Halailulla on monia etuja; se auttaa vähentämään stressiä, osoittaa tukea, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantaa sydämen terveyttä ja tuottaa oksitosiinia.
Oksitosiinihormonilla
on valtavia terveyshyötyjä
Oksitosiini antaa meille lämmön- ja levollisuuden tunteen ja vähentää kipua. Joten kun sinulla on kylmä, lihaksia ja niveliä särkee, halailemalla voi auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja.
Oksitosiini auttaa myös sydänsairauksissa, verenpaineen alentamisessa, stressissä ja kaikenlaisessa ahdistuksessa.
Myös imettävät äidit saavat voimia halauksesta ja nukkuvat paremmin öisin, siitä huolimatta että kotona on pieni vauva.
Jos halaus ei olisi ilmaista, se todennäköisesti kuuluisi sairausvakuutukseen, koska siitä on niin valtava hyöty terveydelle!
Halaaminen kertoo asioista, jotka ovat elintärkeitä meille. Fyysinen kosketus luo luottamusta, sitoutumista, varmuutta ja ihmisten yhteyttä.
Halaaminen vapauttaa aivoissamme myös dopamiinia, joka stimuloi aivoja. Dopamiini tuottaa iloa, parantaa muistia ja keskittymistä.
Yksi vuoden monista halipäivistä on tänään. Paras tapa viettää Halipäivää on halailla!
Kosketuksesta on hyötyä kaikille!
Halipäivä, halauspäivä, halailupäivä
#HuggingDay
♡
Halaus rakkaalta tyypiltä
silloin tällöin
tekee meidät onnellisiksi
hymyn herkäksi
ja askeleet kevyiksi
- Una Reinman
Halaus rakkaalta tyypiltä
silloin tällöin
tekee meidät onnellisiksi
hymyn herkäksi
ja askeleet kevyiksi
- Una Reinman
♡♡
Lemmikkien kanssa puuhailemalla saa myös samanlaista mielihyvää, terveellistä hyötyä itselleen ja sisältöä elämälleen.
♡
Oravat ovat jotenkin vähentyneet.
Ainakin minun mielestäni...
Kaipaan yhä sitä hassuttelijaa, joka nukkuiyöunensa erään Punaisen pikkutalonulko-oven yläpuolella välikatossa...
(Ennen ulkoseinäremonttia ja välikaton uusimista... =) )
♡♡♡
