Monet suunnittelevat huomista tai elävät tulevaisuutta varten, mutta ainoa hetki, jolloin olemme todella kiinni elämässä, on juuri nyt. Tämä on kaikki, mitä meillä todella on. Tänään vietetäänkin Carpe Diem -päivää, eli Tartu hetkeen -päivää. Tarkoitus on voimasanojen mukainen tämän hetken hyödyntäminen ja eläminen nykyhetkessä.
Anna siis inspiraation ja luovuutesi virrata, luo taidetta, jne. Mitä tahansa teetkin, se tulisi tehdä nautinnolla ja rakkaudesta toisiin ja itseesi.
Hengitä syvään
Päästäksesi päivittäisestä oravanpyörästäsi edes hetkeksi, ota itsellesi oma hetki harjoitellaksesi hengitystä. Jopa muutaman minuutin keskittyminen johonkin niin yksinkertaiseen auttaa, koska hengittäminen voi kalibroida mielen ja kehon uudelleen. Keskittyminen syviin hengitysharjoituksiin voi toimia muistutuksena siitä, että elämää on tarkoitus elää juuri nyt.
Tee jotain tavallisesta poikkeavaa
Aja eri reittiä töihin, juo teetä kahvin sijaan, kävele puistossa lounaalla tai osta kukkakimppu työpöydällesi. Päivän ei tarvitse olla mitään monimutkaista. Kyse voi olla yksinkertaisesti siitä, että ihmiset nauttivat ja omaksuvat hetken.
Lue kirja tai kai katso inspiroiva elokuva.Joskus motivoidumme muiden tarinoista ja ihmisistä,jotka ovat voittaneet haasteet.
Tee toivelista
Ajatuksena on, että laadimme listan kaikista asioista, jotka haluamme tehdä ennen kuolemaa, kuten yrittää oppia uusi kieli tai patikoida Mt. Everestille. Ihannetapauksessa luettelo sisältää pieniä sekä suuria kohteita - jotkut voidaan tehdä spontaanisti ja toiset vaativat suunnittelua.
Niille, joilla on jo toivelista, Carpe Diem -päivä on täydellinen hetki valita jotain toivelistasta, tehdä se ja rastia pois listalta!
DOTY
PS:Mää tartun muuttolaatikoihin...En tosin saisi kantaa mitään vieläkään...Mut jos jotain kevyttä vähän...
