Hae tästä blogista

15.8.2022

Rentoutumispäivä

 

 

 


 


Miten sinä rentoudut?  



"Tänään vietetään kansainvälistä rentoutumispäivää,
joten haluamme muistuttaa, miten tärkeää rentoutuminen
on työhyvinvoinnin kannalta.


Rentoutumisella on useita hyötyjä: se rauhoittaa mieltä
ja kehoa, lievittää stressiä, parantaa vastustuskykyä
sekä helpottaa keskittymistä.


Rentoutumistapoja on olemassa lukuisia, mutta
niiden toimivuus on yksilöllistä. Itselle paras tapa
rentoutua selviää vain kokeilemalla." 

 

#rentoutumispäivä 

#RelaxationDay  







PS: 

Lisäksi voit leipoa tänään 

vaikkapa

Sitruunamarenkipiiraan 

koska on myös 

#LemonMeringuePieDay 


Tässä yksi gluteeniton ohje







 

 

 

 

 

 

 

Ei kommentteja: