Ota aikaa itsellesi.
Se tekee hyvää sielullesi
ja ihan koko minuudellesi.
Se tekee hyvää sielullesi
ja ihan koko minuudellesi.
Älä pidä kalenteria liian varattuna.
Jätä siihen tilaa
harrastaa extempore seikkailuja.
Herää varhain aamulla.
Ihaile aamukastetta.
Se tuntuu ihanalta
paljaiden varpaiden alla.
Kokeile vaikka.
Aikaisten aamujen vastapainoksi
ota siesta-nokosia.
Muista lukea kirjoja.
Niitä hyviä,
joissa tarinaa lukiessa saa
vuorotellen nauraa,
toisinaan pidätellä kyyneleitä.
Ripusta puihin tuulikelloja.
Kuuntele niiden hiljaista soittoa.
Niillä ei ole mihinkään kiirettä.
Otetaan lomalla niistä mallia.
Poimi luonnonkukkakimppuja.
Puhaltele kukkien hahtuvia.
Lähetä niiden mukana
maailmalle toiveita.
Kasvata omia kasviksia.
Muista, että iIman mansikan makua
ei kesä ole mitään.
Puhumattakaan uusien perunoiden
ja paistettujen ahvenien aromeista.
Niitä pitää kesällä ainakin maistaa.
Ahvenet pitää onkia mato-ongella.
Kalannarraushetkikin on pientä seikkailua.
Jos ei ole omaa pihaa,
löydät metsiä, rantoja ja puistoja,
joihin voit hetkeksi pysähtyä.
Nauttia rakkaiden kanssa herkkuja
huopa maan peittona.
Kahlaa laineissa.
Kävele paljain jaloin hiekassa.
Ihaile perhosia.
Vaella niityillä aistit avoinna.
Kuuntele lintujen laulua.
Opettele tunnistamaan eri lajeja.
Nuuhki maailmaa sateen jälkeen.
Ilma tuoksuu erilaiselta
ja kaikki äänetkin
ovat hetken aikaa pehmeitä.
Muista,
että mustikkapiirakka on rakkautta.
Varsinkin itseleivottuna.
Nuku ulkona
kuunnellen luontoa.
-Una Reinman