Näytetään yhdessä vihreää valoa mielenterveydelle. Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää.
Sinä voit vaikuttaa. Kysy mitä kuuluu? Keskustele, kuuntele ja ole läsnä. Ohjaa tarvittaessa avun piiriin.
Omassa arjessasi sinä voit olla mukana lisäämässä keskustelua mielen hyvinvoinnin vahvistamisesta. Monet arjen pienet valinnat vaikuttavat omaan ja toisten mielenterveyteen. Mieti, miten voit omassa elämässäsi lisätä hyvää mieltä ja olla avuksi muille, kun he tarvitsevat tukea.
Mieti, mitkä ovat arjessa asioita, jotka vahvistavat mielen hyvinvointia tai vähentävät sitä. Mitä keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi sinulla on? Entä mihin asioihin yhteiskunnassa toivoisit muutosta, jotta kaikkien meidän mielenterveys vahvistuisi?
Valaise vihreällä ja pukeudu vihreään
Välillä on hyvä pysähtyä ja pitää tauko. Tänä vuonna emme ole tavoitettavissa 10.10. klo 10, koska pidämme Mielipaussin. Paussi voi olla esimerkiksi kymmenen minuutin lepohetki, metsäkävely, venyttelyä tai vaikka hengitysharjoitus. Mielipaussi keskeyttää arkisen puurtamisen ja sen jälkeen voimme jatkaa päivää energisenä.
Vuoden 2025 teemana on toipumisrauha
Maailman mielenterveyspäivän 10.10. iltana klo 18 alkaen valaistaan vihreällä valolla rakennuksia, ikkunoita tai vaikkapa itselle tärkeitä esineitä. Näytä kaikille tasa-arvoisesti vihreää valoa ja olet mukana edistämässä avoimempaa keskusteluympäristöä. /Mieli.fi
#toipumisrauha #pukeuduvihreään
#maailmanmielenterveyspäivä
#vihreäävaloa
#mielipaussi
Mielenterveysongelmat, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt, skitsofreniaan tai kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, vaikuttavat miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Joidemkin tilastojen mukaan joka neljäs ihminen kokee jonkinlaisen mielenterveysongelman elämänsä aikana.
Mielenterveys on yksi maailman laiminlyödyimmistä terveyden muodoista. Lähes miljardi ihmistä elää tällä hetkellä mielenterveyshäiriön kanssa, ja miljoonia ihmisiä kuolee vuosittain mielenterveyden heihin kohdistamiin vaikutuksiin. Silti monilla ihmisillä ei vieläkään ole pääsyä hoitoon, jota he tarvitsevat näiden huolenaiheiden asianmukaiseen hoitamiseen. Maailman mielenterveyspäivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta mielenterveysongelmista, lisätä aiheeseen liittyvää koulutusta ja pyrkiä poistamaan niihin liittyvää stigmaa.
Toivotaan, että tämä puolestaan rohkaisee sairastuneita hakemaan apua ja tukea. Maailman terveysjärjestö (WHO) on lähtenyt tukemaan Maailman mielenterveyspäivää ja näkee sen tilaisuutena lisätä merkittävästi investointeja mielenterveyden tukemiseen. WHO väittää, että maat käyttävät vain 2 % vuosittaisista terveydenhuoltobudjeteistaan mielenterveyteen, eikä se yksinkertaisesti riitä.
Maailman mielenterveyspäivän painopiste on toipumisen edistämisessä ja stigman torjunnassa varmistaen, että mielenterveys pysyy osana kansallista keskustelua. On aika panostaa vakaampaan tulevaisuuteen mielenterveyden saralla. Maailman mielenterveyspäivä on loistava päivä aloittaa! /DOTY
💚
💚
💚
Tänään on myös kansallinen maksalaatikkopäivä. Saarioisten mukaan se on kansainvälinen, eli aivan koko maailman maksalaatikkopäivä, mutta minäpä en usko, että tätä ruokaa oikein hirveästi muualla maailmassa arvostetaan. =) Tai enhän mie voi olla ihan varma! Voi silti olla että muut viettävät mieluummin vaikkapa puuropäivää tai curry-viikkoa!
#🇫🇮
Ja jos ihmettelet, miksi liput ovat saloissa, selitys on Aleksis Kiven ja suomalaisen kirjallisuuden päivä. Aikoinaan kun odotin viimeisilläni keskimmäistä lastani, neuvolassa sanottiin, että oispa hauska jos hän syntyisi nyt, kymmenes päivä (joka oli ns. laskettu syntymäpäivä) niin aina olisi liputuspäivä hänen syntymäpäivänään. Mutta hieman meni yli minun lapseni syntymäpäivä. Ei saanut poikanen omaa liputuspäivää, mutta liputtaahan voi ja saa meistä kuka tahansa, koska tahansa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti