Näin kesähelteillä voi olla vaikeaa olla olematta auringossa, varsinkin jos on ulkotöissä.
Paitsi jos on kesälomalla ja voi tehdä pihatöitä aikaisin aamulla, kun helle ei vielä ole niin hurja, mennä keskipäivällä suojaan sisätiloihin viileään mökkiin ja oleskella siellä siestaa viettäen niin kauan, että ulkona jälleen on inhimillinen keli työskennellä mm klapienteon, terassin korjaamisen, puuliiterin rakentamisen, villiintyneiden vattupuskien, joka paikassa kasvavien epätoivottujen pähkinäpensaiden yms muiden raivaamisen kanssa, samalla suurten paarmojen kanssa taistellen, punkkeja varoen ja hyttysiä väistellen...
Suosittelen siestaa. Siinä saa voimansa takaisin jotka helle jo aamupäivällä vie mennessään...
Helle tosiaankin näännyttää. Mie ainakin fibromyalgikkona voin ihan pahoin helteessä. En ole ikinä ollut mikään auringossa löhöilijä. En viihdy myöskään saunan lämmössä.
Muista juoda paljon, jos työskennellessäsi hikoilet.
Muista myös aurinkovoide!
Aina, jos tarvitset aurinkolaseja, tarvitset myös aurinkovoidetta.
Teemapäivissä onkin tänään
