Näin kesähelteillä voi olla vaikeaa olla olematta auringossa, varsinkin jos on ulkotöissä.
Paitsi jos on kesälomalla ja voi tehdä pihatöitä aikaisin aamulla, kun helle ei vielä ole niin hurja, mennä keskipäivällä suojaan sisätiloihin viileään mökkiin ja oleskella siellä siestaa viettäen niin kauan, että ulkona jälleen on inhimillinen keli työskennellä mm klapienteon, terassin korjaamisen, puuliiterin rakentamisen, villiintyneiden vattupuskien, joka paikassa kasvavien epätoivottujen pähkinäpensaiden yms muiden raivaamisen kanssa, samalla suurten paarmojen kanssa taistellen, punkkeja varoen ja hyttysiä väistellen...
Suosittelen siestaa. Siinä saa voimansa takaisin jotka helle jo aamupäivällä vie mennessään...
Helle tosiaankin näännyttää. Mie ainakin fibromyalgikkona voin ihan pahoin helteessä. En ole ikinä ollut mikään auringossa löhöilijä. En viihdy myöskään saunan lämmössä.
Muista juoda paljon, jos työskennellessäsi hikoilet.
Muista myös aurinkovoide!
Aina, jos tarvitset aurinkolaseja, tarvitset myös aurinkovoidetta.
Teemapäivissä onkin tänään
10 kommenttia:
Helteet saisivat jo päättyä. Kotona on jo kuumempaa sisällä kuin ulkona. Ei saada nukuttua. Vauva itkee koko yön ja itsellä järki seisoo. Onneksi olen hoitovapaalla.
Rakastan keää, mutta helteet vievät voimia. En silti valita tätä lämmintä kestää yleensä niin vähän aikaa. Reuma on yleensä rauhallinen lämpimän ilman aikana, pahimpia ovat vaihtuvat sateiset ja kylmät ilmat. Auringossa oloa vältän, ihoni palaa helposti ja minulla luomia satoja ympäri kehoa, joten on syytä varoa. Nuorempana makasin auringossa kuin silakka ja kävin vielä solariumissa talvella, nyt sen ajattelu ihan kauhistuttaa.
Voi ei! Toivotaan ettei helteet enää kauan kestä. 💗
No juu, kuumuus näännyttää. Itse en pidä saunastakaan.
Vanhuksille ja sairaille helle voi koitua kohtalokkaaksi. 😑
Helle ei ole minunkaan juttuni, mutta lämpimät aamut ja illat kyllä kelpaavat. Aurinkovoidetta on tänä kesänä kulunut melkoisesti, vaikka en tietoisesti aurinkoa ota, vaan lähinnä pihatöissä tulee väkisinkin aurinkoa iholle.
Juuri noin se suhde aurinkoon pitäisi ollakin. Hyvä. Suojavoide on tärkeää kaikille.
Meillä taiteillaan sen kanssa, miten saadaan koti ja kotitoimistot pysymään siedettävissä lämpötiloissa niin työtä kuin nukkumistakin varten. Toistaiseksi on selvitty, mutta innolla odotan vähän viileämpiä kelejä :-)
Kaikenlaiset viilentimet ja tuulettimet menevät nyt kaupaksi. Innolla miekin sellaisia odotan. Tämä niin jo riittäisi jopa viideksi vuodeksi... 😁
Ui. Onneksi siis on loma. 😄
Lähetä kommentti