käytithän julkisia kulkuneuvoja?)  
sekä Hobittipäivä. Valitse omasi. 
Tai vietä niitä kaikkia! 

Edit: Sen verran mieheni käytti autoa, että 
vei sen huoltoon, kulki bussilla reilut 20 km
kotiin ja lähti muutamien tuntien päästä 
takaisin bussilla huoltoon hakemaan omaa 
kulkuvälinettämme.  


Ai niin, ei pidä unohtaa 
myöskään 
Syyspäiväntasausta
joka sekin on tänään. 
Päivänvaloa on tasan 12 tuntia 
auringonnoususta sen laskuun. 

Huomisesta alkaen pimeys 
kestää vuorokaudessamme 
pidempään kuin valoisuus, aina 
Kevätpäiväntasaukseen saakka... 








21.9.2017

Kansainvälinen rauhan sekä Alzheimerin päivä


Jos valtioiden johtajat olisivat naisia,
olisiko maapallo rauhaisa paikka asua? 



Kansainvälinen rauhanpäivä International Day of Peace. Yhdistyneiden kansakuntien hyväksymää teemapäivää vietetään 21. syyskuuta. Päivä on varattu maailman kattavalle aselevolle ja väkivallattomuudelle. 





Tänään on myöskin Alzheimerpäivä.

Alzheimerin tauti on yleisin dementiaa 
aiheuttava parantumaton sairaus. 
Arvioiden mukaan sitä sairastaa 
Suomessa yli 70 000 potilasta. 

1. Alzheimerin tauti heikentää tapahtumamuistia. 
Ihminen ei muista mitä on tapahtunut tai missä ja milloin.
2. Asioiden nimeäminen on vaikeaa. 
Oikeaa sanaa ei tahdo löytyä.
3. Ajan hahmottaminen vaikeutuu. 
Sairastunut ei muista, mikä viikonpäivä 
tai kuukausi on meneillään.
4. Tilan ja avaruuden hahmottaminen vaikeutuu. 
Vaikka ikääntynyt pystyy liikkumaan vaivatta kotona, 
hän saattaa eksyä matkalla rautatieasemalta 
teatteriin. 


Lisää luettavaa: Muistiliitto 

 ______

Tänään on myöskin 
kansainvälinen 
Nollapäästöpäivä. 
Siis teoriassa... 

"Päivän tavoitteena on antaa maapallolle vapaapäivä fossiilisten polttoaineiden käytöstä 
ja kiinnittää huomiota haitallisiin päästöihin." -Myrskyvaroitus/Nollapäästöpäivä- 







18.9.2017

Arvostuksen päivä








Mitä sinä arvostat? 
Kotia, kotimaata ja perhearvoja? 
Terveyttä? Vanhempiasi? 
Lapsiasi? Peruspalveluja? 
Koulutusta? Sivistystä? 
Presidenttiä? Hallitusta?  
Esiintyviä taiteilijoita? 
Maallista mammonaa? 
Muotia? Kauneutta? Juhlintaa? 
Steroideja? 
Luontoa? 
Luontaislääkintää? 
Puhdasta ruokaa? 
Luonnonsuojelua? 
Ekotekoja? 
Kierrätystä? 
Bussikuskia? 
Omaa autoa? 
Tiedettä? 
Kirjallisuutta?
Taidetta?  
Itseäsi? 


Vai kaikkea muuta? 

Tänään teemana
on Arvostuksen päivä


16.9.2017

Metsäviikonloppu?




On luvattu kaunista, 
ainakin meidän 
seudulle joten mennäänpä 
metsään! 



Sunnuntaina on Vaimojen arvostuksen päivä... :)


Kerää kiviä, syö omenoita ja vaali otsonikerrosta






Juuri nyt kun omenat ovat parhaimmillaan, 
jos niitä nyt tänä syksynä sattui puutarhaan 
edes ilmaantumaan, on Kansainvälinen 
Syö omena -päivä. 

Omenapuita alettiin viljellä ensimmäiseksi Keski-Aasiassa. Nykyään omenoita kasvatetaan suurimmassa osassa maapallon viileähköjä osia. Maailmassa tuotetaan yli 60 miljoonaa tonnia omenoita vuodessa. Suurin omenantuottajamaa on Kiina. Muita merkittäviä tuottajia ovat Yhdysvallat, Intia, Turkki ja Puola. (v 2011) Noin puolet maailman hedelmistä on omenoita. 

-Valtaosa omenista syödään sellaisenaan. Tuoreina syötävissä omenoissa on oltava oikeanlainen makutasapaino ja sopivasti happamuutta, makeutta ja kitkeryyttä.
-Omenat, jotka eivät laatunsa puolesta kelpaa syötäviksi 
tuoreina, voidaan kuivata tai käyttää omenamehuksi.
 -Tuoremehuun kannattaa käyttää useita eri lajikkeita. 
 -Siiderin valmistamiseen käytetään lajikkeita, 
joissa on tanniinien kitkeryyttä.
-Parhaat piiraat, hillot ja siiderin saa 
happamista omenoista. -Wikipedia- 





On myöskin Kerää kiviä -päivä. 
Minä kerään niitä vähän liikaakin. 
Joskus joku onkin vierellä tokaissut: 
"Et kyllä ota niitä mukaan..."  =) 

Mutta hei, jos et voi ottaa kiviä 
mukaasi, tee niistä seitoja... 




Tänään on myös Otsonikerroksen säilyttämisen päivä. 
Otsonikerros suojaa maapallon elämää 
estämällä UV-B-säteilyä. Otsonikato päästää 
näitä säteitä enemmän maapallolle ja ne ovat 
meille säteisiin tottumattomille vaaraksi. 

UV-säteilyn määrää seuraa Suomessa Ilmatieteen laitos.  
Se antaa tarvittaessa kansalaisille varoituksen poikkeuksellisen voimakkaasta säteilystä. Mittauksissa on havaittu lyhytaikaista UV-säteilyn lisääntymistä otsoniohentumien yhteydessä. Yksilön säteilyaltistukseen vaikuttaa huomattavasti enemmän se, kuinka paljon hän viettää aikaa auringossa ja miten hyvin hän suojautuu säteilyltä. -Wikipedia- 

Yksittäinen ihminen voi valinnoillaan edistää ilmastonmuutoksen torjumista. Kasvihuonekaasuja voi vähentää esimerkiksi käyttämällä julkista sekä kevyttä liikennettä, valitsemalla kaukolämmön tai puulämmityksen sähkölämmityksen sijaan ja ostamalla uusiutuvilla energianlähteillä tuotettua sähköä. Kestävien ja laadukkaiden kulutustavaroiden käyttö ja käytettynä ostaminen, kierrättäminen ja korjaaminen sekä lähellä tuotetun kasvispainotteisen ruuan suosiminen auttavat. Ilmastonmuutoksen torjumista voi edistää myös äänestyskäyttäytymisellä ja tukemalla ympäristöjärjestöjen ilmastotyötä tai osallistumalla siihen. -Greenpeace/Ilmastonmuutos-



Meidän tulee kääntyä aina alan ammattilaisen puoleen, 
mikäli meillä on ongelmia kylmä- ja pakastehuoneiden, 
varastojen kylmäkoneistojen, jääratakoneistojen,
autojen ilmastoinnin tai kylmäkoneiden kanssa, 
sillä niiden kylmä-aineet ovat ilmakehään 
joutuessaan juuri niitä otsonikatoa aiheuttavia.  


Lisää luettavaa: 


 Sanomalehti Keskisuomalainen kirjoitti 
1.7.2017 Otsonikerroksen alkavan toipua. 
Tutkijoiden mukaan otsonikerroksen reikä 
on alkanut pienentyä. Tämä jos mikä 
on hyvä uutinen. 






Otsonikerrosvaaraluokassa on varoitusmerkki huutomerkki
 symbolilla, huomiosana Varoitus sekä vaaralauseke H420
"Vahingoittaa kansanterveyttä ja ympäristöä tuhoamalla
otsonia yläilmakehässä."









15.9.2017

Viikonloppu tietenkin






Nyt juuri 
on SE hetki 
jota KOKO 
viikon odotin 
Viikonloppu 
TIETENKIN 

Una Reinman 


Sama kuva Runosivustolla
 

14.9.2017

Syysasteri









Violettikukkainen asteri 
on viimeisimpiä pihan kukkijoita 
ja se kestää jonkin verran 
pakkastakin. 

Syysasteri on kova leviämään, 
joten älä istuta sitä kukkapenkkiin muiden 
joukkoon vaan anna sille oma paikka 
jostakin, missä se saa valloittaa 
omaan tahtiinsa maailmaa. 
Tai siis pihaa. =) 













13.9.2017

Positiivisen ajattelun päivä





 


Vaikka olisi harmaata, 
vaikka sataisi, vaikka työkaveri kiukuttelisi, 
vaikka kahvi loppuisi, vaikka päätä särkisi, 
vaikka ihan kaikki harmittaisi, 
älä anna niiden masentaa. 
Käännä tänään kaikki eduksesi. 
 Tästä voisi tulla uusi tapa elää elämääsi.  

Sillä tänään on 
 Positiivisen ajattelun päivä












12.9.2017

Ilo




Ilonpilkahdus 
voi tulla 
vaikka siitä 
kun
AURINKO PAISTAA
 eteisen peiliin 

Joskus ei 
HYMYYN 
muuta tarvita  

-Una Reinman-










11.9.2017

Petaa sänkysi





Onko sinulla tapana sijata vuode heti herättyäsi 
vai uskotko väitteeseen että peti pitää ollakin 
jonkin aikaa niin sanotusti levällään 
että kosteus joka nukkujasta on 
jäänyt, kuivahtaisi pois? 

Vai petaako joku toinen 
sinunkin vuoteesi? 

Ennen petasin aina heti ylösnoustuani 
mutta viime aikoina olen lipsunut 
tavoistani. Kyllä minä sänkyni johonkin 
aikaan päivästä aina petaan. 

Tänään teema-aiheena on 
tietenkin Petaa sänkysi




10.9.2017

Halaa koiraasi ja vaihda ideoita






Tänään on Halaa koiraasi -päivä

Voi miten halaisinkaan 
jos minulla sellainen olisi! 
Olisi mielenkiintoista tietää 
miten astmani koiraan tai kissaan 
tai molempiin reagoisi... 
Ehkä minun pitäisi hakeutua vaikapa 
vapaaehtoistyöhön sellaiseen paikkaan 
jossa on kissoja ja koiria... 







EDIT:
Kävimme tänään sunnuntaina 10.9.
katsomassa muuatta koiraa joka
olisi kotia vailla...
Hani miettii vielä...











Tänään on myöskin Vaihda ideoita -päivä
Kerro minulle jokin idea niin annan 
sinulle omani. =) 





9.9.2017

Hyvästi pihlajanmarjat





Aamulla melkein ennen naapurin kukon 
käheää kiljuntaa ja illalla vielä hetki  
ennen pimeän koittoa, ne istuvat hiljaa puussa 
ja mutustavat oransseja marjoja 
noista puista


Rastaat ovat valitettavasti saapuneet. 
Pian ei ole yhtään pihlajanmarjaa... 
Bongaa kuvista rastaat.


