Hiljaisuus vähentää stressioireita, parantaa keskittymiskykyä ja unenlaatua sekä laskee verenpainetta.
Valtakunnallista hiljaisuuden päivää vietetään tänään, Hiljan nimipäivänä.
Päivän tavoitteena on tuoda esille hiljaisuuden merkitystä vastapainoksi jatkuvalle melun lisääntymiselle.
Tarkoitus on myös kiinnittää huomiota jatkuvaan ääni- ja melusaasteeseen, joka nykyään ympäröi meitä.
- Suomen luonnonsuojeluliitto
- Kuuloliitto
#hiljanpäivä
#hiljaisuudenpäivä
🪶
Luettavaa:
🪶
Useampi meistä
on kuin kotonaan
metsän tuoksussa
Vihreyden syleilyssä
Sammaleen vaimentaessa
kiireisiä kantapäitä
Metsässä ei tarvita sanoja
Metsä rauhoittaa
hiljaisuudellaan
Olemassaolollaan
Hiljaisuus voimaannuttaa
Parantaa sydäntä ja sielua
- Una Reinman
🪶Hiljaisuus on siis sekä tarpeellistaettä terveellistä.
