Jos ei olisi koronaa, niin perjantaina
halaisimme kaikkia ja viettäisimme
Oman perheen jäseniä
tietty voi aina halailla...
"Halaileminen vapauttaa oksitosiinia.
Tällä hormonilla on valtavia terveyshyötyjä.
Oksitosiini antaa meille lämmön- ja
levollisuuden tunteen ja vähentää kipua.
Joten kun sinulla on kylmä, lihaksia ja niveliä särkee,
halailemalla voi auttaa vähentämään särkyjä ja kipuja.
Oksitosiini auttaa myös sydänsairauksissa,
verenpaineen alentamisessa, stressissä ja kaikenlaisessa ahdistuksessa.
Myös imettävät äidit saavat voimia halauksesta ja nukkuvat paremmin öisin,
siitä huolimatta että kotona on pieni vauva.
Jos halaus ei olisi ilmaista, se todennäköisesti kuuluisi
sairausvakuutukseen, koska siitä on niin valtava hyöty terveydelle!
Fyysinen kosketus luo luottamusta, sitoutumista,
turvallisuutta ja varmuutta, ihmisten yhteyttä,
samoin kuin ihmisten lemmikkien yhteyttä.
Lemmikkien kanssa puuhailemalla saa myös
samanlaista mielihyvää ja terveellistä hyötyä
itselleen ja sisältöä elämälleen.
Halaaminen kertoo asioista, jotka ovat elintärkeitä meille.
Halaaminen vapauttaa aivoissamme myös dopamiinia,
joka stimuloi aivoja.
Dopamiini tuottaa iloa, parantaa muistia ja keskittymistä.
Kosketa ja halaile.
Kosketuksesta on hyötyä kaikille!"
#HuggingDay
Lähteet mm:
https://en.wikipedia.org/wiki/National_Hugging_Day
https://www.daysoftheyear.com/days/cuddle-up-day/
Toista perjantain teemaa
voivat kyllä kaikki halukkaat viettää,
eli, tattadaa: Verkkaripäivää!
Voihan siitäkin teemasta ottaa kaiken irti.
Käydä vaikka kioskilla verkkareissa,
- ja tietty villasukissa,
ostamassa tikkareita...
(Rohkeinta
mitä nyt tähän hätään keksin! =D )
Jee!
#InternationalSweatpantsDay
#SweatpantsDay
Perjantaina saattaa olla kamalasti lunta
torstain lumipyryn vuoksi.
Runosanoja -sivustolla
lisää runokuvia.
