Halailulla on monia etuja; se auttaa vähentämään stressiä, osoittaa tukea, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantaa sydämen terveyttä ja tuottaa oksitosiinia.
Tällä hormonilla on valtavia terveyshyötyjä.
Oksitosiini antaa meille lämmön- ja levollisuuden tunteen ja vähentää kipua.
Joten kun sinulla on kylmä, lihaksia ja niveliä särkee, halailemalla voi auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja.
Oksitosiini auttaa myös sydänsairauksissa, verenpaineen alentamisessa, stressissä ja kaikenlaisessa ahdistuksessa.
Myös imettävät äidit saavat voimia halauksesta ja nukkuvat paremmin öisin, siitä huolimatta että kotona on pieni vauva.
Jos halaus ei olisi ilmaista, se todennäköisesti kuuluisi sairausvakuutukseen, koska siitä on niin valtava hyöty terveydelle!
Fyysinen kosketus luo luottamusta, sitoutumista, turvallisuutta, varmuutta ja ihmisten yhteyttä.
Halaaminen kertoo asioista, jotka ovat elintärkeitä meille.
Halaaminen vapauttaa aivoissamme myös dopamiinia, joka stimuloi aivoja. Dopamiini tuottaa iloa, parantaa muistia ja keskittymistä.
Yksi vuoden monista halipäivistä on tänään. Paras tapa viettää Halipäivää on halailla!
Kosketuksesta on hyötyä kaikille!
Halipäivä, halauspäivä, halailupäivä
#HuggingDay
Halaus rakkaalta tyypiltä
silloin tällöin
tekee meidät onnellisiksi
hymyn herkäksi
ja askeleet kevyiksi
- Una Reinman
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti