Maailmassa on oikeita
ja vakavia ongelmia joten älä
tee kärpäsestä härkästä
ja näe ongelmaa siellä
missä sitä ei ollut olemassakaan.
Sellainen vain särkee sydämiä.
Tänään on
Joku odottaa anteeksipyyntöä
eikä oikeastaan muista miksi.
Toinen taas ei ymmärrä
mitä pitäisi pyytää anteeksi.
Kolmas anoo anteeksiantoa
mutta sitä ei hänelle anneta.
Ei ole ollenkaan yksinkertaista
tämä ihmisen elämä.
Una Reinman
MTV:lla on hyvä artikkeli aiheesta
otsikolla Katkeruus syö ihmistä,
Näin käy jos et osaa antaa anteeksi:
Jos en anna anteeksi...
– Tunteet jäävät käsittelemättä.
– Avoimuus vähenee.
– Teen omia tulkintojani, jotka jäävät tarkistamatta.
– Saatan pitää luulojani tosina.
– Tuomitsevuus lisääntyy.
– Teen toisista ihmisistä syyllisiä.
– Haluan näyttää, että pärjään – en koskaan pyydä apua.
– Kuva itsestäni voi olla hyvinkin epärealistinen.
– Asetun ylpeänä toisten yläpuolelle
tai koen olevani uhri, ja näin ollen uhrius syvenee.
tai koen olevani uhri, ja näin ollen uhrius syvenee.
– Ärsytyskynnykseni laskee.
– Alttius uusille loukkauksille kasvaa.
– Loukkaan muita entistä alttiimmin ja kärkkäämmin.
– Olen pisteliäs ja teräväkielinen.
– Negatiivisuus ja tyytymättömyys lisääntyvät.
– Ystävät ottavat minuun etäisyyttä.
– Otan itsekin etäisyyttä ystäviini.
– Yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunne kasvaa.
– Koen itseni hylätyksi.
– Voimani vähenevät.
– Ilo vähenee, negatiivisuus kasvaa.
– Saatan tehdä jotain arvojeni vastaista.
– Asia pyörii mielessä yötä päivää, eikä unohdu.
– Ruumis ja mieli saattavat sairastua.
– Katkeruuden myrkky voimistuu.
– Saastutan muutkin ihmiset katkeruudellani.
– En ole vapaa.
Seuraavaksi on valinnan teko:
haluatko jatkaa katkeruuden tiellä vai uskallatko kääntää
kelkkasi ja antaa anteeksi? Muista, ettei koskaan ole liian
myöhäistä antaa anteeksi.
– Tiedostan ja myönnän itselleni loukkaantuneeni
– tapahtui tämä äskettäin tai jo kauan aikaa sitten.
– tapahtui tämä äskettäin tai jo kauan aikaa sitten.
– Ymmärrän tulleeni väärin kohdelluksi, vaikka luulin olleeni itse syyllinen.
– Ymmärrän, ettei minua saa kohdella miten tahansa.
– Uskallan muistaa vanhoja vääryyksiä, jotka olin unohtanut tai yritin unohtaa.
– Uskallan analysoida, mitä oikeasti tapahtui.
– Yritän selvittää mahdolliset väärinkäsitykseni.
– Uskallan puhua, kysyä ja toimia, jos se on tarpeen.
– Uskallan tuntea riittävästi.
– Annan tilaa pettymykselle, kivulle, vihalle, surulle.
Seuraavaksi on valinnan teko:
haluatko jatkaa katkeruuden tiellä vai uskallatko kääntää
kelkkasi ja antaa anteeksi? Muista, ettei koskaan ole liian
myöhäistä antaa anteeksi.
niin vietä Suklaapäivää.
