Lunta, verkkareita & halauksia

 

 

Jos ei olisi koronaa, niin perjantaina

 halaisimme kaikkia ja viettäisimme 

 Halipäivää. 

 

Oman perheen jäseniä
 tietty voi aina halailla...

"Halaileminen vapauttaa oksitosiinia.
Tällä hormonilla on valtavia terveyshyötyjä. 

Oksitosiini antaa meille lämmön- ja
levollisuuden tunteen ja vähentää kipua.
Joten kun sinulla on kylmä, lihaksia ja niveliä särkee,
halailemalla voi auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja.

Oksitosiini auttaa myös sydänsairauksissa,
verenpaineen alentamisessa, stressissä ja kaikenlaisessa ahdistuksessa.

Myös imettävät äidit saavat voimia halauksesta ja nukkuvat paremmin öisin,
siitä huolimatta että kotona on pieni vauva.

Jos halaus ei olisi ilmaista, se todennäköisesti kuuluisi
sairausvakuutukseen, koska siitä on niin valtava hyöty terveydelle!

Fyysinen kosketus luo luottamusta, sitoutumista,
turvallisuutta ja varmuutta, ihmisten yhteyttä,
samoin kuin ihmisten lemmikkien yhteyttä.
Lemmikkien kanssa puuhailemalla saa myös
samanlaista mielihyvää ja terveellistä hyötyä
itselleen ja sisältöä elämälleen.

Halaaminen kertoo asioista, jotka ovat elintärkeitä meille.

Halaaminen vapauttaa aivoissamme myös dopamiinia,
joka stimuloi aivoja.
Dopamiini tuottaa iloa, parantaa muistia ja keskittymistä.

Kosketa ja halaile.
Kosketuksesta on hyötyä kaikille!"

#HuggingDay

Lähteet mm: 

https://en.wikipedia.org/wiki/National_Hugging_Day

 https://www.daysoftheyear.com/days/cuddle-up-day/

 

 

 

Toista perjantain teemaa 

voivat kyllä kaikki halukkaat viettää, 

eli, tattadaa: Verkkaripäivää! 

 

Voihan siitäkin teemasta ottaa kaiken irti. 

Käydä vaikka kioskilla verkkareissa, 

- ja tietty villasukissa, 

ostamassa tikkareita... 

(Rohkeinta 

mitä nyt tähän hätään keksin! =D )

Jee!

#InternationalSweatpantsDay

#SweatpantsDay 

 

 

 

Perjantaina saattaa olla kamalasti lunta 

torstain lumipyryn vuoksi.  

 

 

 Runosanoja -sivustolla 

lisää runokuvia.