Mykkäkoulu on julma rangastus





 
Anna-lehdessä oli heinäkuussa hyvä artikkeli: Narsisti puolisona, 25 merkkiä joista tunnistat onko puolisosi narsisti. Itse tunnistan ympäristöstäni muutaman, sekä mies-, että naispuolisen narsistin, mutta heidän lähellä olevat puolisonsa eivät huomaa... Miksi eivät? Tässä Anna-lehden 25 merkkiä Sinulle, lisänä omia huomioitani:



1. Hän on karismaattinen ja romanttinen – aluksi.
Veikö kumppanisi jalat altasi ensimmäisellä tapaamiskerrallanne? Narsistit taitavat loistavan ensivaikutelman luomisen. Karisma ja romantiikka karisevat kuitenkin hyvin nopeasti, jahka suhde syvenee. 

 
-Hän on ainakin aluksi muillekin mielinkielin, ennen kuin pian päättää, ketkä saavat kuulua hänen korkeutensa hoviin, tarkoitan ystävä- tai perhepiiriin. Pian hän tekee jyrkän rajan myös puolisonsa ystäviin ja sukulaisiin joita tämä ei saa enää tavata...


2. Hän dominoi keskusteluja.  

Narsisti haluaa ruokkia omaa egoaan jokaisessa käymässään keskustelussa. Vaikka puhuisitte sinusta, sinulla on narsistikumppanin kanssa tunne, että tämä dominoi keskustelun sisältöä ja sävyä. 

-Kyllä.

3. Hän puhuu jatkuvasti itsestään 

Narsistit rakastavat itsestään puhumista. Narsistikumppanin kanssa saattaakin tuntua siltä, että vaikka keskustelu aloitettaisiin mistä tahansa aiheesta, aina päädytään kuitenkin puhumaan hänestä.

-Todellakin. Jos vaikka joku erehtyy kertomaan itsellään olevasta sairaudesta, narsistin pitää "voittaa sekin kilpailu" keskeyttämällä toisen puhe ja aloittamalla pitkä vuodatus omista terveysongelmistaan. 



4. Narsisti haluaa vaikuttaa kaikki suuruudestaan. Siksi hän kertoo jatkuvasti saavutuksistaan ja tykkää erityisesti seurassa mainita muka sivulauseissa, keitä kaikkia tärkeitä ihmisiä tuntee.

 

-Tämäkin seikka on todellakin tullut narsistin kanssa puhuessa esille.


5. Hän on hyvin tarkka omasta ja kumppanin ulkonäöstä.  Narsistille on äärimmäisen tärkeää näyttää muiden silmissä täydelliseltä. Ja tämän takia hänen perheensäkin on näytettävä täydelliseltä – heidäthän yhdistetään oitis häneen. 


-Monesti narskun puoliso saa huutia omasta ulkonäöstään jopa kyläpaikassa...


6. Hän nauttii leveilystä sosiaalisessa mediassa. Narsisti rakastaa sosiaalista mediaa. Siellä hänen tärkein agendansa on luoda täydellinen kuva omasta elämästään ja hankkia niin monta seuraajaa kuin mahdollista. 


-Hänen pitää olla huomioitu ja arvostettu päätähti kaikkialla.

7. Hänen ystävänsä ja tuttavansa ovat kuin hänen fanikerhonsa. Narsisti haluaa, että häntä ihaillaan. Siksi hänen ystäväpiiriinsä koostuu ainoastaan häntä ihailevista ihmisistä. Narsistipuoliso haluaa, että myös hänen kumppaninsa kuuluu tähän fanikerhoon.


-Totta. Niin totta.


8. Hänellä on ongelmia auktoriteettien kanssa.
 Narsisti kuvittelee aina olevansa toisten yläpuolella. Tämän vuoksi heillä on todennäköisesti vaikeuksia auktoriteettien, kuten esimerkiksi pomon, kanssa. Narsistin puolisona et ikinä pääsee johtajaksi, vaan joudut ohjailtavan asemaan.

-Narsistin pitää olla kaiken hallitsija...


9. Narsisti uskoo, että ihmiset joko rakastavat häntä tai ovat hänelle kateellisia. Jos narsistipuolisosi siis saa lokaa esimerkiksi töissä pomoltaan, hän luultavasti syyttää tätä kateudesta.

-Kyllä vaan. Narsisti myös valehtelee häikäilemättömästi pitääkseen kaikki langat käsissään...


10. Maine on hänelle kaikki kaikessa. Maine on narsistille tärkeämpää kuin läheisten ajatukset hänestä. Jos narsistikumppani jää sinulle esimerkiksi kiinni pettämisestä, hän ei pyytele toistuvasti anteeksi vaan vaatii sinua pysymään asiasta vaiti ja olemaan mustaamatta hänen mainettaan.


-Eikä hänen pettämisensä ole mielestään mitään ja hän pakottaa sinut ottamaan hänet takaisin uudelleen ja uudelleen... Ja itseasiassa pettäminenkin oli juuri sinun syysi...

Ja itseasiassa narsisti ei pyydä koskaan anteeksi. Mutta hän vaatii alamaisiaan anomaan häneltä anteeksiantoa milloin mistäkin.


11. Hän on aina oikeassa. Narsisti uskoo olevansa kaikkien alojen asiantuntija. Hän voi neuvoa ketä tahansa – erityisesti kumppaniaan, joka ei ole läheskään samalla älyllisellä tasolla hänen kanssaan. Jos hän on tehnyt tai luullut jotain väärin, syy on aina muiden.


12. Hänellä ei ole lainkaan kärsivällisyyttä.
 Narsistit eivät jaksa odotella mitään. Kun he haluavat jotain, sen on tapahduttava heti. 
-Aivan... 


13. Hän ei noudata sääntöjä. Narsistit uskovat olevansa kaikkien sääntöjen yläpuolella. He saattavat rikkoa tietoisesti jopa lakia.


- Tämä on pelottavaa mutta totta. =( 

Usein narsistin toinen vanhempi on samanlainen luonteeltaan... 
Hän on ollut narskun esikuva


14. Hän on aina kaikista tärkein. Narsistin maailma kulkee hänen ehtojensa mukaan. Narsistille on itsestään selvää, että hänen kumppaninsa laatii oman elämänsä hänen menojensa ja tarpeidensa mukaan.

- Hän sotkee kumppanin menot, etenemismahdollisuudet, esiintymistilaisuudet yms ettei vain puoliso pääse loistamaan, heittäytymällä vaikkapa tekosairaaksi että saa puolison kaiken huomion itseensä ja puolison on näin riennettävä hänen luoksensa... Puolison on oltava harmaa varpunen joka palvelee narskua...


15. Hän ottaa kaiken hyvin henkilökohtaisesti. Narsisti on todella herkkä kritiikille. Hän ei pysty suhtautumaan minkäänlaiseen kritiikkiin objektiivisesti, vaan loukkaantuu ja suuttuu arvostelusta verisesti ja kääntää asian jälleen muiden syyksi.


-Niinpä... Usein narsku on ns "uskovainen" ja silti käyttäytyy juuri näin...


16. Hän ei kykene empatiaan. Narsisti odottaa kyllä muilta empaattista käyttäytymistä, mutta itse hän ei siihen kykene. Vaikka olisit kuinka loukkaantunut ja surullinen, et voi luottaa narsistipuolison tukeen.


-Hän ei ymmärrä kyyneleitä keneltäkään muulta.
Hän suhtautuu muiden murheisiin kylmästi. Samaan hengenvetoon hän esittää omia kärsimyksiään ja sairauksiaan sympatiaa saadakseen, koska eihän kukaan muu kärsi niin kuin hän...

17. Narsisti on mahtava manipuloija. Hänellä löytyy aina luovia keinoja saada ihmiset toimimaan haluamallaan tavalla.

-Sekin on huomattu. Muut juoksevat kun narsisti napsauttaa sormiaan...


