Miten sinä rentoudut?
"Tänään vietetään kansainvälistä rentoutumispäivää,
joten haluamme muistuttaa, miten tärkeää rentoutuminen
on työhyvinvoinnin kannalta.
Rentoutumisella on useita hyötyjä: se rauhoittaa mieltä
ja kehoa, lievittää stressiä, parantaa vastustuskykyä
sekä helpottaa keskittymistä.
Rentoutumistapoja on olemassa lukuisia, mutta
niiden toimivuus on yksilöllistä. Itselle paras tapa
rentoutua selviää vain kokeilemalla."
#rentoutumispäivä
#RelaxationDay
PS:
Lisäksi voit leipoa tänään
vaikkapa
Sitruunamarenkipiiraan
koska on myös
#LemonMeringuePieDay
- Tässä yksi gluteeniton ohje
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti