Syysasteri

Violettikukkainen asteri 

on viimeisimpiä pihan kukkijoita 

ja se kestää jonkin verran 

pakkastakin. 

Syysasteri on kova leviämään, 

joten älä istuta sitä kukkapenkkiin muiden 

joukkoon vaan anna sille oma paikka 

jostakin, missä se saa valloittaa 

omaan tahtiinsa maailmaa. 

Tai siis pihaa. =) 

Positiivisen ajattelun päivä

 

Vaikka olisi harmaata, 
vaikka sataisi, vaikka työkaveri kiukuttelisi, 
vaikka kahvi loppuisi, vaikka päätä särkisi, 
vaikka ihan kaikki harmittaisi, 

älä anna niiden masentaa. 

Käännä tänään kaikki eduksesi. 

 Tästä voisi tulla uusi tapa elää elämääsi.  

Sillä tänään on 
 Positiivisen ajattelun päivä. 

Ilo

Ilonpilkahdus 

voi tulla 

vaikka siitä 

kun

AURINKO PAISTAA

 eteisen peiliin 

Joskus ei 

HYMYYN 

muuta tarvita  

-Una Reinman-

Petaa sänkysi

Onko sinulla tapana sijata vuode heti herättyäsi 

vai uskotko väitteeseen että peti pitää ollakin 

jonkin aikaa niin sanotusti levällään 

että kosteus joka nukkujasta on 

jäänyt, kuivahtaisi pois? 

Vai petaako joku toinen 

sinunkin vuoteesi? 

Ennen petasin aina heti ylösnoustuani 

mutta viime aikoina olen lipsunut 

tavoistani. Kyllä minä sänkyni johonkin 

aikaan päivästä aina petaan. 

Tänään teema-aiheena on 

tietenkin Petaa sänkysi. 

Halaa koiraasi ja vaihda ideoita

Tänään on Halaa koiraasi -päivä. 

Voi miten halaisinkaan 

jos minulla sellainen olisi! 

Olisi mielenkiintoista tietää 

miten astmani koiraan tai kissaan 

tai molempiin reagoisi... 

Ehkä minun pitäisi hakeutua vaikapa 

vapaaehtoistyöhön sellaiseen paikkaan 

jossa on kissoja ja koiria... 

EDIT:
Kävimme tänään sunnuntaina 10.9.
katsomassa muuatta koiraa joka
olisi kotia vailla...
Hani miettii vielä...

Tänään on myöskin Vaihda ideoita -päivä. 

Kerro minulle jokin idea niin annan 

sinulle omani. =) 

Hyvästi pihlajanmarjat

Aamulla melkein ennen naapurin kukon 
käheää kiljuntaa ja illalla vielä hetki  
ennen pimeän koittoa, ne istuvat hiljaa puussa 
ja mutustavat oransseja marjoja 
noista puista. 

Rastaat ovat valitettavasti saapuneet. 

Pian ei ole yhtään pihlajanmarjaa... 

Bongaa kuvista rastaat.

Syöpä, kuntoutus sekä lukutaito

Tänään on esillä monta tärkeää 

meitä kaikkia koskettavaa teemaa. 

Muun muassa

Taistele syöpää vastaan -päivä. 

Miten syöpää vastaan voi 

taistella? Hyvillä, säännöllisillä elintavoilla, 

liikunnalla ja terveellisellä ruualla. 

Rajoita tai vältä maitotuotteita
pienentääksesi eturauhassyövän riskiä.

Rajoita tai vältä alkoholia, pienentääksesi suu-, nielu-, 

kurkunpää-, ruokatorvi-, rinta- ja paksusuolen syövän riskiä.

Vältä punaista ja prosessoitua lihaa pienentääksesi suolistosyöpien riskiä
Punaisessa ja prosessoimattomassa lihassa olevien hematiinien, nitriittien, heterosyklisten 

amiinien ja sinällään tärkeiden aminohappojen korkeiden määrien uskotaan olevan 

yhteydessä pahanlaatuiseen solunjakautumiseen kehossa.

Vältä grillattuja ja paistettuja lihoja pienentääksesi rinta-, eturauhas-, munuais- ja 

haima- ja paksusuolen syövän riskiä. 

Haitallisten amiinien määrä lisääntyy kokkailtaessa pitkään 

ja korkeissa lämpötiloissa, esimerkiksi grillaten.

Aasiasta ja länsimaista saatujen havaintojen mukaan soijatuotteet ovat yhteydessä 

pienentyneeseen syöpäriskiin. Valitse soijan luonnollisia muotoja, kuten edamame-papuja, 

tofumaista tempeä tai orgaanista tofua.

Hedelmät ja vihannekset, erityisesti lehtikasvikset, auttavat alentamaan syövän kokonaisriskiä.

Erilaisten kaalien, kuten kukka-, lehti- ja hapankaalien, runsas syöminen pienentää syöpien riskejä.

Naiset, jotka käyttävät paljon karotenoideja sisältäviä vihanneksia, kuten porkkanoita 

ja bataatteja, alentavat rintasyöpäriskiään 19 prosentilla. Kaiken kaikkiaan naiset, jotka 

käyttävät runsaasti mitä tahansa vihanneksia tai hedelmiä, pienentävät rintasyöpäriskiään 

11 prosentilla.

Lähde: Ruokavaliovinkkejä syövän välttämiseen/Terve.fi-

Samalla on Kuntoutuksen päivä. 

Kuntoutuksen tavoitteena on edistää sairaan, vammaisen tai vajaatoimintakykyisen ihmisen

toimintakykyä, itsenäistä selviytymistä, hyvinvointia, osallistumismahdollisuuksia ja työllistymistä.

Lääkinnällinen kuntoutus: Fyysisen toimintakyvyn palauttamiseen (esim. tuki- ja
liikuntaelinsairauksissa) ja toimintakyvyn ylläpitämiseen tähtäävä kuntoutus.

Kuntouttava työtoiminta: Pitkäaikaistyöttömille tarkoitettu lakisääteinen kuntoutusmuoto.

Ammatillinen kuntoutus: Jos sairaus aiheuttaa uhan työkyvyttömyydestä, järjestävät
Kansaneläkelaitos ja työeläkelaitokset lakisääteisesti tukea ansiokyvyn parantamiseen.

Kela järjestää ammatillista kuntoutusta myös työ- ja ansiokyvyn olennaisen heikentymisen perusteella.

Kuntoutuspsykoterapia: Jos työ- tai opiskelukyky on mielenterveyden häiriön vuoksi uhattuna,
Kela korvaa 16–67-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapian kustannuksia.

Sosiaalisella kuntoutuksella tuetaan vaikeasti syrjäytyneiden henkilöiden paluuta yhteiskunnalliseen

osallisuuteen vahvistamalla kuntoutettavan sosiaalista toimintakykyä ja sosiaalisen 

vuorovaikutuksen edellytyksiä. 

Kun kuntoutuksen tarve johtuu työtapaturmasta, ammattitaudista tai liikennevahingosta, 

tarjotaan kuntoutusta lakisääteisesti, ja sen kustantavat tapaturma- ja liikennevakuutuslaitokset.

Sotilasvammalain mukainen kuntoutus 

järjestetään lakisääteisesti kaikille tarvitsijoille.

Vammaispalveluiden sekä vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen 

järjestäminen perustuu lakiin.

-Sosiaali- ja terveysministeriö- 

Tänään on myös
Kansainvälinen lukutaitopäivä.

On yhä olemassa maita joissa 

lukutaidottomuus on suuri ongelma.

Sen vuoksi tv-ohjelmat sekä elokuvat 

dubataan joissakin maissa myös 

aikuisille, eikä vain lapsille, 

niin kuin Suomessa.