18. Hän yrittää lannistaa muita, myös sinut. Narsisti saa mielihyvää muiden ihmisten mollaamisesta ja vähättelystä. Näin hän saa tuntea ylemmyydentunnetta.


19. Hän reagoi voimakkaasti, jos ei saa haluamaansa. Narsisti on todellinen draamakuningatar- tai kuningas. Jos kumppani ei suostu toteuttamaan hänen toiveitaan, hän reagoi hyvin voimakkaasti ja saattaa olla hyvin pitkävihainen.


-Valitettavasti tämäkin on huomattu... =( Siinä metsä raikaa kun narsisti suuttuu...
Pitkävihaisuus saattaa kostautua jopa häntä itseään vastaan mutta hän ei anna periksi.
Puolisokaan ei saa olla tekemisissä niiden kanssa, joihin narsku on raivostunut. Vihanpidon ja mykkäkoulun tulee hänen mielestään kestää ikuisuuden. Mykkyyden, tuon kamalan "rankaisu- ja kostokeinon" hän opettaa myös puolisolleen henkisenä, raskaana vallankäytön välineenä. :(


20. Kumppanin tunteikkuus on hänen mielestään merkki heikkoudesta. Narsistien tunne-elämä on hyvin rajoittunutta. Siksi on hyvin tavallista, että narsistipuoliso pitää kumppaninsa tunteikkuutta heikkouden merkkinä. 

 
-Ja tällaista elämää puoliso suostuu kestämään?


21. Hän ei ota vastuuta mistään teoistaan. Narsisti ei ikinä ota vastuuta omista teoistaan. Jos jokin asia menee vikaan, syy on aina muissa – eli parisuhteen ongelmia ratkoessa kumppanissa.

-Narsku ei myönnä koskaan tehneensä mitään väärin.

22. Hän on kontrollifriikki. Narsistit haluavat aina olla tilanteen herroja. Narsistipuolisot haluavat tehdä kaikki päätökset arjen pienistä valinnoista lomakohteiden valintaan. Narsistipuoliso ei kykene rentoutumaan ja antamaan sinulle ohjaksia. 

 
-Puolisona et saa päättää mistään. =(


23. Hän ei kunnioita kumppanin rajoja. Narsisti ei halua, että joku asettaa hänelle rajoja. Jos yrität asettaa narsistipuolisollesi rajoja, hän luultavasti tekee kaikkensa rikkoakseen ne.

24. Hän ei usko kärsivänsä persoonallisuushäiriöstä. Narsisti uskoo olevansa kaikkia muita parempi. Siksi narsistikumppani ei näe, että hänellä on mitään ongelmaa.


-Siksi olisi onni jo puoliso huomaisi...


25. Hänen historiaansa kuuluu pettämistä ja rumia eroja.

Narsistit toistavat usein samoja kaavoja ihmissuhteissaan. Narsistipuolison voi olla vaikeaa pysyä uskollisena, sillä he eivät tunne empatiaa petettyä kumppaniaan kohtaan. Lisäksi useat rumat erot, jotka johtuvat tietenkin aina ex-kumppanista, ovat klassisia varoitusmerkkejä narsistikumppanista.

-Ja kiltti puoliso ottaa hänet kuitenkin takaisin... =(






Anna

8.9.2017

Syöpä, kuntoutus sekä lukutaito





Tänään on esillä monta tärkeää 
meitä kaikkia koskettavaa teemaa. 

Muun muassa
Miten syöpää vastaan voi 
taistella? Hyvillä, säännöllisillä elintavoilla, 
liikunnalla ja terveellisellä ruualla. 




Rajoita tai vältä maitotuotteita
pienentääksesi eturauhassyövän riskiä.

Rajoita tai vältä alkoholia, pienentääksesi suu-, nielu-, 
kurkunpää-, ruokatorvi-, rinta- ja paksusuolen syövän riskiä.

