3.1.2017

Ota nokoset!



Oletko väsynyt?
Voit vielä hieman nokostella 
niin olet virkeä
aloittamaan tämän vuoden.
Nokoset auttavat!
Mikä onkaan ihanampaa
kuin kääriytyä takaisin peittojen alle...
Pidä vaikka nokosfestivaalit! 
Älä kuitenkaan nokostele autoillessa, 
työpaikalla tai koulussa... =) 


Tänään sattuu olemaan myös 
suklaapäällysteisten kirsikoiden ikioma päivä.
Chocolate covered cherry day. 


Rakastan kirsikkasuklaata!
Ja kirsikoita! 
Ja suklaata!

Kirsikat vaivuttavat sinut helposti uneen, 
koska niillä on sellainen taika.
Ainakin ET-lehden mukaan:

"Unohda lämmin maito unettomuuden oireiden lievittämisessä. Parempi juoma on kirsikkamehu, sillä se nostaa elimistön melatoniinitasoa. European Journal of Nutritionin tutkimus osoitti, että kirsikkamehu pidentää huonojen nukkujien yöunia ainakin 30 minuuttia ja lisää syvän unen määrää. Kirsikkamehua täytyy nauttia univaikeuksiin sekä aamulla että illalla ja sen on syytä olla sataprosenttista kirsikkaa. Myös kirpeitä kirsikoita kannattaa napsia samaan vaivaan." 






2 kommenttia:

  1. Tuota kehoitusta olen yrittänyt noudattaa....rakastan päikkäreitä..:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oo! ♥
      Päikkärit on kiva sana! Miksi en sitä itse muistanut?!
      No, sama asia. =) Miekin joudun joskus huilaamaan päivisinkin.

      Poista


♥ Kiitos kommentista! ♥