Vältä punaista ja prosessoitua lihaa pienentääksesi suolistosyöpien riskiä
Punaisessa ja prosessoimattomassa lihassa olevien hematiinien, nitriittien, heterosyklisten 
amiinien ja sinällään tärkeiden aminohappojen korkeiden määrien uskotaan olevan 
yhteydessä pahanlaatuiseen solunjakautumiseen kehossa.

Vältä grillattuja ja paistettuja lihoja pienentääksesi rinta-, eturauhas-, munuais- ja 
haima- ja paksusuolen syövän riskiä. 
Haitallisten amiinien määrä lisääntyy kokkailtaessa pitkään 
ja korkeissa lämpötiloissa, esimerkiksi grillaten.

Aasiasta ja länsimaista saatujen havaintojen mukaan soijatuotteet ovat yhteydessä 
pienentyneeseen syöpäriskiin. Valitse soijan luonnollisia muotoja, kuten edamame-papuja, 
tofumaista tempeä tai orgaanista tofua.

Hedelmät ja vihannekset, erityisesti lehtikasvikset, auttavat alentamaan syövän kokonaisriskiä.
Erilaisten kaalien, kuten kukka-, lehti- ja hapankaalien, runsas syöminen pienentää syöpien riskejä.

Naiset, jotka käyttävät paljon karotenoideja sisältäviä vihanneksia, kuten porkkanoita 
ja bataatteja, alentavat rintasyöpäriskiään 19 prosentilla. Kaiken kaikkiaan naiset, jotka 
käyttävät runsaasti mitä tahansa vihanneksia tai hedelmiä, pienentävät rintasyöpäriskiään 
11 prosentilla.







Samalla on Kuntoutuksen päivä


Kuntoutuksen tavoitteena on edistää sairaan, vammaisen tai vajaatoimintakykyisen ihmisen
toimintakykyä, itsenäistä selviytymistä, hyvinvointia, osallistumismahdollisuuksia ja työllistymistä.

Lääkinnällinen kuntoutus: Fyysisen toimintakyvyn palauttamiseen (esim. tuki- ja
liikuntaelinsairauksissa) ja toimintakyvyn ylläpitämiseen tähtäävä kuntoutus.

Kuntouttava työtoiminta: Pitkäaikaistyöttömille tarkoitettu lakisääteinen kuntoutusmuoto.


Ammatillinen kuntoutus: Jos sairaus aiheuttaa uhan työkyvyttömyydestä, järjestävät
Kansaneläkelaitos ja työeläkelaitokset lakisääteisesti tukea ansiokyvyn parantamiseen.

Kela järjestää ammatillista kuntoutusta myös työ- ja ansiokyvyn olennaisen heikentymisen perusteella.

Kuntoutuspsykoterapia: Jos työ- tai opiskelukyky on mielenterveyden häiriön vuoksi uhattuna,
Kela korvaa 16–67-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapian kustannuksia.



Sosiaalisella kuntoutuksella tuetaan vaikeasti syrjäytyneiden henkilöiden paluuta yhteiskunnalliseen
osallisuuteen vahvistamalla kuntoutettavan sosiaalista toimintakykyä ja sosiaalisen 
vuorovaikutuksen edellytyksiä. 


Kun kuntoutuksen tarve johtuu työtapaturmasta, ammattitaudista tai liikennevahingosta, 
tarjotaan kuntoutusta lakisääteisesti, ja sen kustantavat tapaturma- ja liikennevakuutuslaitokset.


Sotilasvammalain mukainen kuntoutus 
järjestetään lakisääteisesti kaikille tarvitsijoille.

Vammaispalveluiden sekä vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen 
järjestäminen perustuu lakiin.






Tänään on myös
Kansainvälinen lukutaitopäivä.

On yhä olemassa maita joissa 
lukutaidottomuus on suuri ongelma.
Sen vuoksi tv-ohjelmat sekä elokuvat 
dubataan joissakin maissa myös 
aikuisille, eikä vain lapsille, 
niin kuin Suomessa.